Όλα είναι δρόμος

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα αναφέρουμε 50 λόγους για τους οποίους αξίζει κάποιος να ξεκινήσει την ενασχόληση του με το τρέξιμο ή για να συνεχίζει να τρέχει.

Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο εργοφυσιολόγος, δρομέας και προπονητής Νίκος Δημητριάδης.  Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην εργομέτρηση και τους ρόλους αυτής στις επιδόσεις των αθλητών, στην διατροφή και την προπόνηση αλλά και σε διάφορα άλλα ενδιαφέροντα θέματα που απασχολούν τους ερασιτέχνες δρομείς.

Νίκος Δημητριάδης  myathlete
My athlete webpage
Facebook Profile
Facebook Page myathlete
Instagram Profile
Instagram myathlete

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΔΑΣΚΑΡΟΛΗ 67 ΓΛΥΦΑΔΑ, 16675
EMAIL: [email protected]
ΤΗΛΕΦΩΝΟ: +30 210 224 1992
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και προπονητής Ιάσωνας Ιωαννίδης. Με τον Ιάσωνα θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση σε θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς και θα αναφερθούμε σε προπονητικά προγράμματα, διατροφή, δρομικές έννοιες και θα αναλύσουμε εκτενώς όρους και απορίες που μπορεί να έχει ο κάθε ένας που ασχολείται με το τρέξιμο.

Ιάσωνας Ιωαννίδης
Facebook Profile
Instagram Profile
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχεις στον Μαραθώνιο της Βοστώνης, τον παλαιότερο ετήσιο Μαραθώνιο του κόσμου και τον τρίτο για εμένα της σειράς των 6 World Marathon Majors.

Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και Yoga Instructor Γιάννης Αθανασίου. Με τον Γιάννη θα μιλήσουμε για διατροφή και άσκηση και θα αναλύσουμε την επίδραση και τα οφέλη της γιόγκα στους δρομείς.

Γιάννης Αθανασίου
Satya Urban Yoga
Facebook Profile: https://www.facebook.com/satyaurbanyoga
Τηλέφωνο: 2315117399
Γυμνασιάρχου Μυστακίδη 33, Χαριλάου, Θεσσαλονίκη
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" με καλεσμένο τον Υπερμαραθωνοδρόμο Τάσο Καραγιαννίδη θα κάνουμε μια αναδρομή στον Ευχίδειο Άθλο 107,5 χλμ που τρέξαμε μαζί παρέα στις 6-7 Μαΐου 2022 από Δελφούς προς Πλαταιές. Ένας ιστορικός διεθνής αγώνας υπεραπόστασης, υψηλών προδιαγραφών, ιδιαίτερα δύσκολος και απαιτητικός και ίσως ο δυσκολότερος στην Ελλάδα επί ασφάλτου.

Ευχίδειος Άθλος
https://www.euchidiosathlos.gr/el

Τάσος Καραγιαννίδης
Facebook Profile: https://www.facebook.com/tassos.karagiannidis
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" με την καθοδήγηση του δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε και να επεξηγήσουμε ένα μοντέλο προπόνησης 16 εβδομάδων και θα δοθούν μερικές κατευθυντήριες γραμμές για να μπορέσετε να δομήσετε το δικό σας πρόγραμμα για προετοιμασία Μαραθωνίου.

ΠΙΝΑΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Μοντέλο προπόνησης μαραθωνίου

Ιωάννης Βαφειάδης
Facebook Profile
Facebook Group
Αρθρογραφία
Βιβλίο "Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων Αποστάσεων"
Βιβλίο και E-book "Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων ΑΠοστάσεων"
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για το τρέξιμο το καλοκαίρι. Θα αναλύσουμε τις ιδιαιτερότητες και τους κινδύνους της εποχής και θα αναφέρουμε τις προφυλάξεις που πρέπει να παίρνουμε για να κάνουμε όσο πιο ασφαλή γίνεται την προπόνηση μας.

Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο Γιώργος Βαβρίτσας . Με τον Γιώργο, ο οποίος δραστηριοποιείται στο εμπόριο Αθλητικών Ειδών και Ειδών Υγιεινής Διατροφής με το κατάστημα Performance Store , θα μιλήσουμε για την ενεργειακή αναπλήρωση και την διατροφή για μεγάλες αποστάσεις.

Γιώργος Βαβρίτσας
Facebook Profile: https://www.facebook.com/vavritsas.giorgos
PERFORMANCE STORE: https://performance-store.gr/
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση γύρω από έννοιες όπως η διαλειμματική νηστεία, οι θερμίδες και η διατροφή, αλλά θα αναπτύξουμε και άλλα ενδιαφέροντα θέματα που απασχολούν τους ερασιτέχνες δρομείς.

Νίκος Γκουτζουρέλας
Facebook Profile: https://www.facebook.com/nikgkoutz
FITME.NUTRIME: https://fitmenutrime.gr/
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/