Όλα είναι δρόμος

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, Δημήτρης Καραογλανίδης.

Ο Δημήτρης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής στο Ευρωπαϊκό Σχολείο του Λουξεμβούργου. Διαθέτει Μεταπτυχιακό στην Προπονητική Αθλημάτων και Διδακτορικό στην Αθλητική Ψυχολογία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ενώ έχει διδάξει Προπονητική και Αθλητική Ψυχολογία στο Τμήμα Sports Coaching and Physical Education του University of East London, στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο Ηρακλείου Κρήτης.

Με πλούσιο αθλητικό υπόβαθρο, υπήρξε αθλητής της Εθνικής Ομάδας Τοιχοσφαίρισης και προπονητής φυσικής κατάστασης της Εθνικής Ελλάδος. Παράλληλα, δεν σταματά να εξελίσσεται, καθώς πρόσφατα ολοκλήρωσε την πρώτη στην Ευρώπη 9μηνη επιμόρφωση στην τεχνητή νοημοσύνη στην εκπαίδευση, μέσω του Πανεπιστημίου Πατρών, ενώ παράλληλα έχει ξεκινήσει σπουδές στην Ψυχολογία στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου.

Εκτός από την ακαδημαϊκή και επαγγελματική του πορεία, είναι ερασιτέχνης δρομέας και, στο μέτρο που του το επιτρέπουν οι επαγγελματικές του υποχρεώσεις, προπονεί αθλητές και αθλούμενους. Στο σχολείο του, έχει ιδρύσει και προπονεί το Running Club, ενθαρρύνοντας τους μαθητές του να συμμετέχουν σε δρομικούς αγώνες, κυρίως φιλανθρωπικού χαρακτήρα, καλλιεργώντας έτσι όχι μόνο την αγάπη για τον αθλητισμό, αλλά και την κοινωνική προσφορά.

Με τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Δημήτρη Καραογλανίδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην AI τεχνολογία, πως αυτή εφαρμόζεται στον αθλητισμό, τα πλεονεκτήματα της, αν μπορεί να αντικαταστήσει έναν φυσικό προπονητή και πως μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε τους στόχους μας.

Δημήτρης Καραογλανίδης
Facebook Profile
Instagram Profile

RUNNA
HUMANGO
Training Peaks

################################# 

Αγορά βιβλίου "Όλα είναι δρόμος"

Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και Ορθοπαιδικός χειρουργός Δημοσθένης Ευαγγελίδης. Σπούδασε Ιατρική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Ορθοπεδικής Χειρουργικής και λόγω του ειδικού του ενδιαφέροντος για τις αθλητικές κακώσεις,  συνέχισε την εκπαίδευσή του στη Γερμανία και στη συνέχεια στη Μ. Βρετανία.

Μετά από 12 χρόνια στην Αγγλία, αφού εργάστηκε σε διάφορες θέσεις κάνοντας δύο εξειδικεύσεις στην Ορθοπαιδική Χειρουργική άκρου ποδός και ποδοκνημικής και ολοκλήρωσε τις εξετάσεις της ειδικότητας της Αθλητιατρικής, επέστρεψε οικογενειακώς στην Καβάλα, όπου εδώ και λίγο καιρό διατηρεί το δικό του ιατρείο.

Ο Δημοσθένης εκτός από επιστήμονας γιατρός, είναι και σπουδαίος δρομέας με πλούσια αθλητική καριέρα και πολλές διακρίσεις. Αγωνιστικά, οι πρώτες του επιτυχίες σε Πανελλήνιο επίπεδο ήρθαν το 1993, στα 800 μέτρα. Έκτοτε, κατάκτησε περισσότερα από 10 μετάλλια σε Πανελλήνια Μαθητικά, Φοιτητικά και Διασυλλογικά Πρωταθλήματα, στα 800, 5000, 10.000 μέτρα και τον Ανώμαλο Δρόμο. Από το 2004 και μετά έστρεψε την προσοχή του στο Μαραθώνιο, κατακτώντας 5 φορές το χάλκινο μετάλλιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (2004, 2008, 2012, 2015, 2016). Έχει συμμετάσχει σε Βαλκανικούς Αγώνες Ανωμάλου Δρόμου και στο Παγκόσμιο Φοιτητικό Πρωτάθλημα με την Εθνική Ομάδα, ενώ έχει κληθεί τρεις φορές ως εθνικός εκπρόσωπος στο Μαραθώνιο του Ναγκάνο  στην Ιαπωνία  και μία φορά στο Μαραθώνιο του Χιούστον το 2010 όπου και κατέκτησε την 14η θέση. Η σημαντικότερη επιτυχία του ήταν η κατάκτηση της 2ης θέσης στο Μαραθώνιο της Κοπεγχάγης το 2011, όπου και σημείωσε το ατομικό του ρεκόρ (2:24:29). Ο Δημοσθένης Ευαγγελίδης κατέχει το πανελλήνιο ρεκόρ κατηγορίας Μ45 με χρόνο 2:31:32

