NEGRONI NIGHTS

By Isabel & Lukas ZinnaglSociety & Culture Leisure Kids & Family

NEGRONI NIGHTS episodes

August 17, 2023#12 Paros
Isabel und Lukas erzählen live aus Paros unter der ägäischen Sonne, die laut Lukas, die schönste ist, während die Grillen zirpen und die Kinder am Pool toben. Da der Urlaub in einem Airbus A320 Cockpit mit unserem Lieblings-Piloten Johann Philipp gestartet ist und Lukas sein Glück gar nicht fassen konnte, kann es eigentlich nur bergab gehen nach diesem Highlight. Danach dreht sich in dieser Episode alles um die besten Spots auf dieser kargen Insel in den Kykladen, „Flight-shaming“, warum Instagram an die elterlichen Fotobücher erinnert, dass Isabel wieder bei der Platzwahl im Restaurant die Initiative ergriffen hat und wie man sicher gehen kann in keine Touristen-Falle zu tappen.
Die wichtigsten Learnings und Erkenntnisse nach jeder Folge auf: negroninights.at
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Weiterführende Links zur Folge
Monastiri Paros
Zazala Paros
Marcello Paros
Mouragia Fish Tavern
Blue Oyster
SeeSoo Paros
Arodo
Soros Beach Antiparos
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Lukas Instagram @zinnaglism
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36 min
August 10, 2023#11 Alles was ist, darf sein
Lukas entdeckt Achtsamkeit, Mindfulness und das „Kind in Dir“ für sich. Für Isabel längst ein alter Hut als ein Profi, der bei Tee und auf einer indischen ShaktiMat in 10 Minuten den Schlaf findet und bedeutend fokussierter ist als Lukas - beneidenswert aus Lukas’s Sicht! Das Bewusste und das Unbewusste beschäftigt aber beide in dieser Episode. Isabel hat das Tennis-Fieber nun auch endlich aber moderat (nach 6 Jahren!) gepackt und den beiden steht endlich ein lang ersehnter Sommer-Urlaub unter der ägäischen Sonne bevor. Entgegen der allgemeinen Meinung ist nämlich das Leben auf Instagram kein Dauerurlaub sondern nur ein verzerrter Ausschnitt der Realität im Promille-Bereich.
Korrekturen:
Weder Hippocampus noch Hypothalamus, sondern der Thalamus, filtert die äußeren Eindrücke des Bewusstseins
Propofol, nicht Midazolam, führt zu einer retrograden Amnesie
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Weiterführende Links zur Folge
Der Baader-Meinhof-Komplex
Baader-Meinhof-Phänomen oder Frequenzillusion
Daniel Kahnemann: Schnelles Denken, langsames handeln
The World After Capital by Albert Wenger "The attention economy“
Das Kind in dir muss Heimat finden
Isabel’s Podcast bei The Happiness Institute
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36 min
August 03, 2023#10 Calories In, Calories Out
Was macht körperliche Fitness mit der eigenen Identität und warum ist „Lifestyle Modification“ ein so mächtiger Bestandteil körperlicher Gesundheit? Diese Folge dreht sich um Fitness, Ernährung und Lifestyle. Lukas’s Achillessehne (nicht die Ferse!) ist angeschlagen und Isabel macht sich auf zu Ihrem ersten Tennisturnier nach Kitzbühel! Lukas meint, dass übergewichtige Menschen eigentlich immer am Abnehmen sind und die Beiden unterhalten sich angeregt über Zellteilung, Chromosomen und ob es sich lohnt für Lebenslänge oder Lebensqualität im Leben zu optimieren.
