Odcinek realizowany w parterstwie ze SmartLunch, czyli aplikacją do  zamawiania ciepłych i zbilansowanych posiłków dofinansowywanych przez  pracodawców. Koniecznie zobaczcie, jak to działa: https://bit.ly/3ofc9Dl 

Czy codzienne dbanie o siebie (ale wiecie, takie UWAŻNE dbanie, a nie  byle jak), przynosi wymierne efekty, czy to wyłącznie "miła" rzecz do  zadbania, gdy akurat ma się więcej czasu i nie dzieje się nic  konkretnego? Jakie są plusy takich drobnych głasków, które można dać  samemu sobie? No i najważniejsze: czy można je opowiedzieć na  przykładzie JEDZONKA? :D Przekonajmy się. Ja nazywam się Andrzej Tucholski i gorąco zapraszam do odsłuchu! Oprócz tego podcastu zachęcam też do odwiedzenia mojego bloga, YouTube'a, a także instagrama (na którym rysuję koślawe komiksy).

(Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)