โรงหมอ

โรงหมอ EP. 478: โรคหมดไฟในการทำงาน


Listen Later

ภาวะ Burnout หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน กับวัยที่เริ่มจะหมดแรง ใครที่อยู่ในช่วงวัยทำงานแล้วเคยมีอาการเหล่านี้กันบ้างยกมือขึ้น รู้สึกเหนื่อยแบบเรื้อรังเป็นระยะเวลานาน ๆ พักผ่อนนอนหลับยาว ๆ ก็ยังไม่มีอาการดีขึ้น เครียดหดหู่ รู้สึกเหมือนจะซึมเศร้า ไม่อยากมีปฏิสัมพันธ์หรือพูดคุยกับใคร บางคนมีภาวะความดันโลหิตสูงและภาวะต่อหมวกไตล้าเป็นผลข้างเคียง เริ่มก้าวร้าว หงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ อาจจะไปลงกับคนในบ้าน หรือบางครั้งก็กับที่ทำงาน ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอย่างเห็นได้ชัด แต่แท้ที่จริงแล้วเป็นภาวะที่เกิดจากความเครียดสะสมในการทำงานมาเรื้อรัง

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

โรงหมอBy Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5

4.5

2 ratings


More shows like โรงหมอ

View all
THE STANDARD PODCAST by THE STANDARD

THE STANDARD PODCAST

45 Listeners

Money Buffalo by moneybuffalo

Money Buffalo

2 Listeners

Salmon Podcast by Salmon Podcast

Salmon Podcast

10 Listeners

5 Minutes Good Time by Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

15 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

2 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

8 Listeners

คุยให้คิด by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

คุยให้คิด

6 Listeners

Mission To The Moon Podcast by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon Podcast

4 Listeners

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

36 Listeners

เล่ารอบโลก by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

เล่ารอบโลก

3 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

19 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Open Relationship by THE STANDARD

Open Relationship

7 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

10 Listeners

TOP TO TOE by THE STANDARD

TOP TO TOE

2 Listeners