De moderne leefstijl brengt grote gezondheidsuitdagingen met zich mee. Ontdek hoe ons dagelijkse gedrag, van chronisch stilzitten tot het eten van bewerkt voedsel, onze gezondheid beïnvloedt. In deze aflevering van de Op Inspiratie Podcast praat Jan Dekker als podcast host met Richard de Leth, een pionier op het gebied van evolutionaire geneeskunde en gezonde leefstijl. Verder deze aflevering:

- Hoe gemanipuleerd onderzoek de voedingsindustrie beïnvloedde

- Waarom zitten gevaarlijker is dan roken

- Praktische tips voor gezonde voeding en meer energie

- Hoe je jouw leefstijl eenvoudig en duurzaam kunt verbeteren

Leer hoe je gezonder kunt leven door bewuste keuzes en kleine stappen. Mis deze inspirerende en informatieve aflevering niet! 🌱

🎧 Luister ook op YouTube & Apple Podcasts

🔔 Vergeet niet te abonneren voor nóg meer inspiratie!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Geluk, relaties en digitale detox: ontdek in deze aflevering hoe geluk (Harvard-onderzoek van 75+ jaar), stoïcisme, eerlijkheid naar jezelf en een slimme ochtendroutine meer impact hebben dan welk dieet of self-help boek ook.

Samen met Bart Kloosterhuis (Vertellis) deelt Jan Dekker als podcast host concrete inzichten over social media-verslaving, keuzestress, powernaps en het 80/20-leven.

De Op Inspiratie podcast is jouw plek voor mindset, persoonlijke groei en praktische wijsheid.

Na deze aflevering weet je:

- Wat de #1 voorspeller van geluk is (en hoe je dit actief onderhoudt).

- Hoe je triggers kunt gebruiken als spiegel voor zelfinzicht.

- Slim omgaan met telefoon & dopamine (regels thuis, met kinderen en ’s avonds).

- Wat beslissingsvermoeidheid is en hoe simpele routines je batterij sparen.

- Waarom echte vrijheid van binnen komt en hoe je 80/20 toepast zonder schuldgevoel.

👉 Gebruik 10% kortingscode OPINSPIRATIE op producten van Vertellis.nl

🎧 Luister ook op YouTube & Apple Podcasts

🔔 Vergeet niet te liken, delen en abonneren voor nóg meer inspiratie!

#Geluk #Relaties #DigitaleDetox #Stoïcisme #Mindset #PersoonlijkeGroei #OpInspiratiePodcast #BartKloosterhuis #JanDekker #Selfhelp #SocialMediaVerslaving #Ochtendroutine #Keuzestress #Powernap #Vertellis

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kunstmatige intelligentie, robotica, onsterfelijkheid en technologie die ons leven compleet verandert: in deze aflevering ontdek je hoe deze innovaties ons niet alleen helpen uitdagingen op te lossen, maar ook onze toekomst herschrijven.

Futurist Michel Vos deelt samen met podcast host Jan Dekker hoe deze ontwikkelingen jouw leven kunnen verbeteren en waarom deze technologische sprong groter is dan ooit.

- Hoe technologie je leven kan verbeteren en meer balans kan brengen.

- Waarom onsterfelijkheid misschien minder sciencefiction is dan je denkt.

- De impact van AI op onze toekomst en de keuzes die we nú moeten maken.

Met simpele voorbeelden en inspirerende inzichten laat Michel zien hoe technologie ons leven nu al verandert én waar het naartoe gaat. Laat je inspireren in deze boeiende aflevering van de Op Inspiratie Podcast!

👉 Gebruik 10% kortingscode INSPIRATIE op producten van PinePower.nl

🎧 Luister ook op Spotify & Apple Podcasts

🔔 Samen groeien en geïnspireerd blijven? Like, deel en abonneer je nu!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat gebeurt er met ons bewustzijn na de dood? In deze inspirerende aflevering van de Op Inspiratie Podcast gaat host Jan Dekker in gesprek met Pim van Lommel, cardioloog en auteur van het bestsellerboek Eindeloos Bewustzijn. Samen duiken ze in de fascinerende wereld van bijna-doodervaringen -BDE- , intuïtie, en het mysterie van ons bewustzijn. Ontdek hoe ervaringen buiten ons lichaam de kijk op leven en dood transformeren en wat dit voor jouw persoonlijke groei kan betekenen.

