Cyclisme Performance Académie

Planification et partage autour de l'entrainement

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Aujourd’hui épisode entre Remy et Adrien autour de la planification et divers sujets en lien comme :

  • Les dynamiques de charge
  • La structure
  • La communication et la relation entraineur-entrainé
  • L’équilibre entre travail et plaisir
  • La place des fondamentaux et les dangers des gains marginaux
  • La régularité et le plaisir
  • Les aspects psychologiques de l’entraînement et les motivations profondes


    • Pour aller plus loin faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠ et voici les formations Cyclisme Performance ⁠ici⁠

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