Páginas com Graça

By Ticas GraciosaEducation Self-Improvement

Páginas com Graça episodes

January 08, 2025 Joana Oliveira - Luto de dois filhos com Síndrome de Depleção Mitocondrial
O Refúgio da Calada é um resort de cães da minha prima Catarina e foi lá que conheci o Taco, um cão forte e bonito que dava nas vistas. A minha prima disse-me várias vezes que a Joana, dona do Taco, seria uma convidada espectacular do podcast e assim o foi.
A Joana é mãe de três filhos, o Vasco, a Vera e a Carmo e a logística familiar alterou-se quando perceberam que o Vasco e a Carmo sofriam de Síndrome de Depleção Mitocondrial, uma doença degenerativa que faz com que as capacidades motoras e cognitivas vão diminuindo.
Com um coração do tamanho do mundo a Joana partilhou connosco partes deste caminho, partes de uma vida repleta de amor onde se entregou de corpo e alma aos filhos e, com os apoios certos proporcionou-lhes uma vida cheia.
O Vasco e a Carmo morreram mas deixaram muito mais do que saudades, ficaram nos corações de todos os que conviveram com eles de perto.
Obrigada querida Joana pelo colo que foste e és! Pelo coração bom que tens!
Espero que se inspirem!
Beijinhos,
Ticas
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1 hr
December 12, 2024 Marta Fonseca - Cancro da Mama - Aprender a viver após!
Em Março deste ano, entrevistei a Marta ao vivo e sempre quis voltar a gravar para que mais pessoas sentissem o colo que transmite e o entusiasmo que tem pela vida.
Na altura tinha sido operada há poucos dias e apesar de todas as limitações físicas e acredito que também emocionais, fez questão de ir e partilhar parte da sua história para ajudar quem ali estivesse presente.
Passados meses, que parecem já tão distantes na correria da vida, voltámos a conversar e agora numa fase diferente, a fase em que já está tudo bem e controlado em relação ao cancro e se sente um vazio enorme.
Como a Marta tão bem explica na conversa, foram 2 anos a fugir de um Urso gigante, de repente ele morre e não se sabe o que fazer, onde se está, para onde se tem de ir, porque se passaram 2 anos sempre a correr, sem parar, sem pensar, só a correr e a fazer tudo para fugir do Urso.
Partilhou como descobriu o cancro, os tratamentos, o processo da peruca e a exigente e dura operação de reconstrução, a confusão que lhe faz não existirem estudos sobre sintomas de tratamentos em mulheres com cancro da mama mais novas e acima de tudo partilhou a vontade enorme que tem em viver em verdade!
não se esqueçam de fazer os testes e apalpações! Não atrasem ou adiem um exame ou consulta porque terá impacto!
Espero que se inspirem!
Beijinhos,
Ticas
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52 min
December 05, 2024 Inês Malato Correia - Sobreviver à morte de um filho por suicídio
A vida tem momentos muito duros, que nos põem à prova e, quando achamos que está tudo bem, surge uma ventania que leva metade das cartas, ficam cartas perdidas, outras que se encontram mas estão danificadas.
O baralho já não é o mesmo mas não pode perder-se a vontade de voltar a juntar todas as cartas e formar o baralho, ainda que com outras cartas, ainda que a sabermos que somos um baralho diferente do que éramos antes da ventania.
Há que querer voltar a ter uma base para se conseguir continuar a ir a jogo.
É isso que o Luís e a Inês têm feito principalmente desde que um dos seus filhos, o Gonçalo, morreu de suicídio.
Cada um com as suas dores, com a sua forma de viver o luto, têm mantido um baralho muito bonito, que começou numa noite no Bananas e desde então o Casino não parou.
Alinharam em conversar comigo separados, e tenho a certeza que o Gonçalo está de coração cheio por ver que afinal 2+2 nem sempre dá 4 e que os pais estão a aprender a viver nessa soma que tantas vezes lhes parece subtração.
Partilharam o que lhes vai na alma e no coração para ajudar quem nos ouvir, e fizeram-no como só consegue quem adora a adrenalina da banca e o fascínio da arte 😉
OBRIGADA!
Por tanto.
Espero que se inspirem.
Beijinhos,
Ticas
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1 hr 23 min
November 28, 2024 Luís Malato Correia - Sobreviver à morte de um filho por suicídio
A vida tem momentos muito duros, que nos põem à prova e, quando achamos que está tudo bem, surge uma ventania que leva metade das cartas, ficam cartas perdidas, outras que se encontram mas estão danificadas.
O baralho já não é o mesmo mas não pode perder-se a vontade de voltar a juntar todas as cartas e formar o baralho, ainda que com outras cartas, ainda que a sabermos que somos um baralho diferente do que éramos antes da ventania.
Há que querer voltar a ter uma base para se conseguir continuar a ir a jogo.
É isso que o Luís e a Inês têm feito principalmente desde que um dos seus filhos, o Gonçalo, morreu de suicídio.
