Gabriela Barros fala sobre humor, representação e vulnerabilidade numa conversa intimista e divertida. Do Taskmaster ao Pôr do Sol, exploramos o que é preciso para fazer rir com precisão. Uma atriz com ritmo, verdade e escuta, num episódio essencial do Pergunta Simples sobre a arte de estar em cena.

Descubra os segredos para se destacar ao falar em público. Aprenda como fazer uma boa apresentação em público?

Há perguntas que mudam tudo.

Mudam o rumo de uma conversa.

Mudam uma decisão.

Às vezes, mudam mesmo uma vida.

A tua. Ou a de alguém que te ouviu perguntar no momento certo.

Mas o que é, afinal, uma pergunta poderosa?

Não é uma pergunta para parecer esperto.

É uma pergunta que cria espaço.

Espaço para o outro pensar.

Para se ouvir.

Para ver com mais nitidez.

Vivemos rodeados de respostas apressadas, diagnósticos de bolso e certezas com prazo de validade de 30 segundos.

Mas talvez o mais transformador — hoje mais do que nunca — seja isto:

Fazer uma pergunta com verdadeira curiosidade.

Vamos explorar juntos a temática de Como Fazer Boas Perguntas? e entender sua importância.

Hoje falo-te disso.

Do poder da pergunta certa.

De como se faz.

E do que ganhamos quando deixamos de querer saber tudo — e começamos a querer entender melhor.

O que é uma pergunta poderosa?

Não é técnica.

Não é estratégia.

É uma forma de estar.

É uma pergunta que não invade, não obriga, não empurra.

É leve no gesto, mas profunda no efeito.

Não tenta mostrar o que tu sabes.

Tenta revelar o que o outro ainda não tinha visto.

Ou o que talvez já soubesse — mas ainda não tinha dito em voz alta.

E quase sempre… são perguntas simples.

– O que é que ainda não foi dito?

– O que te parece que te está a travar?

– O que mudou, desde que começaste a pensar nisto?

– O que é que ainda não foi dito?

– O que te parece que te está a travar?

– O que mudou, desde que começaste a pensar nisto?

São perguntas que, quando bem feitas, não assustam.

Desarmam.

E o mais curioso é que não têm resposta imediata.

Porque fazem pensar.

Queres experimentar?

Pensa numa decisão recente em que hesitaste.

Agora, pergunta-te:

“Se eu não tivesse medo… o que faria?”

Fica aí.

Vê o que aparece.

Não forces.

Só escuta.

Este é o efeito de uma boa pergunta.

Não resolve. Mas revela.

E às vezes, é tudo o que precisamos.

As perguntas que puxam por nós… e as que nos encolhem

Já estiveste numa reunião onde alguém pergunta:

“Porque é que ainda não trataste disto?”

O ambiente muda.

O corpo encolhe.

A resposta encolhe.

A conversa fecha.

Agora imagina o mesmo momento, mas com outra pergunta:

“O que te está a bloquear?”

Ou:

“O que é que ainda precisas para avançar com isto?”

O conteúdo pode ser o mesmo.

Mas o tom, o impacto e a disposição do outro… são totalmente diferentes.

Há perguntas que abrem.

E há perguntas que fecham.

E depois, há aquelas perguntas que parecem neutras — mas são só julgamentos com ponto de interrogação no fim:

“Não achas que devias ter feito diferente?”

“Estás mesmo certo disso?”

“Porque é que só falaste agora?”

Estas perguntas não querem saber. Querem vencer.

E quando sentimos isso, protegemo-nos.

A pergunta poderosa, ao contrário, não exige resposta certa.

Cria espaço para uma resposta verdadeira.

Como se aprende a perguntar melhor?

Como tudo o que importa: com prática.

Fazer boas perguntas não é talento.

É treino.

É afinação.

É como afinar o ouvido para a música.

Ou o paladar para o vinho.

Começa por escutar. Por reparar.

E por parar de querer ter razão.

Exercício simples:

Escolhe uma conversa que vai acontecer esta semana — uma reunião, uma conversa difícil, um jantar.

Prepara duas perguntas que gostavas de fazer. Só isso.