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Generali Open 2023
Buchtipp: You Can’t Screw This Up: Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
Der König aller Krankheiten: Krebs – eine Biographie
Exercise, metabolism, and weight: New research from The Biggest Loser
Martin Varsavsky Tweet
Telomere
Mitose
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33 min
July 27, 2023#9 Tour de France
Im „Workation“-Modus melden sich (eher) Isabel und (weniger) Lukas aus dem verregneten Kärnten und diskutierten über Ihren „Way of Work“. Wieviel Kreativität und wieviel analytische Fähigkeiten braucht es für ein erfolgreiches Unternehmen und wie wichtig es ist trotz, oder gerade wegen, gegensätzlicher Zugänge zum Thema „Arbeit“ respektvoll und produktiv zu bleiben.
Was heißt es Dinge im Leben zu wissen versus in der Tiefe zu verstehen und ob es eher ein growth oder ein fixed Mindset braucht um im Beruf erfolgreich zu sein.
Isabel ist begeistert vom Barbie-Film und Lukas sieht nach „Barbenheimer“ schon das Ende der Blockbuster-Sequels eingeläutet. ✨💪 #NegroniNightsPodcast #SalonMama
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Post Race Interview nach Etappe 19 mit Matej Mohoric
Netflix Tour de France Doku „Im Hauptfeld“
What is Disruptive Innovation?
The Innovator’s Dilemma - Clayton Christensen
Harvard Business Case: Netflix
Wissen vs. Verstehen: Feynman-Methode
First Principles Thinking
Realism with “Oppenheimer”, or escapism with “Barbie”?
Box Office Barbie vs. Sequels
Growth vs. Fixed Mindset
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34 min
July 20, 2023#8 Das Leben der Anderen
In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Authentizität und den Drang, dazuzugehören. Wir diskutieren den Einfluss von Konsum, Social Media und psychologischen Faktoren auf unser Streben nach Glück und Identität.
Isabel und Lukas reflektieren über den Wert des Verzichts, die Wichtigkeit des eigenen Weges und die Schattenseiten des Konsums. Einen Outfit-Check bei König Felipe von Spanien und einen kurzen semi-professionellen Exkurs zur Entwicklung der globalen Populationsentwicklung gibt es auch ✨💪 #NegroniNightsPodcast
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Prinz Felipe Fit Check (vs. Daniel Craig)
Only Classy
Global Population Growth is Slowing Down
Santa Lupita
Anton Meyer
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38 min
July 13, 2023#7 Arnold’s Pump Club
Trotz Wimbledon findet Lukas Zeit für die neue Folge NEGRONI NIGHTS und die beiden sprechen über den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin und warum Arnold Schwarzenegger eine gewisse Faszination auslöst. Die Frage, wie man bei Urlaubsplänen den gemeinsamen Nenner findet, beschäftigt die beiden intensiv und Lukas’ laufende Experimente mit Ernährung und Sport kennt Isabel schon seit Jahren. Als „Seekind“ kennt Isabel den Wörthersee von klein auf wie keine andere und gibt euch in dieser Episode eine Auswahl ihrer Lieblingsrestaurants und Plätze rund um den See.
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Arnold’s Pump Club
James Clear - Atomic Habits
Der Standard Artikel „Darum sollten Frauen ab 40 anders trainieren“
Arnold - Netflix Doku (Trailer)
Wolfgang (Wolfgang Puck Doku)
Nyra Health
Lakeside
Kollerwirt
Hotel Linde
Jilly Beach
151
Ungeheuer
Maria Loretto
Villa Bulfon
Rosé
Kochwerkstatt
American Gangster
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34 min
July 06, 2023#6 If it feels right, it is right.
Live aus den wunderschönen und sonnigen Südtiroler Dolomiten gibt es auch nach 17 Jahren wieder mal Diskussion über das Kofferpacken. Lukas’ lebenswichtiges Ladegerät fehlt, die Sportsachen sind woanders verstaut und wieder mal ist Isabel an allem Schuld. Danach geben euch die beiden Einblicke in die Entstehung ihres Babypflege-Unternehmens ALMA und wie es eigentlich zu SALON MAMA kam. Sie sprechen darüber, was es bedeutet während der Karenz-Zeit ein Unternehmen zu gründen und über die romantische Vorstellung von Lukas den Sommer auf einer Alm zu verbringen.
