
Sign up to save your podcasts
Or


ยุคปัจจุบันนี้เทรนด์สุขภาพยังคงแรงอย่างต่อเนื่อง เห็นได้จากการที่คนทุกเพศทุกวัยต่างหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ซึ่งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีง่ายกว่าที่คิด เช่น การเลือกรับประทานอาหาร, ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ, นอนหลับให้เพียงพอ, ออกกำลังกาย และหยุดพฤติกรรมเสี่ยง ๆ เพราะฉะนั้น สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนแสวงหา สุขภาพดีแบบง่าย ๆ ชีวิตดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
By Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio4.5
22 ratings
ยุคปัจจุบันนี้เทรนด์สุขภาพยังคงแรงอย่างต่อเนื่อง เห็นได้จากการที่คนทุกเพศทุกวัยต่างหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ซึ่งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีง่ายกว่าที่คิด เช่น การเลือกรับประทานอาหาร, ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ, นอนหลับให้เพียงพอ, ออกกำลังกาย และหยุดพฤติกรรมเสี่ยง ๆ เพราะฉะนั้น สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนแสวงหา สุขภาพดีแบบง่าย ๆ ชีวิตดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

43 Listeners

2 Listeners

10 Listeners

15 Listeners

3 Listeners

8 Listeners

6 Listeners

4 Listeners

36 Listeners

3 Listeners

18 Listeners

3 Listeners

7 Listeners

11 Listeners

2 Listeners