โรงหมอ

โรงหมอ EP. 164: สิ่งที่ควรทำ หากต้องการสุขภาพดี


Listen Later

ยุคปัจจุบันนี้เทรนด์สุขภาพยังคงแรงอย่างต่อเนื่อง เห็นได้จากการที่คนทุกเพศทุกวัยต่างหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ซึ่งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีง่ายกว่าที่คิด เช่น การเลือกรับประทานอาหาร, ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ, นอนหลับให้เพียงพอ, ออกกำลังกาย และหยุดพฤติกรรมเสี่ยง ๆ เพราะฉะนั้น สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนแสวงหา สุขภาพดีแบบง่าย ๆ ชีวิตดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

โรงหมอBy Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5

4.5

2 ratings


More shows like โรงหมอ

View all
THE STANDARD PODCAST by THE STANDARD

THE STANDARD PODCAST

43 Listeners

Money Buffalo by moneybuffalo

Money Buffalo

2 Listeners

Salmon Podcast by Salmon Podcast

Salmon Podcast

10 Listeners

5 Minutes Good Time by Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

15 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

3 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

8 Listeners

คุยให้คิด by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

คุยให้คิด

6 Listeners

Mission To The Moon Podcast by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon Podcast

4 Listeners

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

36 Listeners

เล่ารอบโลก by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

เล่ารอบโลก

3 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

18 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Open Relationship by THE STANDARD

Open Relationship

7 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

11 Listeners

TOP TO TOE by THE STANDARD

TOP TO TOE

2 Listeners