In deze aflevering leer je:

- Wat een bijna-doodervaring precies is en hoe het bewustzijn buiten het lichaam functioneert.

- Hoe je intuïtie en synchroniciteit (toevalligheden) een rol spelen in ons dagelijks leven.

- Waarom bewustzijn geen product is van het brein, maar een eindeloze dimensie.

- Hoe je bewuster kunt leven en een positieve impact kunt maken op jezelf en de wereld.

👉 Gebruik 10% kortingscode OPINSPIRATIE op producten van Vertellis.nl

👉 Gebruik 10% kortingscode INSPIRATIE op producten van PinePower.nl

🎧 Luister ook op Spotify & Apple Podcasts

🔔 Samen groeien en geïnspireerd blijven? Like, deel en abonneer je nu!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering gaan we dieper in op bewustzijn, ego en het vinden van je zielsmissie. Hoe maak je contact met je innerlijke kompas en onderscheid je de stem van je ego van die van je ware zelf? Ontdek hoe je kunt leren leven vanuit liefde en verbinding in plaats van angst en afgescheidenheid. Onze gast deelt persoonlijke inzichten over spirituele groei, vergeving, en het onderwijs van de toekomst.

Wat je kunt verwachten:

- Het verschil tussen ego en ziel: hoe herken je beide?

- Praktische stappen om je innerlijke kompas te volgen

- Hoe trauma’s je ego voeden en wat je kunt doen om die los te laten

- Inspirerende inzichten over bewustzijn en het leven na de dood

👉 Gebruik 10% kortingscode OPINSPIRATIE op producten van Vertellis.nl

👉 Gebruik 10% kortingscode INSPIRATIE op producten van PinePower.nl

🎧 Luister ook op YouTube & Apple Podcasts

✨ Abonneer je voor meer inspiratie en deel de aflevering met anderen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe kun je jezelf opnieuw uitvinden door oude patronen te doorbreken? In deze aflevering van de Op Inspiratie podcast deelt Fajah Lourens praktische inzichten over persoonlijke groei, hoe kleine successen je mindset kunnen transformeren en waarom leren omgaan met tegenslag cruciaal is voor blijvende verandering. Jan Dekker als podcast host gaat met haar in gesprek over hoe je beperkende overtuigingen kunt herkennen, loslaten en jezelf weer kunt leren vertrouwen.

- Waarom kleine stappen meer impact hebben op gedragsverandering en hoe je die effectief zet.

- Hoe je met praktische tips en concrete acties nieuwe doelen bereikt.

- Waarom leren omgaan met ongemak essentieel is voor groei.

Met verhalen uit haar bestseller Killer Mindset deelt Fajah praktische tools en inspirerende inzichten. Laat je inspireren en ontdek hoe jij het beste uit jezelf kunt halen!

👉 Gebruik 10% kortingscode OPINSPIRATIE op producten van Vertellis.nl

👉 Gebruik 10% kortingscode INSPIRATIE op producten van PinePower.nl

🎧 Luister ook op YouTube of Apple Podcasts

🔔 Samen groeien en geïnspireerd blijven? Abonneer je nu!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

🎙️ Sander Aarts, de beste commando van de Special Forces (Videoland) heeft het boek "Missie Mindset" geschreven! Ontdek zijn onthullende ervaringen, inclusief momenten waarop hij oog in oog stond met Talibanstrijders en zijn unieke handelingen in een benarde situatie waarin ze in de minderheid waren. Maar er is meer dan dat... 📖💥

🚀 Ontdek een diepere laag van inspiratie! Sander onthult hoe zijn tijd na zijn dienst als commando een ware persoonlijke transformatie teweegbracht. Hij kijkt nu met een totaal andere bril naar zijn tijd bij Defensie. Hoe vertelt hij bijvoorbeeld aan zijn gezin dat hij misschien wel niet meer terugkomt? Dit nieuwe perspectief zal je verrassen en je laten nadenken over de betekenis van ware groei en ontwikkeling. 🌟✨

🎧 Sluit je aan bij host Jan Dekker en Sander Aarts voor een inspirerende reis vol groei en transformatie. Leer hoe je in een staat van flow komt en je doelen bereikt met meer gemak en voldoening, geleid door de onthullingen van een voormalig Special Forces-commando met een nieuwe kijk op zijn verleden. 🚀🎯