Ο Δημοσθένης ξεφεύγοντας από τα συνηθισμένα, μπορεί να χαρακτηριστεί ως αθλητικό «θαύμα», αφού καταφέρνει όλα αυτά τα χρόνια να στέκεται σε υψηλό επίπεδο και να είναι ένας από τους πιο σταθερούς Μαραθωνοδρόμους, ενώ αποτελεί έμπνευση για το πως μπορεί κάποιος να συνδυάζει με επιτυχία τον πρωταθλητισμό με τις σπουδές, την εκπαίδευση και την οικογένεια. 

Με τον γιατρό Δημοσθένη Ευαγγελίδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για τις πιο συχνές αθλητικές κακώσεις στους δρομείς, την πρόληψη και αποκατάστασή τους, τις σύγχρονες θεραπευτικές μεθόδους, αλλά και τη δική του εμπειρία ως δρομέας υψηλού επιπέδου. Θα αναλύσουμε πώς η ιατρική γνώση επηρεάζει την προπονητική διαχείριση, πώς μπορεί κάποιος να ισορροπήσει τον αθλητισμό με μια απαιτητική επαγγελματική και οικογενειακή ζωή, καθώς και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένας δρομέας καθώς μεγαλώνει. Μια συζήτηση που θα ενδιαφέρει κάθε δρομέα, από αρχάριους μέχρι έμπειρους μαραθωνοδρόμους!

Στοιχεία επικοινωνίας

https://ortho-evangelidis.gr/
Facebook Profile
Instagram Profile
Αβέρωφ 4, Καβάλα, 65302
[email protected]
+30 2510 223680

#############

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

-----------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης. Ο Γιάννης είναι Αριστούχος Πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκαπιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης και κατέχει ένα Μεταπτυχιακό Τίτλο στην Πρωτεϊνική Τεχνολογία του Τμήματος Βιοτεχνολογίας Αθηνών. Επίσης αποφοίτησε από το τμήμα Βιοτεχνολογίας του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδίκευση στην Μοριακή Γενετική και Ενζυμολογία.

Ο Γιάννης ο οποίος είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος και βιοτεχνολόγος με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή, συνεχίζει με το ίδιο αμείωτο πάθος να εξελίσσεται και να μένει ενημερωμένος με τα τελευταία δεδομένα στον τομέα του.

Σήμερα συνεργάζεται με επαγγελματίες αθλητές διαφόρων αθλημάτων, ενώ από  το 2009 είναι υπεύθυνος για την αθλητική διατροφή συλλόγων που δραστηριοποιούνται στο χώρο του αθλητισμού ενώ παράλληλα ειδικεύεται στην αγωνιστική διατροφή αθλητών που ανήκουν σε αθλήματα δρόμου ταχύτητας και αντοχής, αθλήματα δύναμης, σε Ομαδικά αθλήματα (Καλαθοσφαίριση, Πετοσφαίριση, Ποδόσφαιρο), αθλήματα άρσης βαρών  καθώς και σε δυναμικά αθλήματα( Πολεμικές τέχνες). 

Το 2024 συμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες στο Παρίσι, αφού είχε επιλεχθεί ως επιστημονικός υπεύθυνος  στο κομμάτι της αθλητικής διατροφής και αποτέλεσε μέλος την Εθνικής ομάδας Πάλης με στόχο την άρτια προετοιμασία αθλητή για να διακριθεί σε παγκόσμιο επίπεδο.

Εξειδικεύεται στην εφαρμογή της διατροφής σε κυτταρικό επίπεδο και στην επίδραση της διατροφικής «πράξης» με στόχο τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και επίδοσης

Είναι κάτοχος Μαύρης Ζώνης στο Tkwd και Hapkido και έχει κατακτήσει Τρίτη θέση σε Πανελλήνιο πρωτάθλημα. Ασχολείται επίσης ερασιτεχνικά με το trail running, το Kick Box και  τις ΜΜΑ.

