Onda Interior

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Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir.

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Onda Interior episodes:

April 06, 2020 19. Relacionarme conmigo ¿Me caigo bien?
¿Nos relacionamos con nosotros? ¿Podríamos decir que existe una especie de relación con nosotros? Según los pensamientos que pasan por la cabeza sobre uno y las emociones que surgen, ¿puedo ver quizás cómo me trato, o es algo que nunca nos hemos planteado?
Este episodio es una mesa redonda entre Álvaro gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco Puertas, teniendo a Maya Manzano en la producción.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :
- Álvaro Gómez:
www.alvarogomez.org
www.ivoox.com/podcast-buscadores-sentido_sq_f136379_1.html
- Francisco José Puertas, José Luis Pardo y Álvaro Gómez:
www.mindfulnessypsicologia.com
- Silvia Navarro:
www.salamalasania.es
www.ivoox.com/podcast-sintiendo_sq_f1825682_1.html
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53min
March 30, 2020 Vivir el miedo con atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es un audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena y de cómo practicarla en en diferentes situaciones de la vida . Gracias por escucharnos.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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16min
March 30, 2020 18. No Sé: la puerta a la Sabiduría
(OI T2. EP. 18)
Nos enseñaron que teníamos que saber, que decir "no sé" nos dejaba en ridículo; intentábamos demostrar que lo sabíamos todo, pero qué cansado ¿no? Además, si creo que lo se todo, ¿cómo voy a aprender?
Entonces nos podemos preguntar: ¿cómo acceder a la verdadera sabiduría?...
Este episodio es una mesa redonda entre Álvaro gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco Puertas, teniendo a Maya Manzano en la producción.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :
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55min
March 24, 2020 Autocuidado. Lavarse los dientes con atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Es una "meditación de vida cotidiana". Llevar mindfulness en un hábito básico facilita el ir viviendo cada vez más plenamente.
La práctica es guiada por Francisco José Puertas, nuestro psicólogo instructor de mindfulness.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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16min
March 23, 2020 17. Felicidad, felicidad, ¿dónde estás?
(OI T2. EP. 17)
En este audio hablamos , sentimos y meditamos sobre la Felicidad. Hemos oído hablar a gente que dice que estar Feliz es objeto de ser manipulado, ¿es esto posible?
O es que no sabemos qué es la Felicidad, porque ..¿qué es? , ¿es estar siempre alegre? ¿O encontrar un lugar de dicha en cualquier circunstancia? Nuestro sentir va por el camino de que la felicidad es algo interno , y es el estado más libre y menos manipulable que puede haber, y además no te encierra en ti mism@ sino que te comparte con los demás. Y para ti ¿que es la felicidad ?
Este episodio es una mesa redonda entre Álvaro gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco Puertas, teniendo a Maya Manzano en la producción.
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1h 6min
March 16, 2020 Práctica de conducir con Atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el noveno audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena y de cómo practicarla en en diferentes situaciones de la vida . Gracias por escucharnos.
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11min
March 15, 2020 16. El tiempo: solo este momento
(OI T2. EP. 16)
En este audio hacemos una reflexión sobre qué es para nosotros el tiempo. Cómo vivimos en la práctica el tiempo, ese "no tengo tiempo" que tanto experimentamos ...
¿Se puede vivir en otro tiempo que no sea el presente?
Este episodio es una mesa redonda entre Álvaro gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco Puertas, teniendo a Maya Manzano en la producción.
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37min
March 09, 2020 15. Tanto aprender, tanto aprender.... para ahora "Desaprender"
(OI T2. EP. 15)
En este audio hablamos sobre "desaprender". Desde pequeñ@s nos han enseñado muchas cosas y hay otras que viene dadas por naturaleza, en momentos de nuestra vida nos damos cuenta de de cuánto de lo aprendido ya no nos es útil, o no responde a la llamada de nuestro corazón. Y ..¿que pasaría si nos cuestionáramos que mucho de lo aprendido no es verdad?
Este episodio es una mesa redonda sin secciones, participando Álvaro gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco Puertas, y teniendo a Maya Manzano en la producción.
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41min
March 09, 2020 Disponerse a dormir con conciencia - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el octavo audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena y de cómo practicarla en en diferentes situaciones de la vida . Gracias por escucharnos.
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14min
March 02, 2020 Práctica de la Alimentación consciente ("Mindful eating") - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el séptimo audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena cuando hablamos ante alguien y sobre todo, de cómo practicarla en en diferentes situaciones de la vida . Gracias por escucharnos.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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18min

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