سری برنامه‌ی «قایقی خواهم ساخت» به قصد کمک به سوالات کلیدی جوانان ساخته شده است. فردیت چیست و آیا تا بحال فکر کردید که چگونه فردیت خودتان را می‌توانید ویدا و یا حفظ کنید؟ شادی شما در چیست و آیا سختی‌های تغییر، ارزش تغییر کردن را دارد؟

حضور در لحظه چگونه می‌تواند به سلامت روان ما کمک کند و آیا شما هم در خانه خود یک جعبه کمک‌های اولیه دارید؟ البته جعبه کمک‌های اولیه روانی برای حفظ سلامت روانتان. گاهی وقتی به هدف نمی‌رسیم خوب است از خود بپرسیم، چه فکری باعث شد نرسم؟ چه حسی باعث شد نرسم؟ چه رفتاری باعث شد نرسم؟ چه محدودیتی باعث شد نرسم؟ البته سرنخ همین‌جاست و راه حل رسیدن را هم از همین‌جا پیدا کنیم.

توصیه می‌کنیم این گفتگوی کوتاه را ببینید که توسط «رسانه پارسی» تهیه شده و گفتگویی است با دکتر لاله مهراد در جهت پاسخ به این سوالات و بررسی مشکلات جوانان درباره امید، موفقیت و آینده و راهکار‌های تفکر و حرکت بهتر به سوی امیدواری.

کاری از حمید مظفری @hamidmozafariphotos

@persianmediaproduction

کپی با ذکر منبع مجاز می باشد.

https://instagram.com/dr.lalehmehrad

www.facebook.com/JOYSelfAwarenessCenter

joy.education