การปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสียูวีต่าง ๆ จากดวงอาทิตย์ เป็นเรื่องที่ดีค่ะ เพราะแสงและรังสีเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดอาการหรือโรคต่าง ๆ ได้เช่น อาการผิวแห้ง แดง แสบร้อน ลอกเป็นแผ่น และร้ายแรงที่สุดอาจทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้

ครีมกันแดด จึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในเวลานี้เมื่อคุณต้องออกไปข้างนอก หรือไปเที่ยว โดยเฉพาะชายทะเลหรือจุดที่มีแดดจัด เราจึงให้ความสำคัญกับค่า SPF เราเข้าใจกันว่ายิ่งค่า SPF สูง ๆ จะยิ่งช่วยปกป้องผิวของเราได้อย่างดี นี่คือสิ่งที่เราเข้าใจกัน แพทย์ผิวหนัง จากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย มาทำความเข้าใจกับค่า SPF ว่าค่าเท่าไหร่เหมาะสำหรับผิวหนังคนไทย เราหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวจากแสงแดดได้อย่างไร