یکی از مهمترین ویژگی‌هایی که به مرور زمان باعث میشه از زندگی احساس رضایت داشته باشیم، نترس بودنه.

اینکه برای خواسته‌هامون تلاش کنیم، حتی اگه مجبور شدیم بجنگیم، از صفر شروع کنیم و به امید رسیدن بهشون گام برداریم.

تو این اپیزود وحید و مهلا از زندگیشون برامون میگن، اینکه چطور با هم آشنا شدن، چرا مهاجرت کردن و در نهایت چرا پادکست شنبه این هفته به وجود اومد؟

هرچند گفتنش خیلی آسون‌تر از انجام دادنشه اما اگه واسه رسیدن به آرزوهامون قدم بر نداریم، اونا همیشه فقط یه آرزو باقی میمونن!

این آخرین اپیزود از فصل سوم پادکست شنبه این هفته‌ست.

شروع یه همکاری با یه پایان هیجان انگیز برای این فصل!!!

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و منتظرمون باشید که با فصل چهارم دوباره برمیگردیم ...

!هر آدمی تو زندگی کلی هدف و آرزو داره که برای رسیدن بهشون تلاش میکنه

.گاهی وقتا یا با انتخاب خودمون و یا بنا به شرایط زندگی مجبور میشیم که مسیرمون رو تغییر بدیم

.همراه با اون، هدفمون هم تغییر میکنه و انگار توی این تغییر مسیرها پخته میشیم و بالاخره جای خودمون رو پیدا میکنیم

.این هفته ما مهمون عزیزی داشتیم که تو زندگی تغییر مسیر‌های زیادی داشته اما از اون‌ها خوشحاله و میگه اگر زمان به عقب برگرده بازم همون کارها رو انجام میده

! سیاوش از مسیر زندگی و مهاجرتش برامون میگه تا رسیدن به ایده‌ی داشتن یک رستوران سیار و رشد و گسترشش تا تاسیس گریل گیت

.عوض کردن رشته و حیطه فعالیت شاید سخت باشه اما مهم اینه بالاخره پیدا کنی که به چه کاری علاقه داری و برای رسیدن بهش قدم برداری. حتی اگر به قیمت بستن چشمات روی سال‌های تحصیلت باشه

.ما اومدیم تا زندگی کنیم، برای خودمون و آرزوهامون

انتقاد کردن خیلی خوبه اما مثل تمام کارهای دیگه راه و رسم خاص خودش رو داره.

اینکه بدونی کِی، کجا و چجوری نقدت رو بیان بکنی تا هم تاثیر خوبی داشته باشه و هم کسی که ازش انتقاد میکنی رو ناراحت نکنه، کار سختیه اما میتونیم تمرین کنیم تا یادش بگیریم.

در این اپیزود مازیار رضایی عزیز همراهمون بود و باهم در مورد انتقاد کردن و انتقاد شنیدن گپ زدیم.

یکی از موضوعاتی که بهش پرداختیم این بود که آیا شبکه‌های اجتماعی جای مناسبی برای انتقاد کردن هستن؟

شما چی فکر میکنید؟

این اپیزود هم بهمون کمک میکنه چجوری از دیگران انتقاد کنیم و هم اینکه چجوری میشه یکم انتقاد پذیریمون رو بالا ببریم.

توی این اپیزود ما از عادت‌هامون صحبت کردیم.

عادت‌هایی که خوب نبودن و به مروز زمان متوجه‌ بودنشون شدیم و تصمیم گرفتیم تا اون‌ها رو ذره ذره از زندگیمون کمشون کنیم تا یه روزی دیگه نباشن.

شما تا حالا عادت‌های خودتون رو زیر ذره‌بین گذاشتین؟

به این دقت کردین که آیا عادت‌هاتون درست هستن یا نیاز به تغییر دادن؟

گوش دادن به این اپیزود میتونه یادآورِ بازنگریِ عادت‌هامون باشه، تا بتوتیم کیفیت زندگیِ خودمون و روابطمون با اطرافیان رو بالا ببریم.

توی این دوره و زمونه دسترسی به منابع آموزشی مختلف خیلی آسون شده.

این که ما چه استفاده‌ای از اون‌ها میکنیم و کدوم رو انتخاب میکنیم به خودمون برمیگرده‌.

اگر بخوایم از زمان‌های خالیمون درست استفاده کنیم یا حتی اگر بخوایم به صورت آنلاین دوره‌ای رو بگذرونیم، بهتره اول در مورد خودمون شناخت داشته باشیم و بعد دست به کار بشیم.

احتمالن حدس زدین که این هفته در مورد چی صحبت کردیم!

بله، موضوع این هفته‌ی ما خودآموزیه.