Με τον Γιάννη Μαυρίδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στα συμπληρώματα διατροφής, τον ρόλο αυτών, αν είναι απαραίτητα ή όχι στους δρομείς, στην εμμηνόπαυση και τον θυροειδή αδένα, αλλά και σε άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν όλους τους δρομείς.

Ιωάννης Μαυρίδης
Facebook
Instagram 
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος/Βιοτεχνολόγος
Τηλ: 6936848580
Email: [email protected]

Διεύθυνση Διαιτολογικού γραφείου Θεσσαλονίκης: Μητροπόλεως 40 και καρόλου ντηλ γωνία

Διεύθυνση Διαιτολογικού γραφείου Αθήνα: Λεοφώρος Βασιλέως Κωνσταντίνου 44 (Απέναντι από το άγαλμα του Τρούμαν)

######################

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos

#################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Απόστολος Σαλαγκούδης. Ο Απόστολος που είναι δρομέας Ορεινού Τρεξίματος και Υπεραποστάσεων, είναι Διπλωματούχος Προπονητής Κλασσικού Αθλητισμού.

Είναι πιστοποιημένος Personal Trainer, αλλά και πιστοποιημένος προπονητής μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων από την International Sport Science Association (ISSA) και τη United Endurance Sports Coaching Academy (UESCA). 

Ο Απόστολος από μικρός ασχολείται με τον αθλητισμό αλλά τρέχει ερασιτεχνικά από το 2014. Ξεκίνησε από το στίβο και τα 400μ αλλά πολύ γρήγορα μπήκε στο κομμάτι των μεγαλύτερων αποστάσεων, των υπεραποστάσεων και του ορεινού τρεξίματος όπου έχει συμμετάσχει σε πληθώρα αγώνων. 

Από το 2021 εργάζεται ως προπονητής σε γυμναστήρια και προς τα τέλη του 2023 πήρε σάρκα και οστά το project της Ultra Effort Coaching, μιας ομάδας που προσφέρει online εξατομικευμένες υπηρεσίες για δρομείς όλων των επιπέδων.

Με τον δρομέα και προπονητή Απόστολο Σαλαγκούδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην υπερπροπόνηση, την επιστροφή στην ενεργό δράση μετά από τραυματισμό, στις επιπτώσεις και το ψυχολογικό βάρος της αποτυχίας σε έναν αγώνα αλλά και σε επιμέρους ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν όλους τους δρομείς.

Απόστολος Σαλαγκούδης

Running and Trail Running Coach
Fitness Instructor
Founder of Ultra Effort Coaching Team
Personal Instagram Account : apostolis.salagkoudis
Business Instagram Account : ultraeffortcoaching
Business Facebook Account : Apostolos Salagkoudis (Ultra Effort Coaching)
Business email: [email protected]

################################# 

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Δημόπουλος. 

Ο Γιάννης, ασχολείται με τον αθλητισμό από το 1976 σε διαφορετικά αθλήματα όπως το χόκεϋ στον πάγο, το ποδόσφαιρο, το taekwondo, αλλά και το kick boxing εκεί όπου το 1998 διακρίθηκε ως 1ος Μεσογειονίκης στην κατηγορία του. 

Ο Γιάννης πέραν του ότι είναι επαγγελματίας προπονητής τρεξίματος, είναι και ο ίδιος ενεργός δρομέας και έχει μέχρι και σήμερα αρκετές διακρίσεις στο ενεργητικό του. 

Τρέχει από το 1999, όπου και έτρεξε τον πρώτο του μαραθώνιο, τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ενώ ακολούθησαν πολλοί αγώνες με κορύφωση τα δύο Σπάρταθλον το 2012 και 2015, όπου έκανε προσωπικό ρεκόρ 28:45:33, επίδοση που τον έφερε στην 6η καλύτερη θέση μεταξύ Ελλήνων αθλητών όλων των εποχών τότε. 

