Open Relationship

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุดhttps://youtu.be/SbAIS5aGtRQ

วาเลนไทน์อาจเป็นเทศกาลแห่งความรักที่ทำให้คิดว่าเป็นเทศกาลของคนมีคู่ แต่จริงๆ ยังมีคนอีกกลุ่มหนึ่ง (และอาจเป็นกลุ่มใหญ่) ที่เป็น ‘คนโสด’ และไม่ได้ถูกพูดถึงหรือนับรวม เพราะเข้าใจว่าความรักที่ว่าเป็นรักแบบโรแมนติกเท่านั้น แต่ชีวิตมนุษย์ยังมีความรักอีกหลายรูปแบบ และต่างมีความสุขในรูปแบบของตัวเอง

Open Relationship ร่วมกับกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข และกรุงเทพประกันภัย จึงอยากชวนคนโสด ร่วมตระหนักถึง ‘ความสุข’ ในชีวิต ว่าเป็นสิ่งที่สามารถสร้างขึ้นเองได้ และความสุขนั้นเป็นรูปแบบที่เราเลือกเอง โดยไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร หรือให้สังคมตัดสิน

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/FPbWVB-6oWw

มีเส้นบางๆ ของการเป็นคนคลั่งรัก กับการเป็นคนที่หมกมุ่นในตัวคนรัก จนเอามาเป็นศูนย์กลางชีวิต อาการเหล่านี้แสดงออกได้ทั้งการติดตาม ติดต่อตลอดเวลา สอดส่องทุกลมหายใจ จนก้าวล้ำพื้นที่ส่วนตัว

Open Relationship ชวนดูความหมายภายใต้ของคำว่า ‘รักและเป็นห่วง’ ว่ากลายเป็นความหมกมุ่นได้อย่างไร เพราะอะไรการอยากครอบครองนำไปสู่ความควบคุม และความเป็นห่วงที่มากเกินไปทำร้ายตัวเราเอง และคนรักได้อย่างไรบ้าง

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/E6jMAqpEfvw

เขาคือคนที่ใช่ เรารักเขาและเขาก็รักเรา แต่เมื่อมาเจอกันในเวลานี้ เราทั้งคู่กลับอยู่เป็นคู่กันไม่ได้ นำมาซึ่งความเจ็บปวดและกลายเป็นรักที่สลักจิต

Open Relationship ชวนดูสาเหตุและปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้ ‘คนที่ใช่’ กลายเป็น ‘คนที่ไม่ใช่’ เพราะเงื่อนไขและสถานการณ์ ซึ่งมาจากทั้งแบบแผนและขั้นตอนในชีวิตไม่เหมือนกัน กฎกติกาที่แข็งแรงของสังคม หรือเป็นที่ตัวเราเองไม่พร้อมจะมีความสัมพันธ์ และถ้าต้องพบกับเหตุการณ์ Right Person, Wrong Time เราจะประเมินอย่างไรว่าควรไปต่อหรือพอแค่นี้

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/QuEIAZVlg9g

เคยเป็นกันไหม? เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ๆ แค่คนรักตอบแชตช้าก็เกิดอาการร้อนรน หรือมีคำถามในหัวซ้ำๆ ว่าตกลงเขารักเราจริงไหม ทำไมบางทีเขาดูนิ่งๆ ไม่เหมือนเดิม ความกังวลเหล่านี้มีคำตอบ

Open Relationship ชวนสังเกตอาการกระวนกระวายเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ ซึ่งไม่เพียงทำให้เรา ‘นอยด์’ เท่านั้น แต่กลับส่งผลถึงคนรัก เพราะเรามัวแต่จับจ้อง ตีความ และสังเกตทุกพฤติกรรม ซึ่งเกิดจากความไม่มั่นใจ กลัวสูญเสีย กลัวเขาจะเลิก เบื้องหลังความรักแบบกังวลนี้มาจากไหน แล้วจะทำอย่างไรให้เรามีสติมากยิ่งขึ้น

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/5ftXW_GW0k8

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม อยากให้รู้สึกตัวเองรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ไม่ว่าจะในระดับใหญ่ หรือระดับเล็กอย่างการเข้าสู่ความสัมพันธ์ ในครอบครัว หรือที่ทำงาน หลายคนจึงยอมเปลี่ยนตัวเอง ด้วยความหวังว่าจะรู้สึกถูกนับรวมอยู่ในความสัมพันธ์นั้นด้วย แต่บางครั้งก็เปลี่ยนเสียจนลืมไปว่าตัวตนที่แท้เราคือใคร

Open Relationship, กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข และกรุงเทพประกันภัย ร่วมตระหนักถึงความสำคัญของปัญหาสุขภาพจิต ที่อาจเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนตัวเองไปเป็นอีกคน โดยหลงลืมตัวตนและความต้องการที่แท้จริง จนนำไปสู่ภาวะเครียด เบิร์นเอาต์ และความทุกข์ทางใจต่างๆ ที่ตามมา พร้อมชวนประเมินว่าเรากำลังแสดงเป็นใครอีกคน และทิ้งตัวเองไว้ข้างหลังหรือเปล่า