Mas faz isto:

– Escreve-as antes.

– Lê-as em voz alta.

– E pergunta a ti próprio: isto convida ou acusa?

Se a pergunta for sincera — leva-a contigo.

Se for uma opinião disfarçada de pergunta… deixa-a em casa.

Outra prática que resulta bem:

quando deres por ti prestes a dizer “eu acho que…” — trava.

E tenta isto:

“O que te faz pensar assim?”

“Queres contar-me como chegaste a essa conclusão?”

Ao fazer isso, estás a trocar julgamento por curiosidade.

Descubra como se forma uma ilusão convincente e suas consequências. Entenda "Como nasce uma mentira com cara de verdade

Filipa Martins, que esteve na Ucrânia em plena guerra, explora reflexões sobre o que nos impede de compartilhar experiências. Que histórias ainda não ousámos contar?

A comunicação com os adolescentes é crucial. Vamos refletir sobre isso em "Estamos a ouvir verdadeiramente os adolescentes?

Na segunda-feira em que Portugal ficou sem eletricidade durante várias horas, muitos portugueses fizeram a mesma pergunta: “O que se faz na primeira hora de uma crise? Mariana Victorino” e “O que se passa?”

E ficaram sem resposta. Sem redes sociais, sem tv, sem telemóvel.

Sobrou a rádio. Sempre no ar. A velhinha rádio provou que está pronta para responder à emergência. E isso é uma boa notícia.

É fundamental entender a resposta para a pergunta: O que se faz na primeira hora de uma crise? Mariana Victorino.

Compreendendo a Crise: O que se faz na primeira hora de uma crise? Mariana Victorino

A crise desta segunda-feira tem uma vertente técnica, sobre o que aconteceu, como se recuperou e como se previne o futuro. E outra, mais importante para o programa, de comunicação.

Como se comunica durante um evento inesperado e com potencial para provocar disrupção.

O apagão iluminou vulnerabilidades, como sempre acontece nas crises., mas também nos oferece um ponto de partida: como se deve comunicar quando acontece o inesperado? Que papel têm os líderes, as empresas e os media? E o que significa, afinal, estar preparado para uma crise?

Convidei a especialista em comunicação de crise Mariana Victorino, professora na Universidade Católica, que lembra:

“A crise não começa quando algo corre mal. Começa quando ninguém sabe o que dizer.”

Uma crise não é somente um problema técnico. É um momento de exceção, onde há risco para a segurança, para a reputação ou para a confiança numa organização ou país.

Pode ser um apagão, um acidente, uma falha grave de serviço ou até uma polémica pública.

E numa crise, o tempo conta. Há uma ideia chave em comunicação de crise: a golden hour - a hora de ouro — a primeira hora. É nesse intervalo que se decide muito do que virá depois: a confiança, a perceção pública, o tom da resposta.

Para Mariana Victorino, há três ingredientes essenciais para qualquer resposta inicial:

1. Reconhecer o problema — mesmo sem admitir culpa;2. Expressar empatia — sobretudo se houver pessoas afetadas;3. Explicar o que está a ser feito — mesmo que seja apenas “estamos a recolher informação”.

Quem deve comunicar? Depende. Mas alguém deve.

A comunicação de crise exige que haja uma estrutura definida, com papéis claros: quem decide, quem coordena, quem comunica.

Idealmente, o líder toma decisões e pode ser a cara pública em momentos-chave. Mas a figura do porta-voz — preparado, humano, credível — é central.

Esse porta-voz deve conhecer os media, os públicos, os canais. E deve conseguir manter a calma, reconhecer a realidade e inspirar confiança.

Fundamental é a preparação previa.

Preparar antes, agir durante, aprender depois.

A comunicação de crise começa muito antes da crise.

Implica treino, simulações, planos escritos e revistos, mensagens preparadas para diferentes cenários — e sobretudo uma cultura de responsabilidade e transparência.

Também é importante saber onde e como comunicar. Durante o apagão, por exemplo, muitos canais digitais falharam — mas a rádio manteve-se no ar. Era aqui que se se poderia ter investido mais.

E depois da crise? Avaliar. Aprender. Ajustar procedimentos. E comunicar também a recuperação.

