
Sign up to save your podcasts
Or


พุง ถือว่าเป็นปัญหากังวลใจของหลาย ๆ คน การมีพุงยังบอกถึงความเสี่ยงต่อโรคอันตรายได้อีกด้วย สำหรับชาวเอเชีย ผู้หญิงที่มีเส้นรอบเอว มากกว่า 31.5 นิ้ว หรือ 80 เซนติเมตร ผู้ชายที่มีเส้นรอบเอว มากกว่า 35.4 นิ้ว หรือ 90 เซนติเมตร
เส้นรอบเอวที่มีค่ามากกว่าเกณฑ์ ลงพุง หรืออยู่ในภาวะอ้วน เป็นอันตายต่อร่างกายในการนำไปสู่โรคต่าง ๆ เช่น โรคไขมันในเลือดสูง, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง มีผลต่อหัวเข่า และการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อเกิดโรคจะส่งผลต่อความเครียด เพราะแต่ละโรคมีค่ารักษาพยาบาลที่สูง แต่การจะเอาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องหรือพุงออก จะต้องใช้วินัยและความอดทน เพราะไขมันส่วนนี้เป็นส่วนที่กำจัดยากที่สุด และเป็นส่วนที่ร่างกายนำออกมาใช้หลังสุดเมื่อไขมันส่วนอื่นไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้เป็นพลังงาน ที่สำคัญ คนผอม ใช่ว่าจะไม่มีพุง
By Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio4.5
22 ratings
พุง ถือว่าเป็นปัญหากังวลใจของหลาย ๆ คน การมีพุงยังบอกถึงความเสี่ยงต่อโรคอันตรายได้อีกด้วย สำหรับชาวเอเชีย ผู้หญิงที่มีเส้นรอบเอว มากกว่า 31.5 นิ้ว หรือ 80 เซนติเมตร ผู้ชายที่มีเส้นรอบเอว มากกว่า 35.4 นิ้ว หรือ 90 เซนติเมตร
เส้นรอบเอวที่มีค่ามากกว่าเกณฑ์ ลงพุง หรืออยู่ในภาวะอ้วน เป็นอันตายต่อร่างกายในการนำไปสู่โรคต่าง ๆ เช่น โรคไขมันในเลือดสูง, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง มีผลต่อหัวเข่า และการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อเกิดโรคจะส่งผลต่อความเครียด เพราะแต่ละโรคมีค่ารักษาพยาบาลที่สูง แต่การจะเอาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องหรือพุงออก จะต้องใช้วินัยและความอดทน เพราะไขมันส่วนนี้เป็นส่วนที่กำจัดยากที่สุด และเป็นส่วนที่ร่างกายนำออกมาใช้หลังสุดเมื่อไขมันส่วนอื่นไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้เป็นพลังงาน ที่สำคัญ คนผอม ใช่ว่าจะไม่มีพุง

44 Listeners

76 Listeners

12 Listeners

11 Listeners

2 Listeners

4 Listeners

4 Listeners

5 Listeners

24 Listeners

18 Listeners

3 Listeners

7 Listeners

7 Listeners

8 Listeners

0 Listeners