🚀 Mis deze kans niet om een unieke kijk te krijgen op Sander Aarts' veranderde perspectief en persoonlijke transformatie na zijn tijd bij Defensie! Luister naar de nieuwste aflevering van "Op Inspiratie" met Sander Aarts en Jan Dekker en ABONNEER je voor meer afleveringen!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ontdek de toekomst van een energiek, gefocust, en scherp geheugen in onze nieuwste aflevering! We duiken diep in de wereld van de EMB-bloedtest, een baanbrekende technologie die de sleutel kan zijn tot een leven vol vitaliteit en helderheid. 🚀

25 EURO KORTING op de EMB-bloedtest? Stuur een e-mail naar [email protected]. Doe daarna de vingerprik thuis en ontvang de uitslag :)

In deze aflevering onthullen we de wetenschap achter deze innovatieve test en laten we middels de bloedtest van podcast host Jan Dekker zien hoe het jou kan helpen om je energieniveau te boosten, je concentratie te verbeteren en je geheugen op te scherpen. 📈

Een EMB-bloedtest laat je weten of je bijvoorbeeld intolerant bent voor koemelk, gluten soja en meet al je vitamines en mineralen. Ook je stressreacties en gelukshormen worden onder de loep genomen. Zelfs hoe je reageert op WiFi en 5G!

🎙️ Abonneer je NU op ons kanaal om elke nieuwe, prikkelende aflevering van "Op Inspiratie" te ontvangen, want jouw steun helpt ons om deze transformerende reis voort te zetten en nieuwe afleveringen te blijven creëren!🌈🌺

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze bijzondere aflevering hebben we de eer om de gewaardeerde psychiater, Dirk de Wachter, te verwelkomen. Samen verkennen we de diepste aspecten van de menselijke veerkracht en uitdagingen die kanker met zich meebrengt.🌟

Laat je inspireren door hartverwarmende verhalen, ontdek hoopvolle perspectieven en ontvang waardevolle tips die je kunt toepassen op je eigen reis of die van jouw naaste. 'Op Inspiratie' biedt samen met podcast host Jan Dekker een intiem kijkje in de kracht van de menselijke geest en de onschatbare waarde van naasten in de strijd tegen kanker.💪

Dit is een gesprek dat je niet mag missen, een eerbetoon aan de onverzettelijke wilskracht van de mens en de buitengewone kracht van saamhorigheid in de confrontatie met kanker. Sluit je bij ons aan en laat je inspireren door dit diepgaande en hoopvolle gesprek met Dirk de Wachter. 🎗️

🎙️ Volg NU ons kanaal om elke nieuwe, prikkelende aflevering van "Op Inspiratie" te ontvangen, want jouw steun helpt ons om deze transformerende reis voort te zetten en nieuwe afleveringen te blijven creëren!🌈🌺

- Wil jij een lezing, training of traject over positieve gedragsverandering volgen (voor bedrijven of scholen/docenten)?

Ga dan naar opinspiratie.nl!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

🔮Dompel jezelf onder in diepgaande gesprekken over liefde, relaties, ego en spiritualiteit. Laat Jan Geurtz zijn wijze inzichten en verhelderende perspectieven je begeleiden op een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei.

💡Ontdek hoe liefde en relaties een spiegel zijn voor onze innerlijke wereld, en hoe het begrijpen van ons ego ons kan helpen om meer vervullende verbindingen te creëren. Jan Geurtz neemt je mee op een ontdekkingsreis naar de diepere lagen van jezelf, en leert je hoe je authentiek en liefdevol in het leven kunt staan.

🌱 "Op Inspiratie" biedt waardevolle dosis inspiratie en zelfontdekking. Luister naar betekenisvolle gesprekken die je hart en geest openen voor nieuwe mogelijkheden. Jan Geurtz en Jan Dekker nemen je mee op een reis vol diepte en begrip, waarbij je wordt aangemoedigd om een leven van liefde en voldoening te omarmen.

🎙️ Volg NU ons kanaal om elke nieuwe, prikkelende aflevering van "Op Inspiratie" te ontvangen, want jouw steun helpt ons om deze transformerende reis voort te zetten en nieuwe afleveringen te blijven creëren!🌈🌺

- Wil jij een lezing, training of traject volgen van OP INSPIRATIE?

Ga dan naar opinspiratie.nl!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.