[00:00] Was ist das neue Verständnis von Leistung in unserer Arbeitswelt? Benjamin Rolff, Gründer der New Performance Academy und New Work Coach, erklärt heute, wie man gesunder Arbeiten und richtiges Pausen nehmen lernt.

[00:50] Was ist New Performance und warum brauchen wir eine „Neue“ Leistung?

[03:55] Müssen wir ständig Leisten und Liefern?

[06:00] Welche Rolle spielt Leistung im Sport? Iron Man vs. Triathlet

[06:30] Was können wir vom Sport für die Arbeitswelt mitnehmen?

[08:30] Gehören richtige Pausen auch zu New Performance?

[09:55] Wie mache ich richtig Pause? Wie erhole ich mich richtig nach einer Performance Phase?

[12:50] „Ich sehe nicht nach Burnout aus“: Lea Sophie Kramer, eine der bekanntesten Gründerinnen Deutschlands, hat öffentlich bekannt gegeben, dass sie Burnout hatte. Wie konnte es so weit kommen?

[18:20] Wann merkt man, dass man eine richtige Pause braucht? Gibt es die Gefahr von Burnout überhaupt, wenn man nach New Performance arbeitet?

[20:20] Aufgrund von Leistungsdruck steht der Vorschlag im Raum, die Woche auf 42 Stunden aufzustocken: Ergibt das überhaupt Sinn?

[22:50] Wenn wir langfristig mehr arbeiten, schaffen wir dann auch wirklich mehr?

[25:00] Wie lerne ich, die gegeben Flexibilität so zu nutzen, dass es nicht nur dem Unternehmen zugutekommt?

[28:15] Was ist der Purpose bei Sportler:innen? Ist es die Medaille?

[32:45] Was ist dein Purpose?

[34:10] Wie macht ihr am liebsten eure Pausen? Schreibt uns gerne an [email protected]