A boa notícia: é possível fazer melhor

A conversa com Mariana Victorino é clara: não é preciso adivinhar o futuro.

Mas é preciso treinar o presente: preparar equipas, alinhar mensagens, construir confiança com o público — antes que a crise nos obrigue a improvisar.

E é possível fazê-lo bem.

E aproveitar a luz para prevenir a sombra.

Talvez este apagão, que durou entre o pico da do meio-dia até ao fim da hora do busco fusco , tenha vindo para nos avisar que temos de estar preparados e de comunicar melhor. Principalmente quando algo corre mal.

LER A TRANSCRIÇÃO DO EPISÓDIO

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Viva Mariana Vitorino!

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Possa tentar que, como uma especialista em crises, acho que sim.

Se há algo que não falta durante uma campanha eleitoral… são sondagens.

Como se escuta um país em campanha eleitoral? Antônio Gomes

Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes é uma pergunta que muitos fazem durante o período eleitoral.

Diariamente somos bombardeados com gráficos, percentagens, setas para cima, setas para baixo, empates técnicos, surpresas, coligações imaginadas e quedas espetaculares.

A cada novo estudo, há quem se entusiasme e quem duvide. Quem diga “isto confirma o que eu já sabia” e quem desconfie: “isto tem dedo de alguém”.

Mas afinal… como se fazem as sondagens?

Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes: Uma Análise Profunda

Essa questão de Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes, envolve metodologias complexas e a interpretação de dados sociais.

Os resultados de Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes, muitas vezes revelam nuances do comportamento dos eleitores.

Os estudos sobre Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes proporcionam insights valiosos para analistas e políticos.

Ao explorar Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes, percebemos a importância da coleta de dados fiáveis.

A pesquisa sobre Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes, deve ser conduzida com rigor científico.

Compreender Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes, é essencial para a democracia e a participação cidadã.

Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes

Como se escolhe quem é ouvido? Como se garante que aquilo que nos mostram é mesmo o que o país pensa?

E, mais importante ainda: o que as pessoas respondem… quando alguém lhes pergunta?

Neste episódio do Pergunta Simples, vou procurar respostas com quem sabe.

António Gomes, diretor-geral da GfK Metris e uma das pessoas que melhor conhece os bastidores da opinião pública em Portugal.

Portanto, a questão de Como se escuta um país em campanha eleitoral? António Gomes deve ser central nas discussões políticas atuais.

Há mais de 30 anos que António lidera equipas que estudam o que pensamos, o que desejamos, do que temos medo.

Faz sondagens eleitorais, estudos de mercado, inquéritos qualitativos e quantitativos. E já viu de tudo: vitórias inesperadas, derrotas mal digeridas, candidatos ofendidos com os dados, e eleitores a esconder aquilo que verdadeiramente pensam.

Nesta conversa falámos de tudo isso — com a calma de quem já passou por muitas campanhas e com o humor de quem sabe que, na política, nem sempre a lógica vence.

Começámos pelo princípio: como se faz uma sondagem séria?

António explicou-nos os diferentes métodos de recolha — por telefone, presencial, ‘online’ — e a ciência por detrás da construção de uma amostra representativa. Falámos de margens de erro, de amostras estratificadas, de critérios técnicos que, para o público, são muitas vezes invisíveis. E falámos do que acontece quando, apesar de tudo isso, a sondagem falha.

Falámos de erros estatísticos. Mas falámos, sobretudo, de erros humanos.

Das recusas. Das portas que não se abrem. Dos estratos difíceis de preencher. E das situações em que, por mais que se controle sexo, idade e região, saindo da amostra é… uma surpresa.

Uma dessas histórias inclui um ‘fax’, uma jornalista célebre de televisão, um resultado inesperado e um telefonema a dizer: “Isto só pode estar errado”. Mas estava certo. Ou, pelo menos, era aquilo que os dados evidenciavam naquela semana.

António também nos explicou o que é o fenómeno do votante envergonhado. Aquela pessoa que vota num partido, mas tem vergonha de o assumir. Que diz uma coisa ao entrevistador… e faz outra na urna. Já aconteceu um par de vezes em Portugal e voltar a acontecer com qualquer partido que, num dado momento, esteja no centro da polémica ou do julgamento social.

