Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je suis ravi d'accueillir Mélanie Prévost, une journaliste exceptionnelle qui nous dévoile l'envers du décor des médias. De ses débuts en tant que pigiste à ses collaborations avec les plus grands groupes comme TF1 et M6, Mélanie partage son parcours inspirant et nous offre un regard inédit sur le monde fascinant, mais exigent du journalisme.

"Votre différence est votre force"... c'est avec ces mots que Mélanie nous interpelle, nous ramenant à l'essentiel : croire en soi et suivre son intuition, même lorsque personne d'autre ne le fait. Ce témoignage vibrant nous invite à voir les échecs non pas comme des fins mais comme des opportunités d'apprentissage.

Plongez avec nous dans les multiples facettes de Mélanie : de sa transition vers le podcasting, qui symbolise pour elle la liberté d'expression ultime, à son approche unique du personal branding, elle nous apprend à raconter nos histoires avec authenticité.

Vous vous sentez parfois prisonnier des attentes extérieures ? Mélanie, à travers son histoire de burn-out et sa renaissance dans l'entrepreneuriat, nous montre comment se libérer des chaînes invisibles pour vivre une vie en pleine conscience et alignée sur ses passions. 

Et pour ceux qui souhaitent s'inspirer d'outils concrets, Mélanie nous confie que l'intuition et le respect de soi sont essentielles pour avancer. Elle illustre parfaitement comment la visualisation et une force mentale inébranlable peuvent transformer nos rêves en réalité.

Envie d'en savoir plus ? N'attendez plus pour écouter ce podcast et découvrir comment, vous aussi, vous pouvez transformer vos intuitions en actions concrètes !

 Pour continuer l'aventure:

Soyez l'artisan de votre propre succès... Écoutez, inspirez et agissez dès aujourd'hui !

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Découvrez le parcours fascinant de Norman Habri, un jongleur de talent et circassien hors pair, qui a su transformer ses passions en carrière ! Installé depuis deux ans maintenant en Bretagne, ce virtuose des acrobaties et des portées partage son chemin inspirant et atypique avec nous ! 🌟

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du cirque et du foot freestyle, explorant les défis et les triomphes de Norman. De son amour pour le foot freestyle à sa découverte des arts du cirque, Norman nous rappelle que "Créer, c'est vivre deux fois," tel que le disait Albert Camus. Ses anecdotes personnelles, comme sa rencontre émouvante avec son idole Ronaldinho, sont un vrai régal pour l'âme.

"Chaque petit succès est une étape vers un chemin plus grand." - Norman

L'épisode dévoile aussi ses réflexions sur le mental et la confiance en soi, véritable carburant pour réaliser l'impossible. Norman nous encourage à vivre pleinement le moment présent et à ne jamais cesser d'explorer nos passions les plus profondes.

Écoutez cet épisode inspirant : soyez inspirés par la créativité sans limite et l'investissement total de Norman dans ses passions ! Que vous soyez amateur de cirque ou en quête de motivation, cet échange vous donnera certainement envie de repousser vos propres limites ! 🎧

Pour soutenir le podcast et ne rien manquer, suivez-nous sur les réseaux sociaux, partagez vos impressions et reviewez l'épisode ! Ensemble, continuons à célébrer des inspirations authentiques et motivantes ! 🥳

 Comment soutenir le podcast :

Plongez dans l'univers de ceux qui transforment des rêves en réalité et réveillez le potentiel audacieux en vous ! 🌈✨

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Dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", j'avais eu l'immense plaisir d'accueillir Capucine, une athlète extraordinaire dont la trajectoire est aussi inspirante que galvanisante. Après avoir découvert le Spartan Race en 2014, Capucine s'est frayé un chemin jusqu'au sommet de cette discipline exigeante. Au moment de l'interview, son objectif était clair : les championnats du monde de Spartan Race en 2021.