Το 2016 ίδρυσε τη Dimopoulos Coaching με στόχο να μοιραστεί τις γνώσεις του και την εμπειρία του, καθοδηγώντας προπονητικά με διαφορετικές τεχνικές και προπονητικά προγράμματα τον κάθε αθλητή ξεχωριστά για να καταφέρει να ανταποκριθεί όσο καλύτερα γίνεται. Παρακινεί πάντα τους αθλητές του και όχι μόνο να δουλεύουν σκληρά, να ακολουθούν τα προγράμματα και να έχουν συνέπεια, διότι μόνο έτσι θα καταφέρουν να ολοκληρώσουν τους στόχους τους. Όπως λέει και ο ίδιος στόχος του είναι πάντα οι αθλητές του να δίνουν τον καλύτερο τους εαυτό και να τα καταφέρνουν όσο το δυνατόν καλύτερα χωρίς τραυματισμούς και μόνο με προσωπικές επιτυχίες.

Ο Γιάννης είναι ο συγγραφέας δυο βιβλίων, «Η Δύναμη του Μπορώ», που κυκλοφόρησε στις 14 Απριλίου 2021, αλλά και του πιο πρόσφατου από τις εκδόσεις Sportbook, «Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις», εκεί αναλύει από την αρχή πως ένας αθλητής μπορεί να ασχοληθεί με τις υπεραποστάσεις, να ξεπεράσει τα δικά του όρια και τις δυσκολίες, να καταφέρει να εξελιχθεί και να τρέχει περισσότερα χιλιόμετρα.  

Με τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Δημόπουλο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα μιλήσουμε για την προπόνηση, την ενδυνάμωση, τα long run, τον θερμοεγκληματισμό και για άλλα πολλά επίσης ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους δρομείς.

Dimopoulos Coaching
https://dimopouloscoaching.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/dimopouloscoaching

Ιωάννης Δημόπουλος
Facebook: https://www.facebook.com/ioannis.t.dimopoulos
Instagram: https://www.instagram.com/dimopoulosioannis/

[email protected]
+306942518048

################################# 

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης.  Ο Γιάννης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και Προπονητικής του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με αριστεία και ακαδημαϊκή υποτροφία. Ο Γιάννης Τζανετάκης είναι επίσης Υποψήφιος διδάκτορας στο επιστημονικό πεδίο της φυσιολογίας της άσκησης ή όπως αλλιώς είναι γνωστό σε εμάς, την εργοφυσιολογία.

Η επιστημονική του γνώση σε συνδυασμό με την εμπειρία τριών δεκαετιών, σε αθλήματα αντοχής και δύναμης και φυσικής κατάστασης, οδήγησε και οδηγεί πρωταθλητές σε Εθνικό και Διεθνές επίπεδο καθώς και καθημερινούς ασκούμενους, σε βελτίωση προσωπικών, εθνικών ρεκόρ, κατάληψη θέσεων σε βάθρα, και αέναη βελτίωση επιδόσεων.

Διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Προπονητή Α κατηγορίας από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και είναι μέλος του American College of Sports Medicine. Είναι επίσης μέλος της εταιρίας Βιοχημείας και φυσιολογίας της άσκησης ενώ συμμετέχει σε επιστημονικές έρευνες που προωθούν την επιστημονική γνώση και έχουν σκοπό την εφαρμογή της στην αιχμή της προπονητικής καινοτομίας.

Με τον Γιάννη Τζανετάκη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην ενεργειακή αναπλήρωση και με ποιον τρόπο επιτυγχάνεται ειδικότερα σε αγώνες υπεραποστάσεων, για την επίδραση των καιρικών φαινομένων στην απόδοση, καθώς επίσης και σε άλλα ενδιαφέροντα θέματα που απασχολούν τους δρομείς.

TZANETAKIS Lab
https://www.tzanetakis.com/
Τηλέφωνο επικοινωνίας: +30 6980 977 938
Email: [email protected]

Facebook
Instagram
Youtube

#################################

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός καλεσμένος του Podcast και του δημοσιογράφου Λευθέρη Πλακίδα είναι ο δρομέας και Podcaster Γιώργος Σαββίδης.  Ο Γιώργος γεννημένος το 1972 είναι πατέρας τριών παιδιών και είναι ερασιτέχνης δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων, με σημαντική εμπειρία, αφού έχει συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Τρέχοντας τους Μαραθώνιους του Βερολίνου, του Σικάγο, της Βοστώνης, του Λονδίνου, της Νέας Υόρκης και τέλος το 2023 τον Μαραθώνιο του Τόκυο, κατάφερε να ολοκληρώσει τους 6 World Marathon Majors και να γίνει «6 Star Finisher», ένα επίτευγμα  που τον έκανε τότε τον 16ο Έλληνα που το ολοκληρώνει και τον  πρώτο που το έκανε μέσα σε διάστημα 525 ημερών!