Cada um com as suas dores, com a sua forma de viver o luto, têm mantido um baralho muito bonito, que começou numa noite no Bananas e desde então o Casino não parou.
Alinharam em conversar comigo separados, e tenho a certeza que o Gonçalo está de coração cheio por ver que afinal 2+2 nem sempre dá 4 e que os pais estão a aprender a viver nessa soma que tantas vezes lhes parece subtração.
Partilharam o que lhes vai na alma e no coração para ajudar quem nos ouvir, e fizeram-no como só consegue quem adora a adrenalina da banca e o fascínio da arte 😉
OBRIGADA!
Por tanto.
Espero que se inspirem.
Beijinhos,
Ticas
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1 hr 37 min
November 21, 2024 Diana Frazão - Aprender a viver com Ataques de Pânico!
Estive com a Diana duas vezes antes da conversa, numa delas percebi que tinha história e estava certa apesar de não saber que era tanta.
A Diana foi mãe muito cedo, quando ainda estava no liceu e apesar de tudo o que se vive e deixa de viver quando se tem um filho tão jovem nunca deixou as suas obrigações.
Até que um dia começaram a surgir pensamentos sobre a morte e o que aconteceria ao seu filho se ela morresse e fizeram com que tivesse ataques consecutivos de pânico.
Foram muitos os meses em que não conseguiu fazer a sua vida normal.
com a devida ajuda, que não foi a certa de imediato, hoje consegue viver a saber gerir a ansiedade.
Foi uma conversa bonita onde senti sempre vontade de abraçar e ser colo da Diana criança e miúda por tudo.
No fim, fui para casa com um orgulho enorme na Diana e no coração bonito e valente que faz com que seja hoje casada, mãe de três filhos e com uma fé enorme se agarre à vida a sorrir!
Espero que gostem!
Beijinhos,
Ticas
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57 min
November 14, 2024 Miguel Fidalgo - Devido à sua história criou a “True Friends” para combater o isolamento social!
Difícil descrever em poucas palavras a vida que o Miguel teve até hoje e é impressionante como ao longo da conversa vocês vão perceber a importância que a falta de rotinas, segurança, estabilidade e respeito podem ter na estrutura de uma criança.
O Miguel cresceu numa família nada estruturada, viveu e assistiu a momentos que nenhuma criança deveria ter vivido e ainda assim reconstruiu-se.
Aos 9 anos optou por ir viver com o pai e aos 17 anos o pai morreu com um cancro.
Aos 24 anos já tinha mudado 21 vezes de casa.
Andou numa roda viva até que conheceu a Maria, com quem se casou e têm filhos, que lhe mostrou o amor que acolhe, que ampara e é colo.
Por ter vivido sempre numa manta de retalho onde nada era garantido, quando encontra o porto seguro começa a ter ataques de pânico. Sempre com a Maria procurou apoio mas teve muito azar tanto com a psicóloga como com o psiquiatra que o seguiram. Foi na hipnóse que se conseguiu estabilizar e aprender a gerir os ataques de pânico.
A vida social não foi sempre fácil, nem a sua nem a dos seus, e quando para seu bem teve de fazer o luto em vida de parte da sua família, deparou-se com um estudo de Harvard sobre o impacto dos outros na nossa felicidade.
A partir daqui decidiu criar a aplicação True Friends, com o apoio da Universidade Nova SBE com o objetivo de deixar por terra a imagem e promover a comunicação entre pessoas. Nesta aplicação o que sobressai é a personalidade das pessoas e quem a tente usar para outro fins acaba por ir perdendo visibilidade porque os utilizadores avaliam-se uns aos outros.
O objetivo desta aplicação vai além de encontros, a True Friends pretende criar a oportunidade de jovens e adultos criarem novas relações, de conversarem.
Espero que gostem!
Beijinhos,
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1 hr 2 min
November 06, 2024 Carlota Crespo - A importância da realização pessoal para se estar bem!
Quando gravei a conversa com a minha prima Madalena Vasconcelos, a Madalena referiu que tinha uma amiga solteira que queria que fizesse sempre parte da sua família, pela importância da mensagem que transmite Às suas filhas, que não é obrigatório que todos casemos e constituamos família.
Recebi algumas mensagens de mulheres que ouviram e se identificaram, que estão com cerca de 30 anos e já sentem a pressão da sociedade para formarem família e o serem solteiras torna-se um peso difícil de aceitar.
Decidi convidar a Carlota, por ser a amiga de que a Madalena falava e conversámos sobre isto de se ser solteira na sociedade portuguesa.
Além disto conversámos sobre o seu caminho profissional de advogada, a apresentadora de televisão, até ser actriz.
O exigente que foi quando teve que optar por largar um trabalho certo pela incerteza de viver no mundo das artes.No mundo do Teatro.
Não fica onde não se realiza.
Espero que gostem!
Beijinhos,
Ticas