Finalmente, todos devemos refletir sobre Como se escuta um paí...

Até 18 de maio, e nas semanas seguintes, até tudo estabilizar, veremos a dança de vários tipos de comunicação: a política, a do ‘marketing’ e a institucional. Todas a rodar no palco mediático. Media que ora fazem o papel de observadores, ora de criadores de agendas públicas.

É neste contexto que convido Nuno Santos, jornalista e diretor do canal de notícias mais visto da televisão por cabo, a CNN Portugal.

Nuno Santos passou pela RTP, pela rádio pública, onde coincidimos, pela SIC e pela TVI.

Ora no lado das notícias, ora no lado do entretenimento.

Na dupla função de diretor de informação da TVI e do canal CNN Portugal, montar a gigantesca operação de cobertura eleitoral. Antes, durante e depois.

Como noticiar uma campanha eleitoral na televisão? Nuno Santos

Como noticiar uma campanha eleitoral na televisão? Nuno Santos

Os “5 desafios” discutidos na entrevista:

Planeamento editorial antes da campanha

Gestão de debates e critérios de imparcialidade

Mudança dos hábitos de consumo informativo

Pressões externas e internas sobre o jornalismo

Concorrência entre redes sociais e media tradicionais

Esta edição contém boas pistas de como se organizam os debates entre os candidatos ao lugar de Primeiro-ministro. Como se escolhem os temas, como se negoceiam as regras comuns. Quais os interesses dos jornalistas mas também dos candidatos. 

Os debates já começaram, as equipas de reportagem estão na rua e as caravanas políticas também. As mensagens já enchem as redes sociais.

Estão aí as eleições. 

Mais uma vez, o país vai escolher um governo e, como sempre, a imprensa é chamada a cumprir o seu papel de relatar, explicar, analisar. 

Nada de novo, certo? Talvez não seja bem assim. 

Porque se há coisa que muda mais depressa do que as vontades do eleitorado, é a maneira como recebemos e consumimos informação.

E é aqui que as coisas se complicam. Porque a verdade, aquela verdade sólida, bem fundamentada e confirmada, tem hoje uma concorrência feroz. 

As redes sociais tomaram de assalto o espaço público.

 Opiniões, factos mal digeridos, "soundbites", teorias da conspiração… está tudo ali, à distância de um gesto de dedos. 

O jornalista deixou de competir com o seu camarada da estação concorrente  e passou a competir com o mundo inteiro. 

Gente que publica o que quer, quando quer, como quer. 

Sem editores, sem filtros, sem regras. Tantas vezes sem ética. Muitas outras de forma mal intencionada.

E depois há outra coisa: o público que mais cresce nas redes, e que já olha com desconfiança para o jornalismo tradicional, é publico o mais jovem. 

Aqueles que preferem ouvir uma notícia no TikTok, em 20 segundos, do que assistir a um telejornal completo. 

São milhões que consomem informação em pedaços soltos, descontextualizada, sem critérios claros. O ‘sexy’, panfletário ou incendiário é escolha do algoritmo para servir constantemente.

E o que fazem os jornalistas perante isto? 

Tentam adaptar-se. 

Tentam perceber como se faz jornalismo relevante e apelativo num mundo que está sempre a correr para a próxima coisa. 

E é aqui que entram projetos como a CNN Portugal. Os outros meios onde se faz informação a sério. Confiável, credível, escrutinada.

A CNN Portugal nasceu com a promessa de trazer um jornalismo sério, factual, com um selo de qualidade que carrega décadas de história da marca-mãe, dos Estados Unidos. 

Mas será que isso é suficiente num país onde a informação já não é recebida, é disputada? Porque hoje não basta fazer bem. É preciso que alguém, do outro lado, queira ver e ouvir.

A campanha eleitoral que agora começa vai ser um teste real a este modelo. 

Porque cobrir uma eleição em 2025 não é o mesmo que em 2015 ou em 2005. Agora, cada acontecimento é imediatamente esmiuçado, comentado, até distorcido, e partilhado por milhões de pessoas, muitas vezes antes mesmo de chegar aos canais oficiais.

