“Décider de son âge” avec le Dr Jean-Marc Lemaître, chercheur à l’INSERM

Et si vieillir n'était pas une fatalité ?

Dans cet épisode exceptionnel, j’accueille Jean-Marc Lemaître, l’un des plus grands experts mondiaux de la longévité cellulaire, auteur de deux livres de référence : Guérir la vieillesse et Décider de son âge.

Pionnier de la reprogrammation cellulaire en France, Jean-Marc nous explique comment son équipe est parvenue à rajeunir des cellules de centenaires. Oui, littéralement. Des cellules de peau de 101 ans transformées en cellules “jeunes” !

On parle :

• de sénescence cellulaire, d’épigénétique et d’horloges biologiques.
• des molécules testées pour “nettoyer” le vieillissement.
• de l’importance de mesurer son âge biologique.
• … et des gestes simples pour rester jeune plus longtemps : alimentation, mouvement, sommeil, réduction du stress.

Un épisode lumineux, où la science nous prouve que la longévité n’est plus un rêve lointain, mais une voie qui s’ouvre dès aujourd’hui.

Timeline

00:00:00 - 00:05:30 - Introduction : Le vieillissement, une maladie à part entière ?

00:05:31 - 00:12:45 - La déprogrammation cellulaire : comprendre le vieillissement biologique

00:12:46 - 00:18:20 - La reprogrammation cellulaire : une révolution dans la recherche sur le vieillissement

00:18:21 - 00:24:15 - La sénescence cellulaire : un acteur clé du vieillissement

00:24:16 - 00:30:00 - De la recherche à l'application : les défis de la thérapie anti-âge

00:30:01 - 00:36:30 - Mesurer l'âge biologique : les horloges épigénétiques

00:36:31 - 00:42:45 - L'impact du mode de vie sur le vieillissement cellulaire

00:42:46 - 00:49:15 - La metformine : un médicament prometteur contre le vieillissement ?

00:49:16 - 00:55:30 - Autres molécules anti-âge : rapamycine et sénolytiques

00:55:31 - 01:08:45 - Perspectives d'avenir : vers une médecine préventive du vieillissement

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