Lyt med til en inspirerende episode af One Thirty Biohacks omkring stilhed. Vigtigheden af nogle gange at stoppe op og bare være i stilheden. Uden afbrydelser, uden distraktioner. I en verden fyldt med støj, har vores hjerner, krop og sind mere end nogensinde brug for en pause ind i mellem. 

Bastian deler i dette afsnit ud af sin mangeårige erfaring og viden samt konkrete værktøjer til hvordan du kan implementere stilhed i din dagligdag. 

Bastian Overgaard er forfatter, foredragsholder og rådgiver i støjfri ledelse

Bastian er kendt for sit pionerarbejde med at udbrede stilhed som et strategisk værktøj i erhvervslivet. Hans støjfri tilgang har de seneste år fået massiv medieomtale i bl.a. Forbes, Børsen, Politiken og DR TV-Avisen – bl.a. omkring de resultater hans kunder har haft med at skabe effektive mødekulturer, mental sundhed og bæredygtig high performance. Bastian har sat stilhed på dagsordenen i en række C20-virksomheder og større offentlige organisationer. I marts 2021 udkom hans anmelderroste bog ”Støjfri ledelse – hvordan vi opnår mere ved at snakke mindre”. 

www.bastianovergaard.dk

https://dk.linkedin.com/in/bastianovergaard

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.