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/yjpYrfnszQs

เลิกกันไปได้สักพักเขาก็กลับมาขอโทษ ขอโอกาสแก้ตัว เราก็ใจอ่อนคืนดีด้วย กลับมารักกันใหม่ แล้วก็เลิกกันอีกครั้ง วนไปอย่างนี้ไม่จบไม่สิ้น หรือแม้คนคุยที่คุยกันแบบออนๆ ออฟๆ ก็ล้วนสร้างความทุกข์ กลายเป็นลูปความสัมพันธ์

Open Relationship ตระหนักดีว่าแม้จะอยากตัดวงจรแค่ไหน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย จึงอยากพาไปสำรวจว่าอะไรคือปัจจัยที่ทำให้เราเอาตัวเองออกมาไม่ได้ คำพูดที่ว่าถ้าเป็นคนที่ใช่อย่างไรก็ต้องกลับมาเจอกัน เป็นกับดักความสัมพันธ์แค่ไหน และถ้าลังเลว่าจะกลับไปดีหรือไม่ ลองตอบคำถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ให้ชัดๆ เสียก่อน

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/ah6IBxr4c0U

Toxic Relationship หรือความสัมพันธ์อันเป็นพิษ เกิดขึ้นได้ทั้งความสัมพันธ์รัก ครอบครัว และที่ทำงาน โดยมีลักษณะหลักคือทำให้ ‘ไม่เป็นสุข ทุกข์ต่อเนื่อง’ อันส่งผลถึงสุขภาวะที่ดี อันหมายถึงความสุข สุขภาพกาย และสุขภาพจิต และอาจส่งผลให้หลายคู่ความสัมพันธ์ดำเนินไปถึงภาวะซึมเศร้า

Open Relationship, กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข และกรุงเทพประกันภัย ร่วมตระหนักถึงความสำคัญของปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นจาก Toxic Relationship จึงอยากชวนสำรวจตั้งแต่รูปแบบการกระทำ ผลลัพธ์ทางใจ และทางออก ซึ่งแน่นอนว่าบางความสัมพันธ์อาจเดินออกมายาก หรือออกมาไม่ได้ ควรจะทำอย่างไรที่จะสร้างระยะห่างให้เกิดพิษทางใจในความสัมพันธ์น้อยที่สุด

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/YTl3nqu84G8

เดินหนี ทำเป็นมองไม่เห็น ไม่อยากรับรู้ หรือพล็อตคลาสสิกในละครอย่างการตำหนิวิจารณ์ เหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเกินจริงเมื่อเกิดเหตุการณ์พ่อแม่ไม่ยอมรับแฟน แถมเรื่องจริงก็ไม่ได้ตลกแต่ชวนเครียด แก้ยาก และเป็นปัญหาโลกแตก

หลายคนใช้วิธีการต้อง ‘เลือก’ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง ซึ่งแน่นอนว่ากระทบต่อความสัมพันธ์ Open Relationship จึงอยากชวนมองให้เห็นว่าภายใต้การไม่ยอมรับของพ่อแม่ แท้จริงแล้วมีความรู้สึกอะไรซ่อนอยู่ และถ้าต้องเจอปัญหามีทางเลือกไหนที่ทำได้บ้าง ซึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่ทั้ง 2 ฝ่ายยังอยากแก้ปัญหานี้ร่วมกันหรือเปล่า

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/tdHk3nmqZL8

Open Relationship พูดอยู่เสมอว่า ‘ในความรักมีความเจ็บปวด’ เพราะทุกความสัมพันธ์อาจพาเราไปเจอความผิดหวัง ตั้งแต่ถูกปฏิเสธ ทะเลาะเบาะแว้ง จนถึงสถานการณ์อย่างการมีมือที่สาม ซึ่งเมื่อถึงทางที่ต้องเลือกหลายคนอาจมีคำถามว่า ‘ถ้าต้องมีใครเจ็บสักคน คนนั้นควรเป็นใคร?’

Open Relationship ไม่มีคำตอบให้ แต่อยากชวนพิจารณาทางเลือกทั้ง 3 ทางว่าการทำให้คนรักเจ็บ ทำให้มือที่สามเจ็บ หรือเราเลือกที่จะเจ็บเอง แต่ละทางมีข้อดีข้อเสียอย่างไร และถ้าอยากจัดการปัญหาให้ถูกจุด ควรเริ่มที่ตรงไหน เพราะไม่ว่าจะเลือกทางไหนก็ต้องมีคนเจ็บอยู่ดี

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/MzxVgxyiPyM

การตัดสินใจบอกเลิก บางทีเกิดขึ้นเพราะอารมณ์โมโห ความน้อยใจ หรือความโกรธ และฝ่ายบอกเลิกอาจเต็มไปด้วยความลังเล แต่เมื่อความสัมพันธ์เดินมาจนสุดทาง การบอกเลิกอย่างมีสติ ไร้ความขุ่นเคือง อาจเป็นทางออกที่หลายคนปรารถนา

เพื่อให้การบอกเลิกไม่เต็มไปด้วยอารมณ์ Open Relationship ชวนมองถึงปัจจัยว่ามีสถานการณ์อะไรบ้างที่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์กำลังสิ้นสุด และให้การบอกเลิกครั้งนี้เป็นครั้งที่แน่ใจจริงๆ