اما از اون جایی که یکی از داغ‌ترین موارد خودآموزی آموزش زبان خارجی هست، ما از نیکو طاهریِ عزیز دعوت کردیم تا در این اپیزود همراهمون باشه و برامون از خودش و نظراتش در مورد خودآموزی زبان انگلیسی بگه.

نیکوی عزیز مدرس زبان انگلیسیه و در زمینه‌ی تولید محتوای مرتبط با خوآموزی هم فعالیت میکنه.

امیدواریم شما هم مثل ما از این گفت‌وگو لذت ببرین و البته فراموش نکنید که با دوستاتون هم به اشتراک بذارید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

آدمایی توی دنیا هستن که وقتی داستان زندگیشون رو میشنوی متوجه میشی معمولا موفقیت‌ها یک شبِ به دست نمیان و حاصل سال‌ها تلاش و نرسیدن هستن.

شنیدن داستان زندگیِ این دسته از آدما میتونه بهمون انگیزه بده برای ادامه دادن، دلسرد نشدن وتلاش کردن تا رسیدن به اهدافمون.

این هفته مارتین بصیری عزیز از دوران کودکی، تحصیل، مهاجرت و در نهایت تاسیس شرکت ApplyBoard برامون میگه.

یکی از ویژگی‌های مارتین که باعث شد هممون نگاهمون به زندگی تغییر کنه اینه که از تمام لحظات زندگیش لذت میبره. حتی روزایی که تلاش کرده اما نرسیده، روزایی که خیلی خیلی سخت بودن اما مارتین موقع حرف زدن ازشون، نه تنها ناراحت نیست، بلکه گذشتن از اون روزها رو دلیل موفقیت خودش میدونه.

این اپیزود رو از دست ندین چون باعث میشه از زندگیتون بیشتر لذت ببرین ...

خوشحال میشیم اگر از شنیدن این اپیزود لذت بردین، اون رو با دوستانتون به اشتراک بذارید.

سارا نائینی عزیز مهمون این هفته‌ی پادکست ماست.

گفت و گو با سارا و شنیدن داستان زندگیش برای همه‌ی ما بسیار لذت بخش بود، چرا که سارا عزیز با انگیزه و انرژی و همچنین تمرکز روی کاری که دوست داره، ثابت میکنه که حتی بعد از اتفاقای تلخ میشه ستاره شد.

این اپیزود رو برسونین به دست هر کسی که تو زندگی برای رسیدن به آرزوهاش تلاش میکنه.

وقتی زندگی روی خوشش رو به ما نشون نمیده

فکر میکنیم دنیا به آخر رسیده.

فکر میکنیم دیگه از این بدتر نمیشه.

دیگه باید تسلیم شد و نشست یه گوشه.

اما غیر از تسلیم شدن یه راه دیگه هم وجود داره؛

ادامه دادن!

تو این قسمت مهمون بسیار عزیزی داریم که داستان پر پیچ و خم زندگیش رو برامون تعریف میکنه.

شنیدن داستان زندگی آدمایی که تو شرایط سخت با امید ادامه دادن و در نهایت دوباره با روی خوش زندگی روبه رو شدن، باعث میشه انگیزه داشته باشیم برای تلاش کردن و تسلیم نشدن!

مونای عزیز این هفته به ما یاد داد حتی وقتی اتفاقای خیلی خیلی دردناک برات میفته میتونی بلند شی و ادامه بدی. مهم اینه به این باور داشته باشی که میتونی و از پسش بر میای.

و شاید شنیده باشید یک ضرب المثل ژاپنی هست که میگه:

"اگر هفت بار زمین خوردی، هشت بار بلند شو!"

Follow us on Instagram

محوریت گفتگو در اپیزود سوم از فصل سوم پادکست شنبه این هفته نارضایتی یا توقع هست.

شاید بشه گفت اولین جرقه‌ی نارضایتی از اون لحظه‌ای زده میشه که انسان متوجه تفاوت‌های افراد پیرامون خودش میشه و شروع به مقایسه کردن خودش با دیگران میکنه. اینکه چرا دیگران از ما بهترن؟! چرا همه‌چیز برطبق میل ما نیست؟! یا چرا زندگی اونطور که ما انتظار داشتیم پیش نرفت و صدها سوال مقایسه‌ای دیگه که به‌غیر از حس بدِ نارضایتی حاصل دیگه‌ای نداره.

اما‌ از اونجایی که پاسخ دادن به این سوالاتِ بشدت فنی کار ما نبود، از مهمونمون مهرسا شرع‌الاسلام عزیز که روانشناس، پژوهشگر و مدرس هستن دعوت کردیم که ما رو همراهی کنن تا بهتر با دلایل ایجاد نارضایتی آشنا بشیم و بتونیم با انجام راهکارهایی که بهمون گفتن از نارضایتی به رضایت گذر کنیم.

@shanbehinhafteh