穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea

遇見留存體內的傷口，並一次一個逐步釋放。

#MelanieToniaEvans

20210106

我們是人，不是機器，我們的目標是什麼呢？

#預設為真 #探索 #Amazon

20210103

這些痛苦的體驗帶走了我們所有虛假身分的偽裝，最終無處可躲，只能直面療癒我們的內在本體。

#MelanieToniaEvans

#自我搭檔

20201230

如果想對自己信心喊話，你可以在筆記本上重複寫11次，這是一個代表決心的數字！

#MelanieToniaEvans

延伸聆聽S1-90.

20201226

請放心休息與重新整理☁️

對我來說，不是丟下手中這樣去撿那樣，而是把撿到的和手中的全部逐漸揉捏成一個大球。

#MichaelHarris

#θ波

20201223

我在誠品挑牌時，拿著我最後買的那副沒來由激動地哭了兩次。

#療癒牌卡 #占卜

Wave @unknownwithconfidence Pobbie @ichbin_pobbie

20201220

第一段的語氣，身邊那位聽了應該茅骨悚然🧟‍♂️

#六時書

#基礎情緒

#大腦跟隨身體

20201215

感謝所有給予的提醒與鼓勵🪐

#珍珠法寶

極點 ：“⋯我只是一名啞然的蟲子/不懂得見微知著⋯”

20201213

害怕被批評(criticize)、拒絕(reject)、拋棄(abandon)、懲罰(punish)，這些恐懼加在一起=CRAP.

#MelanieToniaEvans

延伸聆聽S1-81.

20201208

可能是首個沒有業配卻屢次在一分鐘長度內推薦喜歡品牌的podcaster👍🏼

20201205