E então? Como se trabalha assim?

Sim, chef, pronto chef. A sair, chef

Portugal é um país que come por prazer. Não tenho dúvidas.

O que é a comida? Ricardo Dias Felner

O que é a comida? Ricardo Dias Felner

Às vezes temos mais olhos que barriga. Outras vezes não temos barriga para tanta gula. Ou temos demasiada gula para tão pouco dinheiro para gastar restaurantes mais estrelados que os ovos.

Comemos e falamos do que comemos. Fazemos disso um ritual, uma celebração. E é fácil perceber por quê. Somos um país pequeno, com uma cozinha rica e variada, construída por séculos de encontros e desencontros com o mundo.

Cada povo que nos invadiu, cada imigrante que chega ou emigrante que regressa traz um livro de receitas. E os misturamos tudo e reenviamos sabores.

A comida, para os portugueses, é muito mais do que aquilo que se mete no prato. É aquilo que se conta à volta dele.

Dizem que nós, portugueses, somos bons a queixar-nos.

Digo que somos bastante bons a falar de comida.

Porque não há prato que não mereça um comentário, um elogio ou um desabafo.

Ao almoço falamos do que vamos comer ao jantar.

E todos sabemos que os grandes problemas do mundo resolvem-se não numa reunião, mas à volta dos comes e bebes.

Podemos estar na conversa mais séria do mundo — e de repente aparece alguém a dizer que descobriu um restaurante incrível numa aldeia perdida que faz o melhor cabrito de sempre. E toca a organizar uma expedição ao dito sítio.

Ou que o arroz de polvo da mãe é impossível de bater Que a carne de porco à alentejana que comemos na festa de aniversário do amigo do amigo era má, péssima, incomestível. Mas já que lá estávamos, comemos, claro..

E quando não é o prato, é o preço.

Ou como o serviram. Ou a espera, que foi longa demais.

Ou o facto de, naquele restaurante, não aceitarem reservas e termos ficado 40 minutos à espera, para depois nos sentarem numa mesa junto à casa de banho. Ou na porta. Ou, pior, ofenderem.nos descaradamente dizendo: já não há lugar para si,

Mas isto é Portugal.

E com jeitinho tudo se desenrasca.

Os portugueses falam de comida como falam do tempo ou do futebol. Porque a comida, para nós, é mais do que sabor. É identidade. É memória. É território. É desafio e tradição.

Há quem ache que, neste país, o bom e barato acabou.

Que agora se come bem, mas paga-se um balúrdio.

Outros defendem que as tascas continuam a existir, contudo é preciso procurar melhor.

O que é certo é que as referências mudaram.

Há 30 anos, um bom restaurante era o que servia muito e barato.

Depois passou a ser o que tinha um prato bem-feito, com sabor e sem grandes artifícios. Agora, é o que nos tira uma fotografia bonita para as redes sociais. Que nos serve um prato que queremos partilhar com o mundo, mas que vamos comentar com os amigos ao vivo, numa esplanada, enquanto pedimos um fino e uns tremoços.

Porque, se há coisa que o português gosta, é de contrariar a moda. Dizer que já foi a esse restaurante de que todas as pessoas falam e não gostou. Que a nova estrela Michelin o deixou indiferente. Que o menu de degustação não vale nem metade do que cobram. “Comia melhor na minha aldeia por metade do preço”, é uma frase que já ouvimos todos, mais do que uma vez.

E depois há as comparações. Porque o português gosta de medir. O melhor pastel de nata. A melhor bifana. O melhor arroz de pato. A melhor feijoada. A melhor chanfana. A melhor caldeirada.

Discutimos comida como se discutem jogadores de futebol. “O melhor é o meu”, dizemos, com um orgulho que só quem gosta de comer compreende.

Mas o mais interessante é que, mesmo quem não sabe cozinhar, sabe falar de comida. Sabe avaliar. Sabe criticar. E sabe dizer, com a certeza de um especialista, que o bacalhau estava seco, que o arroz de tomate precisava de mais caldo, que o polvo estava tenro, mas podia ter mais sabor.

Talvez seja por isso que temos tantos chefs talentosos. Porque, desde sempre,