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Ferienhotel Sonnwies
Alpsummer Doku
Steve Jobs Commencement Speech Stanford
Alma Babycare
Eric Kandel (Wikipedia)
Eric Kandel - Auf der Suche nach dem Gedächtnis
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Salon Mama Blog
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39 min
June 29, 2023#5 Liebe - ein multidisziplinärer Ansatz
In dieser Episode schlagen die beiden einen Bogen von den schönsten Tellern der Welt (zumindest laut Lukas), zu dem derzeitigen Lieblingslokal der beiden (wo Isabel und Lukas auch Ihren 10. Hochzeitstag verbracht haben) zum eigentlichen Thema dieser Episode: Liebe! Oder auch der Unterschied zwischen Verliebt-Sein und einer Partnerschaft. Davor gibt es aber noch einen Exkurs zum tragischen U-Boot-Unglück am Weg zur Titanic. Wie ist es möglich, dass dieses Ereignis eine solche weltweite Aufmerksamkeit bekommt, wo doch laufend viel tragischere (Boots-)Unglücke passieren?
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Lukas’s derzeitiges Lieblingslokal in Wien: copvienna.at
Anfora
Die italienischen Arbeitspferde der Teller: saturnia.net
„Ohne Übermut stünde die Zeit still“
Ueli Steck
Doku über Ueli Steck
„The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2005 was awarded jointly to Barry J. Marshall and J. Robin Warren "for their discovery of the bacterium Helicobacter pylori and its role in gastritis and peptic ulcer disease“: nobelprize.org
What success really looks like: drlizcarter.com
„Das 8. Weltwunder“ laut Einstein (“Compounding is the 8th wonder of the world, those who understand it earn it, those who don’t understand it pay it” – Albert Einstein): thewizdomproject.com
Warum das Gras drüben immer grüner ist
Spiegelau Negroni Gläser
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35 min
June 22, 2023#4 Pilot Flying
Nach einer Woche auf einer Notfallmedizin-Konferenz in Amsterdam macht sich Lukas als passionierter Flugindustrie-Fan Gedanken was die Medizinbranche von der Luftfahrt lernen kann. Warum Kommunikationsprobleme ein maßgeblicher Grund für Flugzeugabstürze oder Krankenhausaufenthalte sein können und was diese Erkenntnis für die eigene Beziehung bedeutet? Wer ist in der Beziehung der „pilot flying“ und warum sollte es den oder die überhaupt geben? In dieser Folge erfährt ihr jedenfalls wer bei Isabel und Lukas eher Passagier und wer „pilot flying“ ist.
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Salon Mama Blog
Lukas’ ehemaliges Unternehmen Diagnosia
Lufthansa Training Academy für Medizin
Österreichisches Unternehmen für Sicherheit in der Medizin
Absturz von Korean Air
Absturz von Air France 447
Erreurs de Pilotage 447
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37 min
June 15, 2023#3 Daydrinking
Im Hotelzimmer mit eingebauter Kletterwand an der kroatischen Meeresküste sprechen Isabel und Lukas über Ihre Vorstellungen und Erwartungshaltungen beim Thema „Urlaub“. Lukas ist der Meinung, dass das Einpacken von ein paar Croissants und Käse-Semmeln vom Frühstücksbuffet für die Kinder moralisch vertretbar ist. Isabel hingegen bekennt sich als großer Daydrinking-Fan im Beach Clubs bei Rosé und Pasta Burro für die Kleinen. Einig sind sich beide, dass die Urlaubskompatibilität ein sehr guter Indikator für die langfristige Qualität einer Beziehung ist.
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Paradox of Choice - TED Talk Barry Schwartz
Surrogat Parameter
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33 min

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Isabel und Lukas sind nicht immer derselben Meinung, aber eines verbindet die zwei: die Liebe zu einem gut gemachten Negroni (& ihren Kindern natürlich ;)).