หลากหลายของความรู้สึกเมื่อคุณถูกบอก "เลิกจ้าง" หนึ่งในนั้นคือความสับสน มึนและงงกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น แล้วจะทำอย่างไรดีกับชีวิตต่อจากนี้ นักจิตวิทยามีคำแนะนำและทางออกสำหรับเรื่องนี้