Un voyage à travers le Spartan Race et ses défis

De néophyte à athlète accomplie – Le pouvoir de la détermination

 "L'envie de tout donner et de ne rien lâcher, c'est ce qui me porte au quotidien." – Capucine

L'importance du mental dans la compétition

Ne manquez pas cet épisode captivant et inspirant sur "Parlons de votre mental"! Écoutez maintenant et laissez-vous emporter par la détermination et la passion de Capucine. 🌟👏💪

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Dans cette rediffusion de l'épisode de Parlons de votre mental, je vous(ré)invite à découvrir l’histoire captivante de Patrick Daniels, un entrepreneur franco-américain d'exception et cofondateur de la marque de sportwear  Aerth. Fort d'une expérience chez de grandes marques telles qu’Esprit, Lévi-Strauss, et Reebok, Patrick partage son incroyable voyage professionnel et les précieuses leçons qu'il a apprises en cours de route.

🎧 À travers l'épisode, vous découvrirez :

- Les racines d'une passion : Découvrez comment le parcours professionnel de Patrick, enraciné dans la mode et le sport, l’a conduit à cofonder Aert, une marque synonyme d'élégance pour les sportifs exigeants.

🌟 Points forts de l'épisode :

"La réussite, c'est la succession de bonnes choses qui ne sont pas forcément extraordinaires mais qui vont dans le bon chemin." - Patrick Daniels

Retrouvez cette citation marquante et bien d'autres encore, à travers des blocs colorés mettant en avant les moments clés de l'interview.

Écoutez l'épisode complet et mettez en pratique les enseignements pour booster votre mental et aller toujours plus loin !

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Dans cette rediffusion de cet épisode enrichissant de Parlons de votre mental, je vous emmène à (re) découvrir l'univers fascinant de Jeff Tatard, un athlète polyvalent, coach de vente expérimenté et consultant sportif. Jeff partage avec nous son parcours exceptionnel, ses défis et les leçons de vie qu'il a tirées au fil des ans. Préparez-vous à être inspirés !

Les thèmes essentiels abordés :

Les clés du succès selon Jeff Tatard

"La logique vous mènera d’un point A à un point B. L’imagination vous mènera partout."

Jeff nous confie que plus que la volonté, c'est la créativité et l'imagination qui constituent les piliers d'une préparation mentale réussie. Il s'agit de visualiser l'émotion associée au succès plutôt que le succès lui-même !

Quelques enseignements marquants de l'épisode :

"Il fera jour demain." Cette expression de son père est une ancre de sérénité pour Jeff, rappelant que peu importe les obstacles, la lumière de l'aube finit toujours par se lever. 

Citation en vedette :

Jeff Tatard nous rappelle à travers cette citation qu'il est crucial de cultiver notre imagination pour naviguer les défis de la vie avec créativité et détermination.

Pour en savoir plus, écoutez l'épisode complet ! Mettez en pratique ces enseignements et transformez votre quotidien.

 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode inspirant de Parlons de votre mental ! 🧠✨

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Bienvenue à tous dans cette rediffusion de cet  épisode électrisant de "Parlons de votre mental" ! Aujourd'hui, nous redécouvrons Éric Teyssandier, un véritable passionné et entrepreneur accompli. Vous (re)découvrirez comment ce dirigeant de la société ACS+ et président du tennis club de Vernouillet a sculpté sa vie autour de ses passions et de son engagement.

Parcours diversifié et inspirant 🔑

Dans cet épisode, Éric partage son parcours émaillé de réussites et de défis, de son amour pour la pêche au bord des cours d'eau à son investissement inlassable dans le bénévolat associatif. Face à une vie bien remplie, Éric nous livre avec sincérité les ingrédients de son succès et sa recette du bonheur.

Points forts abordés durant l'épisode 💬

• Un entrepreneur autodidacte : “Je suis très peu diplômé, mais ça ne m'a pas empêché de croire en mes capacités et de fonder une entreprise prospère.”

Citations marquantes 📑

"Rien n'est impossible si tu y crois et que tu ne lâches pas."

Invitation à l’écoute et mise en pratique 🎧

Plongez dans cet épisode, laissez-vous inspirer et commencez à appliquer ces précieux enseignements dans votre vie dès aujourd'hui ! 🌟

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Dans cet rediffusion de cet épisode captivant, je vous embarque pour un voyage palpitant à travers les Pyrénées, en compagnie de Nahuel Passerat, un passionné de sports de montagne et un véritable aventurier. Notre conversation débute sur une note chaleureuse et intime, propulsant immédiatement dans une ambiance conviviale et inspirante.

