Sechs Monate als Zweifachpapas. Zwei Kinder, doppelte Verantwortung und eine Realität, die mit den eigenen Vorstellungen nicht immer mithalten will. Wie verändert sich das Leben wirklich, wenn aus einem Kind plötzlich zwei werden? Ist es einfach nur mehr Liebe oder auch mehr Druck, mehr Konflikte und mehr Herausforderungen? In dieser Podcastfolge sprechen wir ehrlich über Erwartungen und Wirklichkeit. Über das Bild, das man von einer Familie mit zwei Kindern im Kopf hat und darüber, was im Alltag tatsächlich passiert. Wir erzählen von den fünf Tagen zwischen Anruf und Abholung unserer Tochter, sprechen über neue Streitthemen als Paar und darüber, wie sich Beziehung verändert, wenn Schlafmangel, Verantwortung und Organisation den Alltag bestimmen. Außerdem geht es um den Druck, den man als arbeitender Elternteil verspürt, ständig allem gerecht werden zu wollen. Eine persönliche Folge über Familie, Verantwortung, Überforderung und die Frage, wie man seinen eigenen Weg zwischen Anspruch und Realität findet.

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Halbjahreszeugnisse sind da. Oder anders gesagt: die Zeit im Jahr, in der Grundschulkinder erfahren, was sie alles noch nicht können. In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir über die erschreckende Erkenntnis, wie demotivierend Schulzeugnisse oft sind — besonders die Fließtexte, in denen seitenlang steht, wo Kinder „noch Entwicklungspotenzial“ haben, während ihre Stärken viel zu kurz kommen. Was sagt das eigentlich über unser Schulsystem aus? Warum fokussieren wir uns so stark auf Defizite statt auf das, was Kinder gut können? Und was macht das langfristig mit Motivation, Selbstbild und Freude am Lernen? Von dort aus wird der Blick größer: Wir sprechen über Schule im Allgemeinen, über unsere Shows, über Christians neues Buch und weil wir wir sind, landen wir zwischendurch auch bei Paternostern, Hangkühen und der Frage, was wir im Leben vielleicht wirklich lernen sollten. Eine Folge zwischen Systemkritik, persönlicher Erfahrung und einer guten Portion Humor.

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Was haben das Dschungelcamp, Kinder im Netz und die Miniplaybackshow gemeinsam? Ganz genau – sie landen alle in einer einzigen neuen Folge von Papaundpapi – Wer ist denn nun die Mama?. Wir sprechen darüber, ob wir uns ernsthaft vorstellen könnten, ins Dschungelcamp zu gehen (inklusive der Frage, wo genau eigentlich unsere persönliche Ekelgrenze liegt), warum das Thema Kinder im Internet für uns alles andere als banal ist und an welchen Punkten wir ganz klar Stopp sagen. Außerdem reisen wir ein gutes Stück zurück in unsere eigene Kindheit und fragen uns, was die Miniplaybackshow damals eigentlich mit uns gemacht hat – und warum diese großen Bühnenmomente im Wohnzimmer bis heute nachwirken. Die Folge ist ein wilder Ritt zwischen Reality-TV, Verantwortung und Erinnerungen, die man eigentlich längst vergessen glaubte. Also Kopfhörer rein und ab in die neue Folge!

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Drei Papas, ein Tisch und erstaunlich viele offene Fragen. Wir hatten Olli vom @papa.kanal zu Gast und was als entspannter Austausch begann, wurde schnell ehrlich, witzig und an einigen Stellen ziemlich unbequem. Wie ist das eigentlich mit Wickelkommoden in der Öffentlichkeit und warum stehen Papas dabei immer noch wie exotische Wesen im Raum. Ist Elternzeit für Väter 2026 wirklich Alltag oder immer noch ein mutiges Statement, das Applaus und Stirnrunzeln zugleich auslöst. Und haben Mamas es am Ende wirklich leichter oder einfach nur andere Erwartungen, anderen Druck und weniger Applaus. Wir sprechen über Rollenbilder, über wohlmeinende Kommentare, die eigentlich keine sind, über Mental Load, Anerkennung und darüber, warum Gleichberechtigung auf dem Papier oft deutlich weiter ist als auf dem Spielplatz. Diese Folge ist ein Gespräch zwischen drei Vätern, die nicht alles wissen, aber vieles hinterfragen. Neugierig, selbstkritisch, mit Humor und klarer Haltung. Für alle, die glauben, beim Thema Elternschaft sei längst alles gesagt und für alle, die merken, dass genau das Gegenteil der Fall ist.