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1 hr 7 min
October 31, 2024 Pedro Plantier - Ser leveza na vida dos outros!
Quando organizei o 1º Open pela Sáude Mental sem conhecer o Pitucas liguei-lhe para saber se a CORK, marca de raquetes de padel feitas em cortiça, queria patrocinar de alguma forma o open.De imediato ofereceu uma Cork e percebi a importância que também ele dá à saúde mental, aos estarmos bem e procurarmos o bem estar dos outros.Conversámos sobre os anos que viveu em Londres e como o yoga e meditação o ajudaram a tornar-se ainda melhor jogador de ténis.Pai de quatro filhos, o Pedro Maria e as trigémeas, partilhou como foram os tempos em que a privação de sono foi constante ao mesmo tempo que em família viveram lutos duros.A importância de com a Inês serem realmente uma equipa que nas diferenças encontram o equilíbrio.É uma pessoa leve que procura fazer com que a vida dos seus seja menos pesada.Espero que gostem!Beijinhos,Ticas
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52 min
October 24, 2024 Rodrigo Ortigão - "O pior dia em recuperação é melhor que o melhor dia de adição!"
Desde que lancei o podcast que queria ter um testemunho sobre o álcoolismo, foi na 97a conversa que consegui e com um convidado incrível. Incrível na enorme generosidade com que aceitou partilhar parte do seu caminho enquanto alcoólico para ajudar quem nos ouve. Uma conversa onde foi vulnerável e sincero, onde mostra o ladro negro da adição, as manipulações e as consequências que teve nele e no seu marido e na sua família. O processo complexo que foi até aceitar e decidir que tem de se tratar e como têm sido estes 9 meses limpo. O Rodrigo começou um caminho das pedras muito cedo, ao tentar representar uma personagem para que os seus não descobrissem quem realmente era, um rapaz tímido e assustado que gostava de rapazes. Neste caminho do medo e ansiedade de ser descoberto e rejeitado, o humor foi a máscara que pôs, o bon-vivant foi o papel que representou, e o álcool foi bengala que lhe permitiu sobreviver mas que quase o destruiu. Tão importante refletirmos sobre o impacto do que as nossas expetativas e preconceitos podem causar no outro. Quão mais fácil a vida do Rodrigo poderia ter sido se todos promovermos que os nossos sejam o que realmente são, com colo. Tenho muito orgulho no Rodrigo, por ter conseguido ser quem é, não se esconder atrás de uma família com filhos para ir de encontro ao que a sociedade ainda tem como adequado. Orgulho, por nunca ter desistido e apesar de tanto querer continuar por cá, com vontade de dar a sua graça!
Obrigada Rodrigo, por tanto!
Espero que gostem!
Beijinhos
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1 hr 7 min
October 17, 2024 Célia Correia Loureiro - A prova de que quando se quer tudo é possível!
A Célia e eu temos em comum a mesma Editora de livros.
Filha de uma mãe alcoólica e um pai toxicodependente cresceu com os seus avós.
Chovia na cozinha da casa onde viviam e foram muitos os anos em que festejou sem bolo.
A Célia contrariou todas as probabilidades e com a sua determinação licenciou-se, comprou uma casa e está a fazer obras da segunda casa no campo.
Aurora de vários livros luta diariamente contra a PHDA e Psoriase .
Fala abertamente da depressão que sofreu e da importância da medicação no processo de estabilidade!
É sem dúvida uma inspiração!
Espero que gostem!
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1 hr

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Todos temos capítulos e páginas que contam histórias, que contam vidas. Acredito que muitas delas quando partilhadas podem ganhar alma, podem ajudar quem as ouve.