OM AIR YOGA

By Gissi

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen.

Über mich:

Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin.

Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!... more

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How many episodes does OM AIR YOGA have?

The podcast currently has 44 episodes available.

OM AIR YOGA episodes:

December 27, 2024 Hip Mobility: Flow für flexible Hüften | 29 min
Hier liegt der Fokus ganz klar auf den Hüften – wohltuende Bewegungen für Vielsitzer oder vorm und nach dem Sport.
Dich erwartet u.a.:
Sphinx | Nadelöhr | Taube | Hüftkreise
Level: Medium
Viel Spaß beim Bewegen!
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Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/
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29min
December 27, 2024 HOW TO: Childs Pose | Balasana
Die "Haltung des Kindes" ist deine Base, dein Zuhause. Wenn du eine Pause brauchst, dich sammeln willst oder eine Gegenbewegung für Rückbeugen suchst, dann komm ins Kind. Worauf du dabei achten kannst, findest du in diesem How To.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
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Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/
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3min
December 27, 2024 Kriegervarianten: Kraft und Fokus finden | 24 min
Eine kurze, intensive Sequenz, die deinen Körper stärkt und deinen Fokus fordert.
Dich erwartet u.a:
Krieger 1 | Krieger 2 | Krieger 3 | Trikonasana | stehendes Nadelöhr | Puppy Pose
Level: Fortgeschritten
Viel Spaß beim Bewegen!
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Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/
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24min
December 18, 2024 OM AIR YOGA
Trailer
Hier gibt's Yoga zum Hören – jede Woche eine neue Sequenz zum Mitmachen.
Über mich:
Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!
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1min

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