Onda Interior

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Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir.

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Onda Interior episodes:

March 02, 2020 14. La verdad: ese espacio de protección y reposo
(OI T2. EP. 14)
En este audio hablamos sobre La verdad personal, cultural, del ego...
Este episodio es una mesa redonda sin secciones, participando Álvaro gómez, José Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco Puertas, y teniendo a Maya Manzano en la producción.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :
- Álvaro Gómez:
www.alvarogomez.org
www.ivoox.com/podcast-buscadores-sentido_sq_f136379_1.html
- Francisco José Puertas y José Luis Pardo y Álvaro Gómez:
www.mindfulnessypsicologia.com
- Silvia Navarro:
www.salamalasania.es
www.ivoox.com/podcast-sintiendo_sq_f1825682_1.html
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55min
February 24, 2020 Práctica de la ducha con Atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el sexto audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena cuando hablamos ante alguien y sobre todo, de cómo practicarla en en diferentes situaciones de la vida . Gracias por escucharnos.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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11min
February 24, 2020 13. La culpa
(OI T2. EP13)
En este audio hablamos sobre La culpa y la responsabilidad.
Este episodio es una mesa redonda sin secciones, participando Álvaro gómez, José Luis Pardo y Silvia Navarro (con Francisco Puertas en nuestros corazones), y teniendo a Maya Manzano en la producción.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :
- Álvaro Gómez:
www.alvarogomez.org
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- Francisco José Puertas y José Luis Pardo y Álvaro Gómez:
www.mindfulnessypsicologia.com
- Silvia Navarro:
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52min
February 17, 2020 Hablar en público con Atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el quinto audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena cuando hablamos ante alguien y sobre todo, de cómo practicarla en en diferentes situaciones de la vida . Gracias por escucharnos.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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13min
February 17, 2020 12. El ego
(OI T2. EP12)
En este audio hablamos sobre el ego, qué es, cómo lo vivimos y cómo lo trascendemos.
En este audio aparece un extracto, de dos minutos y medio, de la película "revolver", en el que hablan diversos expertos sobre la definición de ego. (Extraído a su vez de un vídeo del canal dotLT de Youtube)
Este episodio es una mesa redonda sin secciones, participando Álvaro gómez como moderador y Jose Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco José Puertas como resto del equipo. Y teniendo a Maya Manzano en la producción.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :
- Álvaro Gómez:
www.alvarogomez.org
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- Francisco José Puertas y José Luis Pardo y Álvaro Gómez :
www.mindfulnessypsicologia.com
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1h 7min
February 14, 2020 Práctica de mindfulness para la mejora del rendimiento deportivo - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! 00:00 - 5:47 min.: Fundamentación teórica.
5:47-8:30 min.: Explicación de la práctica
8:30- 15:25 min.: Práctica en sí.
Aclaración: Son series de cinco ciclos inhalación-exhalación, no de cuatro, como digo en el audio.
Hay seis repeticiones de cada serie.
Francisco José Puertas.
Psicólogo sanitario y DEA en neurociencia.
Dedicado a la psicoterapia con mindfulness y a la formación en mindfulness.
Este es el cuarto audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena y sobre todo, de cómo practicarla en el día a día y en diferentes situaciones de la vida cotidiana. Gracias por escucharnos.

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16min
February 10, 2020 11. El miedo
(OI T2. EP11)
En este audio hablamos sobre el miedo y sus diferentes vertientes, también hablamos de cómo nos afecta personalmente, de cómo lo detectamos y de cómo lo manejamos.
Este episodio es una mesa redonda sin secciones, participando Álvaro gómez como moderador y Jose Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco José Puertas, como resto del equipo. Y teniendo a Maya Manzano en la producción.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :
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1h 2min
February 03, 2020 Práctica de caminar con Atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el tercer audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena y sobre todo, de cómo practicarla en el día a día y en diferentes situaciones de la vida cotidiana. Gracias por escucharnos.
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16min
February 03, 2020 10. Hablamos del amor
(OI T2. EP10)
En este audio hablamos sobre el amor y qué significa para nosotros, más allá de las habituales formas de verlo (amor de pareja, de familia...
Este episodio es una mesa redonda sin secciones, participando Álvaro gómez como moderador y Jose Luis Pardo, Silvia Navarro y Francisco José Puertas, como resto del equipo.
Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en :
- Álvaro Gómez:
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- Francisco José Puertas y José Luis Pardo y Álvaro Gómez:
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49min
January 27, 2020 Hablar con Atención plena - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el segundo audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que se dan de alta como fans en nuestro canal Onda Interior. En esta serie de audios hablaremos de la atención plena y sobre todo, de cómo practicarla en el día a día y en diferentes situaciones de la vida cotidiana. Gracias por escucharnos.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Onda Interior. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/795495
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9min

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