Oh my god! J'ai tellement aimé produire cet épiode là! C'est réellement le plus grand défi de l'homme dans tous aspect confondus: apprendre à ressentir! Dans ce cas ci, pour apprendre à mieux communiquer! Bonne écoute

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L'observation est une des étape qui demande le plus de jonglerie mentale. Sortir de l'interprétation ou du jugement, c'est tout un défi quand on ne nous l'a jamais appris!

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Yay! Tellement content de vous parler de ce sujet passionnant qu'est la communication non-violente! Aujourd'hui on introduit le sujet. Quelle est la philosophie, quelles sont les enjeux principaux et quelles sont les différentes étapes. Enjoy :)

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Épisode final des styles d'attachement (pour l'instant!) avant de passer à la communication!

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La phase des triggers, pas toujours facile pour les gens qui sont constamment triggered 😂

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Le Fearful avoidant a tendance à déjà exprimer certains comportements associé au Power Struggle dès la phase de lune de miel. Quelles sont les stratégies a adopter pour rester connecter à son partenaire et profiter de cette phase où le «high» peu être vraiment intense!

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Beaucoup de chose à dire dans cet épisode! La phase de dating c'est souvent là où ça peut rapidement devenir problématique pour le fearful avoidant qui veut tellement mais qui est tant limité!

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La stabilité, la phase où l'anxieux doit apprendre qu'être relax sur le bord du lac, ça a de la valeur et c'est normal!

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Une des phase les plus difficile d'une relation est la lutte de pouvoir. Spécialement pour l'anxieux!

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Les deux derniers mois m'ont permis de me grounder à la terre et à la roche, retrouver mes repères et me sentir en sécurité après une période intense en Thailande. Dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai dealé avec certaines relations qui ont activer mes patterns de Fearful Avoidant

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