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Manchmal beginnt alles mit einem leisen Gedanken. Mit einem Satz, der im Raum stehen bleibt. Oder mit dieser einen Frage, was wäre, wenn. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die Reise hinter die Kulissen unserer Showprogramme. Dorthin, wo noch nichts perfekt ist und wo Ideen wackeln dürfen. Wo sie verworfen werden, wieder auftauchen und irgendwann anfangen zu leuchten. Wir erzählen davon, wie Entscheidungen entstehen, obwohl man noch nicht weiß, ob sie richtig sind. Wie aus Gesprächen auf dem Sofa erste Bilder werden. Wie aus Bauchgefühl langsam ein Plan wächst. Und wie aus Chaos, Zweifeln und ganz viel Herz am Ende etwas entsteht, das auf die Bühne darf. Es geht um Mut und um Unsicherheit. Um Vertrauen ineinander. Um das Aushalten von offenen Fragen. Und um diesen Moment, in dem man merkt, jetzt fühlt es sich stimmig an. Diese Folge ist eine Einladung, uns ein Stück näher kennenzulernen. Und vielleicht auch euch selbst wiederzufinden in all den Prozessen, die man sonst nie sieht. Denn egal ob Show, Projekt oder Leben, alles beginnt genau hier. Mit einer Idee und dem Mut, ihr zu folgen.

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Zum ersten Mal waren wir zu viert im Urlaub und gefühlt standen wir vorher kurz vor einer logistischen und emotionalen Großexpo¬sition… Kopfkino deluxe. Wie soll ein Baby im fremden Bett schlafen? Wird Silvester zur schlaflosen Katastrophe, weil es draußen knallt und drinnen Tränen fließen? Feiern wir dann getrennt, einer mit Kind, einer mit Baby? Wird unser Sohn jede Nacht wach, wenn die kleine Maus schreit? Und wie um alles in der Welt passt eigentlich unser ganzes Leben inklusive Gepäck, Kinderwagen, Wickeltasche, Hund und Hoffnung ins Auto? In dieser Podcastfolge nehmen wir euch mit in unsere Gedankenachterbahn zwischen Vorfreude und Panik, erzählen von all den Befürchtungen, die uns fast blockiert hätten und davon, wie es am Ende wirklich war. Was sich als völlig unbegründet entpuppt hat, wo wir über uns hinausgewachsen sind und warum dieser erste Urlaub zu viert ganz anders wurde als erwartet.

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Was passiert eigentlich hinter den Türen des Jugendamtes. Wann wird ein Kind in Obhut genommen und kommt in eine Pflegefamilie. Was ist der Unterschied zwischen Bereitschaft- und Dauerpflege? Nach welchen Kriterien wird ausgewählt, wer dieses Kind begleiten darf. In dieser Folge öffnen wir einen Raum, der sonst oft von Vorurteilen, Unsicherheit und Angst geprägt ist. Frau N. Lapelosa, Sozialpädagogin B.A. beim Jugendamt Günzburg, nimmt uns mit in den Bewerbungsprozess für Pflegeeltern. Sie erzählt aus Sicht des Amtes, was wirklich geprüft wird, warum es nicht um Perfektion geht und weshalb Haltung, Stabilität und Beziehungsfähigkeit oft wichtiger sind als ein makelloser Lebenslauf. Es geht um Formulare und Gespräche, aber genauso um Gefühle, Zweifel, Verantwortung und um die große Frage, was ein Kind wirklich braucht. Diese Folge zeigt, wie viel Herz, Sorgfalt und Professionalität im besten Fall in der Arbeit des Jugendamtes stecken. Sie spricht über Herausforderungen im System, über emotionale Nähe und notwendige Abgrenzung und darüber, warum Pflegekinder keine Dankbarkeit schulden müssen. Vor allem aber macht sie Mut. Mut hinzuschauen, Mut, sich mit dem Gedanken Pflegefamilie auseinanderzusetzen. Und Mut, sich auf einen Weg einzulassen, der mehr Liebe braucht, als viele glauben. Ein ehrliches Gespräch für alle, die sich fragen, ob Pflegeelternschaft etwas für sie sein könnte. Und für alle, die spüren, dass Familie manchmal dort beginnt, wo jemand bereit ist, Verantwortung zu übernehmen.