Nahuel, à 36 ans à ce moment là , est un acteur incontournable dans l'organisation d'événements sportifs d'envergure tels que l'Ariégeoise cyclo-sportive et le Challenge du Montcalm. Ce véritable passionné a su transformer son goût pour l'endurance et la montagne en un parcours remarquable, empreint de résilience et de dépassement de soi. L'une de ses créations les plus impressionnantes est la Pika Pika, un ultra-trail exigeant de 109 km et 11 500 mètres de dénivelé positif, qui témoigne de son amour pour les défis sportifs extrêmes.

Sa transition étonnante du monde du football à celui du trail est aussi abordée. Après une blessure en CFA2, Nahuel découvre le trail et, en l'espace de seulement six mois, participe et termine des courses emblématiques comme le trail des Citadelles, qu'il finira par remporter deux ans plus tard. Son triomphe à la Ronda del Sierra en 2016, une course mythique de 170 km qu'il avait rêvé de courir depuis ses débuts, marque un tournant décisif dans sa carrière, illustrant sa capacité à transformer ses rêves en réalité.

La philosophie de Nahuel va au-delà de la simple compétition. Il partage son amour pour les défis sans balisage, les courses en binôme, et surtout l'aspect aventureux de la montagne.

"La montagne est une école d'humilité", dit-il, rappelant que chaque succès est le fruit d'une préparation rigoureuse et d'un état d'esprit positif.

👉 Pour découvrir comment Nahuel repousse ses limites et fait de chaque course une quête de liberté et une aventure personnelle, écoutez cet épisode inspirant ! Vous y trouverez des leçons inestimables sur le dépassement de soi, la gestion du mental et l'importance de rester fidèle à ses valeurs.

Ne manquez pas les citations marquantes comme celle-ci : "Pour rendre possible l’impossible, il faut d'abord croire en soi et s'en donner les moyens."

 À vos écouteurs et laissez-vous emporter par l'histoire de Nahuel, où chaque pas est une nouvelle preuve que l'impossible n'existe pas ! 🚀

Crédit photo: David Gonthier - Cédric Pons Polo

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Bienvenue dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", où nous avions eu la chance de recevoir la talentueuse et polyvalente Schérazade ! Artiste complète, elle est à la fois musicienne, chanteuse et professeure de yoga. À travers ce podcast, elle nous dévoile son parcours, ses passions, et surtout, son énergie exaltante !

Du Conservatoire au Label 

Schérazade nous raconte ses débuts précoces dans le monde de la musique, dès l'âge de 5 ans avec le piano comme instrument de prédilection. Après une décennie au conservatoire de musique et de danse classique, elle quitte sa ville natale pour Paris afin de signer son premier contrat avec un label indépendant à seulement 18 ans. C'est le début d'une carrière musicale emplie de défis et de réussites !

"La musique était, disons, au premier plan [...] ça prend pas de place, tu le déroules et il se passe plein de choses." - Schérazade

En parallèle de sa carrière musicale, Schérazade découvre le yoga, qu'elle pratique depuis une dizaine d'années et enseigne depuis trois ans et demi. Cette discipline l'accompagne quotidiennement, révélant une autre facette de sa personnalité et de son art.

Portrait Chinois et Réflexions Inspirantes

Le temps d'un jeu de portrait chinois, nous explorons les éléments qui définissent Schérazade en profondeur. De la douceur du bleu à la puissance d'un piano, découvrez comment chaque élément choisi par Schérazade reflète une part d'elle-même. Elle partage avec nous des anecdotes savoureuses, comme l'inspiration puisée dans l'autobiographie de Jane Tierney, qui a influencé son album "Asile Exquis".

Yoga et Musique : Une Symbiose Parfaite

La pratique du yoga se mêle étroitement à sa musique. Schérazade nous emmène dans son voyage en Inde, où elle a approfondi ses compétences en yoga traditionnel à Mysore. De retour à Paris, elle s'est spécialisée dans le yoga de la femme et le yoga pré- et postnatal, aidant ainsi de nombreuses femmes à travers différentes phases de leur vie.

