¿Con qué deporte preferís hacer entrenamiento cruzado en triatlón? os enseñamos los beneficios de alguno de ellos: la bicicleta de montaña, el esquí, padel o la escalada.

¿Sí o no a correr por asfalto?

JuanP Vázquez destruye mitos y nos cuenta las ventajas de correr por asfalto de forma adecuada ¡no te lo pierdas!

Si sufrís fascitis plantar o sois propensos a ello, este vídeo es para vosotros.

JuanP nos explica cómo se origina y sus posibles tratamientos y ejercicios de recuperación. Todo lo que debes saber sobre una de las lesiones más comunes en deportistas, lo tienes en este vídeo.

¿Sirve hacer todos los días el mismo entrenamiento? JuanP nos habla de cómo reacciona el cuerpo al repetir entrenamiento y qué es lo que necesitamos para mejorar en carrera a pie: series, intensidades, intervalos...

Javier Gómez Noya ficha por Orbea.

Para la marca de Mallabia, UNA TRIUNFADA.

El bueno de Javi Gómez Noya decía "Adiós" a Specialized tras más de una década con ellos.

Parece que IRONMAN no está llenando como esperaba su Campeonato del Mundo de St.George y ha empezado a ofrecer a los socios de AWA los slots ¿Cuál es nuestra opinión?

Diego Rodríguez reflexiona sobre ello.

¿Te ha dejado de funcionar la banda de frecuencia cardíaca? Diego Rodríguez nos cuenta un truco para resetearla y que vuelva a funcionar ¡problema resuelto!

JuanP Vázquez prueba la nueva línea de aguas abiertas de Orca: un unboxing, review y primeras sensaciones de la gama thermal centrada en el Openwater RS1 Thermal, que seguro que nos ahorrará muchos malos momentos de frío

¡Dale al play!

Polémica por el precio de Dan Plews como entrenador que les cuesta a Javi Gómez Noya y a Pablo Dapena 1.000 dólares mensuales ¿Caro o barato? Diego Rodríguez reflexiona sobre ello dándonos las claves para saber si necesitamos hacer un o no un gran desembolso en nuestro entrenador de triatlón.

¿De qué manera afecta la falta de sueño a nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo saber si tienes falta de sueño? ¿Cuántas horas debemos dormir? JuanP Vázquez nos explica TODO acerca de lo importante que es dormir para la recuperación deportiva.