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Wir sprechen in dieser Folge mit Dr. Karella Easwaran über das Thema Glück. Darüber, was sich eigentlich wirklich dahinter verbirgt. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Glück für jeden Einzelnen bedeutet, wer Verantwortung dafür trägt und warum es oft so schwerfällt, sich in schwierigen Lebensphasen wieder aufzurichten. Im Gespräch wird deutlich, dass Glück kein dauerhafter Zustand ist, der einfach vom Himmel fällt, sondern eng mit unserem Denken, unseren inneren Bewertungen und unserem Umgang mit Herausforderungen verbunden ist. Dr. Karella Easwaran erklärt, warum wir uns manchmal in einem vermeintlichen Loch wiederfinden, weshalb dieses Gefühl so mächtig werden kann und welche konkreten Schritte helfen, langsam wieder herauszukommen. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder positives Denken um jeden Preis, sondern um ehrliche Selbstreflexion, realistische Perspektiven und die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen. Diese Folge lädt dazu ein, das eigene Verständnis von Glück zu hinterfragen und neue Sichtweisen zuzulassen. Sie macht Mut, auch in schweren Momenten handlungsfähig zu bleiben und den eigenen Einfluss auf Lebensfreude neu zu entdecken. Wer sich intensiver mit dem Thema beschäftigen möchte, findet weitere Impulse im Buch von Dr. Karella Easwaran Glück entsteht im Kopf, in dem sie zeigt, wie wir Glück bewusst gestalten und im Alltag verankern können.

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Zwischen den Jahren ist dieser seltsame Raum, in dem alles gleichzeitig stillsteht und sich neu sortiert. Genau da nehmen wir euch mit in eine Folge, die nichts beschönigt und wenig auslässt. Unser 2025 war laut und leise, schmerzhaft und hoffnungsvoll, erschöpfend und voller Leben. Ein Jahr, das uns über Grenzen gebracht und gleichzeitig neue Türen aufgestoßen hat. Wir sprechen über Abschied und Tod und darüber, wie sehr Verlust alles verändert. Über neues Leben und Geburt und diese Wucht von Hoffnung, die plötzlich wieder da ist. Über Sicherheit und Festanstellung und den Moment, in dem alles kippt und eine Kündigung mehr ist als nur ein beruflicher Einschnitt. Über Entscheidungen, die Angst machen, weil sie unumkehrbar wirken. Und über kleine große Umbrüche wie den Abschied von einer Brille nach über vierzig Jahren, der viel mehr mit Identität zu tun hat, als man denkt. Wir erzählen von Zweifeln, von Mut, von Stolpern und Weitermachen. Wenn ihr wissen wollt, wie wir mit all dem umgehen, was man sich nicht immer ausgesucht hat, wenn ihr spüren wollt, dass ihr mit euren Umbrüchen nicht alleine seid, und wenn ihr Lust habt auf eine ehrliche, emotionale und sehr persönliche Folge zwischen Jahresende und Neubeginn, dann ist das eure Einladung. Kommt mit uns!

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Was, wenn der Mensch, der dich eigentlich halten sollte, selbst kaum atmen kann. Wenn Liebe sich früh nach Verantwortung anfühlt und Nähe nach Pflicht. Wenn du als Kind lernst, stark zu sein, weil niemand sonst es ist. In dieser Folge sprechen wir mit Franziska Hohmann über eine Kindheit, die leise begonnen hat und innerlich laut war. Über eine Mutter, die schwer depressiv ist und über ein Mädchen, das kocht, tröstet und funktioniert, weil es glaubt, nur so geliebt zu werden. Franziska erzählt offen, schonungslos und gleichzeitig mit großer Wärme, wie sie früh gelernt hat, ihre eigenen Bedürfnisse klein zu machen. Wie sich diese Prägung durch ihr ganzes Leben gezogen hat. Wie aus Überforderung Anpassung wurde und aus Anpassung Selbstverlust. Und wie Alkohol über Jahrzehnte zum Betäubungsmittel wurde, um das auszuhalten, was nie ausgesprochen werden durfte. Diese Folge geht dahin, wo es wehtut. Sie spricht über toxische Eltern Kind Bindungen, über Schuldgefühle, Loyalität und das große Tabu, sich innerlich von den eigenen Eltern zu lösen, ohne die Liebe zu verlieren. Es geht um Depression, um Sucht, um Absturz und um den langsamen, mutigen Weg zurück zu sich selbst. Um Loslassen in Liebe, um Grenzen, die retten können, um die Erkenntnis, dass man nicht kaputt ist, nur weil die eigene Geschichte es versucht hat.

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