"Lorsque tout est en place, mentalement et physiquement [...] tout le reste suit." - Schérazade

Le Mental d'une Artiste : Détermination et Positivité

Le mental est au cœur du parcours de Schérazade. Ayant affronté des épreuves et des moments de doute, elle nous confie comment la patience et la détermination lui ont permis de mener ses projets à terme. Elle partage aussi ses stratégies pour rester positive et gérer le stress, que ce soit lors de ses concerts ou dans son quotidien.

Pour Schérazade, le mot "mental" signifie adaptabilité et positivité. Grâce à ses pratiques de yoga et à une hygiène de vie équilibrée, elle reste connectée à elle-même et à son art.

Invitation à l'Écoute et à la Pratique

Découvrez le parcours inspirant de Schérazade en écoutant cet épisode complet de "Parlons de votre mental". Mettez en pratique ses précieux conseils et laissez-vous inspirer par son énergie solaire et sa résilience.

"Prenez le temps de rêver pour accomplir vos rêves !" - Schérazade

Ne manquez pas ce rendez-vous avec l'inspiration et la créativité, et plongez dans l'univers unique de Schérazade. À vos écouteurs ! 🎧✨

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Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", j'étais allé à la rencontre avec enthousiasme de la talentueuse nageuse Lara Grangeon, triple participante aux Jeux Olympiques ! 🎉 Pour cette rediffusion, je vous invite plonger à nouveau dans l'univers inspirant de cette athlète exceptionnelle et découvrir comment elle réussit à conjuguer persévérance, détermination et résilience pour arriver au sommet de son art.

Thèmes abordés dans cet épisode :

- Les défis de la préparation olympique : Lara partage les étapes cruciales de sa préparation, de la gestion de la récupération à l'utilité des bottes de compression.

"Chaque qualification olympique a été compliquée, mais j'ai réussi à me surpasser. Tout le chemin pour arriver à ces qualifications-là est beau, carrément beau." - Lara Grangeon

Un échange riche et inspirant !

Lara dévoile également ses motifs de motivation, ses sources de confiance et la manière dont elle utilise des petits rituels pour se recentrer lors de ses compétitions. On apprend également à travers un portrait chinois quels sont ses goûts et préférences, nous permettant de mieux cerner la personnalité joyeuse et déterminée de cette étoile de la natation.

Pour les jeunes et les aspirants athlètes, Lara prodigue des conseils inestimables sur l'importance de croire en ses rêves, de travailler dur pour les atteindre et de toujours retenir les aspects positifs d'une journée.

"Il y a des jours avec, il y a des jours sans. Mais les jours sans, il faut faire avec." - Lara Grangeon

 Ne manquez pas cet épisode extraordinaire qui déborde d'enseignements précieux et de partages authentiques sur la voie de l'excellence sportive !

Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par le parcours incroyable de Lara Grangeon !

 Plongez dans cet océan de motivation et découvrez comment Lara Grangeon transforme ses rêves en réalité grâce à un mental de fer et une passion débordante ! 🌊💪

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Nous avions eu l'immense honneur d'accueillir Audrey Merle, une triathlète de haut niveau qui a su se démarquer par son talent exceptionnel et son engagement passionné. Audrey nous avait partagé son parcours impressionnant, depuis ses débuts en natation jusqu'à sa participation aux Jeux Olympiques de Rio en 2016. Un récit captivant qui nous avait plongé dans les défis et réussites d'une athlète extraordinaire.

Thèmes clés abordés dans cet épisode :

"Je pense que le bien-être est ce que je recherche dans tout ce que je fais, que ce soit dans la pratique sportive, ma vie personnelle, ou ma vie professionnelle" - Audrey Merle

Portrait chinois d'Audrey Merle

Préparation mentale et gestion du stress 

"La visualisation avant chaque course me permet de ne plus me poser de questions sur ce que j'ai à faire. C’est comme si je mettais tout en mémoire" - Audrey Merle

Une source d'inspiration pour tous

Écoute et conseils pratiques :

- Suivre le podcast pour ne pas rater les prochains épisodes

🎧 Prêt(e) à plonger dans l'univers fascinant d'Audrey Merle ? Écoutez l'épisode dès maintenant pour découvrir comment cette athlète transforme l'impossible en possible, avec rigueur et passion.

Ne manquez pas cette opportunité de vous inspirer d'une véritable championne ! 🌟✨

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