Понимание того, что чувства могут быть любыми и отсутствие внутреннего запрета на них лежит в основе психологического благополучия. Но сказать «позволь себе чувства» проще, чем сделать это. Как это выглядит на практике и при чем тут сострадание? Как не сварить себя в негативе? Откуда берутся запреты и стыд? Почему чувство ненависти к близкому человеку — вполне нормальное переживание? Все это мы затронем в этом выпуске. Ну и немножко про секс будет. Можете себя проверить.