► (0:00) Intro

► (2:09) Gute Vorsätze?!

► (5:38) …

► (0:00) Intro

► (2:09) Gute Vorsätze?!

► (5:38) Die tägliche „Arbeit" als Coach

► (13:40) Entspannung vs. Anspannung durch Training, the Art of Coaching & das SHIT-SANDWICH

► (22:10) Wieso JEDER wie ein Krokodil atmen sollte!

► (24:55) Bastis Lieblingsübungen, Körperwahrnehmung & Langfristige Gesundheit

► (34:44) Was ist normal?!

► (41:30) Grüße an Mama

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Wir sind ein Team von Coaches aus München.

Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.

MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR.

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