I denne episode genbesøger kogebogsforfatter, vane-coach, yogainstruktør og kæreste til Anders Hemmingsen, Ninni Kjær, Sportshjerte.

Vi taler om ernæring til kvinder i alle livets faser – fra ung kvinde til perimenopause og videre. Om protein, hormoner, fertilitet og hvorfor “sundhed” ofte rammer helt ved siden af, når rådene ikke er lavet til kvinder. 

En samtale om at spise for at leve optimalt – ikke bare overleve.
Og om at forstå sin krop, før man forsøger at fixe den.

Episoden er sponsoreret af aioss: https://aioss.dk/pages/sportshjerte 

Brug koden ‘sportshjerte'. Så får du kr 100 i rabat på de 3 første måneder af dit aioss abonnement.

For samarbejder og annoncering kontakt: [email protected]

Vært: Patricia Thyberg 
Produktion og klip: William De Waal