NLP fresh-up

By Wiebke Lüth | fresh-academyHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Courses

NLP fresh-up episodes

October 14, 2020 Was hält Dich ab? Mach hinne! #532 NLP-fresh-up
"Warum halten manche Menschen an Ihrem Leid fest? Obwohl es so einfach ist sich richtig gut zu fühlen.
NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth erklärt, dass der Mensch an einem ungesunden Verhaltensmuster festhält oftmals an eine Schutzreaktion des Unterbewusstseins liegt. Ein bestimmtes Verhalten, ein Ort, ein Vorhaben wird mit einer negativen Emotion verknüpft. Das ist "eigentlich" genial, denn es schützt Dich davor, bestimmte Erfahrungen noch einmal erleben zu müssen, schützt Dich davor, Schmerzen zu erleben ob emotional oder physisch.
Noch besser ist es, dass sich durch einfachste Methoden unbewusste Verknüpfungen ganz bewusst lösen und sich neu verketten lassen. So kannst auch Du Dir im Handumdrehen das Lebensgefühl Deiner Wahl ermöglichen."
Auch für Deine Zukunft kannst Du neue Verhaltensweisen nutzen, um schneller Deine Ziele zu erreichen und wieder mit Spaß! Mach hinne :-) und lebe Deine Begeisterung wieder!
Danke fürs Zuhören und Weiterempfehlen!
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21 min
October 07, 2020 Was sind Anker und wie kannst Du sie im Alltag nutzen? #531 NLP-fresh-up
Ankern ist eine hervorragende NLP-Technik, die Du im NLP-Practitioner lernst und in den Folgeseminaren verstärkt nutzt. Du kannst diese Technik nutzen, um bewusst um Dein Leben zu gestalten. Sie hilft Dir in unterschiedlichsten Situationen, zum Beispiel beim Lernen, damit Du viel schneller und effektiver Deine Arbeiten erledigen kannst, Deine Ziele leichter erreichst, fröhlicher und zufriedener bist, Kommunikation schöner wird und vieles mehr. Es gibt auch negative Anker. Wie Du diese auflösen kannst, auch darüber unterhalten sich heute Wiebke und Philipp.
Anker sind Verknüpfungen, die wir auf unterschiedlichste Weise bewusst oder auch unbewusst herstellen, wie beispielweise Frühstücken im Bett. Lerne, Deine positiven und negativen Verknüpfungen zu beobachten. So fällt es Dir immer leichter, alte Verknüpfungen aufzulösen und auf neue Positives auszurichten."
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19 min
September 30, 2020 Bekommst Du die Anerkennung die Du willst? #530 NLP-fresh-up
Welche Bedeutung hat Anerkennung für Dich? Wann hast Du Dir das letzte Mal Gedanken darüber gemacht, wie Du Dir Anerkennung von außen wünschst und wie Du sie anderen gibst. Wiebke und Philipp sprechen heute über die unterschiedliche Bedeutungen, die wir Dingen geben. Was ist Deine Oberflächenstruktur und was ist im Bereich Anerkennung Deine Tiefenstruktur? Wir bewerten gerade auch beim Thema Anerkennung Dinge, Taten und Worte völlig unterschiedlich, was unsere Kommunikation beeinflusst.
Je bewusster Du bist, je besser Du Deine Tiefenstruktur kennst und kommunizierst, desto leichter fällt es Dir, Dich selbst anzuerkennen und desto unabhängiger wirst Du von anderen. Finde auch immer mehr heraus, wie Du anderen auf deren Art und Weise Anerkennung geben kannst.
Das Leben kann so viel leichter und schöner werden dadurch! Es gibt wieder eine Unterstützungsaufgabe für diese Woche! Mach einfach mit!
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17 min
September 23, 2020 Warum bist Du so ... ? Ist da wirklich eine positive Absicht...? #529 NLP-fresh-up
Es gibt Situationen, da geht Kommunikation leider einfach "daneben". Obwohl wir meinen, das Gleiche zu meinen, zu tun, zu sagen oder zu wollen. Manchmal treffen dennoch sehr gegensätzliche Energien aufeinander, die uns das Konfliktpotential aufzeigen, das in jeder Kommunikation stecken kann (nicht muss).
Je bewusster Du Dir über die Grundanahmen im NLP bist und Verständnis für Dich und die Menschen, mit denen Du kommunizierst, aufbringst, desto einfacher fällt es Dir, das Leben zu nehmen wie es ist, Dein Ding zu machen - so wie Du bist und die anderen so sein zu lassen so wie sie es brauchen.
Dieser Podcast zeigt Dir, wie Du über Dich selbst lachen kannst, was Du tun kannst, um Konflikte zu vermeiden, Kommunikation zu verändern und wie Bewusstheit und andere Dinge Dir helfen, Dich wieder in einen besseren State zu bringen und neue Möglichkeiten zu finden.