Ο Γιώργος όπως λέει και ο ίδιος, οι υπεραποστάσεις είναι η αγαπημένη του πρόκληση, έχει συμμετάσχει και έχει τερματίσει μέχρι σήμερα στους κυριότερους αγώνες υπεράποστασης στην Ελλάδα, όπως 3 φορές «Στα χνάρια των Ηρώων» 102 χιλιομέτρων, τον Ευχίδειο Άθλο απόστασης 107,5 χιλιομέτρων, δύο συνεχόμενες χρονιές στο Circuit στις Σέρρες σε αγώνα 6 και 12 ωρών και το 2023 τον Ολύμπιο Δρόμο απόστασης 180 χιλιομέτρων σε χρόνο 25 ώρες και 39 λεπτά, παίρνοντας και την πολυπόθητη πρόκριση για το Σπάρταθλον. Το 2024 τερμάτισε επιτυχώς και τον Comrades Marathon στη Ν. Αφρική απόστασης 86 χιλιομέτρων σε 8 ώρες και 58 λεπτά, κάνοντας τον, τον 2ο Έλληνα που το καταφέρνει. 

Ο Γιώργος είναι ο συγγραφέας του βιβλίου «Όλα είναι δρόμος», τα έσοδα του οποίου δίνονται όλα για αγορά ιατρικού εξοπλισμού στο τμήμα του Παιδοογκολογικού Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Στο βιβλίο ο Γιώργος καταθέτει τις βιωματικές μου εμπειρίες, τις ατομικές του μάχες και τους προσωπικούς του «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική μου πορεία και περιγράφει όλη του την πορεία στην ολοκλήρωση του στόχου να τρέξει τους 6 κυριότερους Μαραθώνιους του κόσμου.

Ο δημοσιογράφος Λευθέρης Πλακίδας θα έχει μια ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον Γιώργο Σαββίδη αφού θα μιλήσουνε για το Podcast Όλα είναι δρόμος που κλείνει τρία χρόνια λειτουργίας με περισσότερα από 150 επεισόδια, για την δρομική του πορεία μέχρι τώρα και τα μελλοντικά του σχέδια. 

###################### 

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης. O Γιάννης ασχολείται με τον αθλητισμό από το 1978 και πιο συστηματικά με το τρίαθλο από το 1991. Συμμετείχε για πρώτη φορά σε διεθνή αγώνα τριάθλου το 1992 και σε αγώνα Ironman το 1993. Έχει βιώσει όλη την ιστορία του ελληνικού τριάθλου από κοντά είτε ως αθλητής, προπονητής, διοικητική ή επιστημονικό προσωπικό. Πέρα από Επικεφαλής προπονητής στην Ομάδα που ίδρυσε το 1993 (Athens Triathlon Team) είναι και Head Coach στην Ομάδα του θρύλου του Τριάθλου Dave Scott.

Έχει λάβει μέρος σε Ελλάδα και εξωτερικό σε περισσότερους από διακόσιους αγώνες τριάθλου και διάθλου σε όλες τις αποστάσεις και περισσότερους από 80 αγώνες τρεξίματος από 3 έως 80 χλμ. Έχει κερδίσει το Πανελλήνιο Κύπελλο Ελλάδας το 1998, 2 φορές το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ενόπλων Δυνάμεων, 3 φορές το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματείων, και πάνω από 20 αγώνες εθνικού επιπέδου στη γενική κατάταξη ανδρών. Έχει εκπροσωπήσει την Ελλάδα σε βαλκανικούς αγώνες, Πανευρωπαϊκά πρωταθλήματα συλλόγων και εθνικών ομάδων καθώς και σε Παγκόσμιο πρωτάθλημα μεγάλης απόστασης (κατηγορίες elite).

Από τις πιστοποιήσεις του ξεχωρίζει αυτή του επιπέδου 3 (υψηλότερο) από την Ομοσπονδία της Νέας Ζηλανδίας.

Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με ερευνητικό έργο  στον χώρο της αναλυτικής χημείας.  Είναι κάτοχος 4 μεταπτυχιακών τίτλων, πάνω στην Αθλητική διοίκηση, μάρκετινγκ και διοίκηση επιχειρήσεων. Συνεχίζει τις σπουδές του πάνω σε θέματα Αθλητικής Επιστήμης με στόχο την συνεχή παραγωγή ερευνητικού υλικού. Έχει διατελέσει Αθλητικός Διευθυντής του Μοναδικού Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού που έχει υπάρξει στην Ελλάδα και επι της δικής του παρουσίας το κέντρο, ξεκινώντας από μόλις  δύο επιβλεπόμενα αθλήματα έφτασε να έχει 16 διαφορετικών αθλημάτων εθνικές ομάδες ανάπτυξης (εφήβων -νεανίδων και παίδων – κορασίδων) στην επίβλεψή του.

Με τον προπονητή Γιάννη Ψαρέλη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της πλούσιας αθλητικής του καριέρας, για το τρίαθλο και που αυτό βρίσκεται στην Ελλάδα, καθώς και σε άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν όλους τους δρομείς.

Giannis Psarelis, BSc, MSc, MBA
Athens Triathlon Lab – Sports Director
Πλούτωνος 17, 17562
Παλαιό Φάληρο, Αθήνα, Ελλάδα
📱 Κινητό: +30 6937170260
📞 Γραφείο: +30 210 98 38 364
📧 Email: [email protected] | [email protected]
🌐 Eshop: www.triathlonlab.gr
www.triathlonworld.gr | www.triathlon.gr

################################# 

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας.  Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών, αλλά και διδακτορικού στη ‘Βιοχημεία’. Έχει συνυπογράψει 33 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και είναι συν-συγγραφέας του βιβλίου «Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων».  Παράλληλα έχει παρουσιάσει επιστημονικές εργασίες σε Ελληνικά και Διεθνή επιστημονικά συνέδρια. Τα τελευταία 4 έτη είναι συνεργάτης του Aegean College όπου διδάσκει στο προπτυχιακό πρόγραμμα της Διαιτολογίας και σε μεταπτυχιακά προγράμματα κλινικής βιοχημείας και βιοτεχνολογίας. Παράλληλα είναι πιστοποιημένος personal trainer στην προπόνηση με βάρη και ολοκληρώνει πιστοποίηση προπονητή κλασικού αθλητισμού.

Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε, στις βιταμίνες, στο ασβέστιο, στους ηλεκτρολύτες, στο συνένζυμο Q10, στα προβιοτικά, στα συμπληρώματα διατροφής και την επίδραση αυτών στον οργανισμό μας.

Νίκος Γκουτζουρέλας
Facebook Profile: https://www.facebook.com/nikgkoutz
FITME.NUTRIME: https://fitmenutrime.gr/

###################### 

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Πέτρος Μηνάς. Ο Πέτρος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα Κλασσικός Αθλητισμός (Στίβος).

Έχει τερματίσει  σε περισσότερους από 20 Μαραθωνίους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό με καλύτερη επίδοση το 2022 στην Βαλένθια με χρόνο 2:39:23.
 
Έχει συμμετάσχει  σε πολλούς αγώνες δρόμου και βουνού μεταξύ άλλων  στον Olympus Marathon, στον Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου, όπως επίσης και σε αγώνες τριάθλου διαφόρων αποστάσεων  έχοντας τερματίσει  σε τρίαθλο μεγάλης απόστασης (Half iron).

Με τον σημερινό μας καλεσμένο τον Πέτρο Μηνά, θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για κάποιους αγώνες του εξωτερικού, θα μας αναλύσει τα κριτήρια με τα οποία θα επιλέξουμε κάποιον αγώνα, ούτως ώστε να κάνετε ακόμα πιο εύκολη την επιλογή σας όσοι σκοπεύετε να ταξιδέψετε στο εξωτερικό και να συνδυάσετε έτσι ένα όμορφο ταξίδι με έναν αγώνα τρεξίματος.

Minas Coaching
Facebook: https://www.facebook.com/minascoachingteam
Instagram: https://www.instagram.com/minascoachingteam/

Πέτρος Μηνάς
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008852470583
Instagram: https://www.instagram.com/petransfhp/

Τηλ: +30 698 028 8273
Email: [email protected]

 ################################# 

Αγορά βιβλίου
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

#############
Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com/