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16 min
September 15, 2020 Wie erlebst du die Welt? Grundannahmen im NLP #528 NLP-fresh-up
Jeder Mensch lebt in seiner eigenen Welt. Ganz plakativ sind das die Katzen- oder Hundefreunde, die Fußballfans, die Warmduscher, die Frühstücksliebhaber und und und…
Im Alltag merken wir oft nicht, dass unser Weltbild und das des Gegenüber sehr unterschiedlich sein können. Je bewusster wir uns über unser eigenes Weltbild sind, desto einfacher fällt das Verständis für sich und den anderen, der Perspektivenwechsel und daher auch die Kommunikation und das Miteinander."
Probleme entstehen dann, wenn wir auf unserer eigenen Landkarte unserem eigenen Weltbild verharren ohne in der Lage zu sein, die Perspektive zu wechseln.
NLP hilft dir dich dabei zu ermächtigen deine Landkarte mit der du die Welt wahrnimmst und mit ihr interagierst zu erkennen, und bewusst zu erweitern. Mehr noch, NLP hiflt dir auch die Landkarten der Menschen mit denen du im Kontakt bist zu erkennen. Allein diese Wahnehmung führt bereits zu einer deutlichen Verbesserung in der Kommunikation und somit auch deiner Lebensqualität.
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17 min
September 09, 2020 Stresst Dich Veränderung? Stell Dir andere Fragen! #527 NLP-fresh-up
Im NLP verwenden wir das Milton-Modell um eine Sprache zu beschreiben, die möglichst viele Verallgemeinerungen enthält. In Meditationen und Trancen setzen NLP-Coaches dies ganz bewusst ein um dem Zuhörer Raum zu geben, sich eigene Bilder zu machen – z.B. wenn du dir vorstellst Erfolgreich zu sein.
Ebenso ist es auch mit den Worten Veränderung oder Stress. Sie beschreiben nur ein Gefühl deiner Oberflächenstruktur. Um tatsächlich etwas zu Ändern darfst du anfangen dich zu hinterfragen und dein eigenes Denkgerüst zu zerpflücken. Wie einfach und mit richtig viel Freude das geht lernst du bereits im Practitioner.
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15 min
September 01, 2020 Kennst Du Deine eigenen Muster bei Veränderungen? #526 NLP-fresh-up
Veränderung geht einher mit unterschiedlichsten Emotionen.
Angst, Wut, Trauer etc. … Wie sehr lässt Du Deine Gefühle zu? Nimm sie wahr und nutze sie, um Deine Ziele zu erreichen. Dabei helfen die NLP-Methoden enorm. Wie gehst Du mit anderen oder mit Dir selbst um, wie redest Du mit Dir selbst. Lerne, Dich immer besser zu beobachten und dass Du Deine Verhaltensweisen umtrainieren kannst.
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19 min
August 26, 2020 Ist Veränderung immer doof? #525 NLP-fresh-up
Veränderung erzeugt in der Regel erstmal Widerstand. Tief in unserem Gehirn löst dieser Widerstand Flucht, Stagnation oder Kampf aus. Denn meist bedeutet Veränderung auch, dass uns eine Sicherheit verloren geht.
Wie kannst Du auf Veränderung anders reagieren und mit mit welchen Dingen des Lebens kannst Du Dir wieder mehr Freude und Sicherheit verschaffen oder auch Deine Muster bewusst verändern?
…
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19 min
August 19, 2020 Welcome Philipp! - Worauf bist Du stolz? #524 NLP-fresh-up
Der NLP fresh-academy Podcast mit Wiebke Lüth und dem neuen Moderator Philipp Köhler. Vom Stolz und dem Trainieren der Fähigkeit erfolgreich zu sein. Denn je klarer dein Ziel ist, desto leichter fällt es dir auf Kurs zu bleiben.
Schön, dass du auch diese Woche wieder dabei bist. Dies ist der NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth und der fresh-academy.
Dein Podcast damit Du das Beste für Dich und die Welt erreichst.
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15 min
August 19, 2020 15 Jahre fresh-academy 10 Jahre Podcast - Wie gehts weiter? #523 NLP-fresh-up
Du erhältst von Wiebke einen kurzen Überblick wie es weitergeht mit dem neuen fresh-academy Podcast! Freue Dich auf neue Folgen voller Input, Fröhlichkeit, Nachdenklichkeit, Lachen, Ideen und Möglichkeiten, das Leben Deiner Träume zu leben, NLP und vieles mehr.
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6 min

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Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt.