Podcast Aleše Kaliny

Proč se i v padesáti letech cítíme před rodiči nebo šéfem jako malé děti? Hostem Aleše Kaliny je Petra Pincová, se kterou otevíráme hluboké téma podvědomých vzorců chování. 

Zkoumáme, proč dětství v agresivním nebo napjatém prostředí vede k vytvoření „masky“ poslušnosti, která nás v dospělosti dusí. Probereme konkrétní případy z praxe – od neschopnosti říct si o vyšší plat až po tichou domácnost, kde si partneři už roky neřekli pravdu. 

Zjistěte, jak identifikovat emoce malého kluka či holky v sobě a jak skrze vědomé pozorování získat zpět svou sebehodnotu.

Kontakt na Petru: https://ales-kalina.cz/nasi-koucove/petra-pincova/

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Nerozhodnost dokáže paralyzovat vztahy i celé životy. V rozhovoru s Petrou Pincovou rozebíráme, proč se lidé nedokážou rozhodnout mezi variantami, které mají na stole - a platí za to časem, energií i ztracenou životní pohodou.

Klíčová témata:

• Vztahová paralýza: zůstat nebo odejít - a proč tam trčíme roky
• Emoční číslo vs. sexuální barometr jako diagnostické nástroje vztahu
• Co když funguje sex, ale emocionálně je to mdlé (a opačně)?
• Kdy je nerozhodnost užitečná ochrana a kdy destruktivní past
• Pracovní paralýza a strach před změnou zaměstnání
• Strach z úspěchu - skrytý blok, který nikoho nenapadne
• Jak rodové vzorce a dětství ovlivňují naši schopnost se rozhodovat

Host: Petra Pincová - koučka specializující se na vztahy a životní rozhodování

Kontakt na Petru: https://ales-kalina.cz/nasi-koucove/petra-pincova/

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

V tomto podcastu s názvem se autor věnuje problémům spojeným s neúspěšným dosahováním našich přání a snů. Diskutuje o tom, jak nás negativní programování z dětství ovlivňuje v dospělosti a jak naše podvědomí tvoří většinu našich životních zkušeností. 

Zdůrazňuje důležitost převzetí odpovědnosti za vlastní život, vděčnosti za to, co máme, a vědomého přístupu k tomu, co chceme dosáhnout. Autor také představuje koncept emočních rovnic jako nástroje k přemapování podvědomí a dosažení osobního růstu a štěstí.

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Aleš Kalina v tomto projevu zkoumá, proč moderní společnost touží po jistotě, ačkoliv nejistota je přirozeným základem života. Poukazuje na to, že jako lidé máme tendenci se fixovat na různé pojistky a záruky, což však omezuje naši schopnost využívat všechny možnosti, které nejistota nabízí. 

Přirovnává to k prenatálnímu období, kdy jsme bez jakékoliv jistoty prošli jednou z největších životních změn. Vyzývá posluchače, aby přijali nejistotu jako klíčovou součást života, což může vést k větší svobodě, dobrodružství a vnitřnímu klidu.

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Většina z nás si pod pojmem sebevědomí představuje neochvějnou sílu a neustálý úspěch. Hana Šrámková v rozhovoru s Alešem Kalinou ale ukazuje, že toto "sociální sebevědomí" je často jen maska, kterou jsme si nasadili, abychom přežili dětství a vyhověli okolí.

V této epizodě probereme:

• Rozdíl mezi přirozeným bytím a hraním role "hodného kluka / hodné holky".
• Proč lidé s "dokonalým životem" často končí v koučovně s pocitem totální prázdnoty.
• Jak se znovu napojit na své tělo a začít vnímat vlastní potřeby místo potřeb okolí.
• Odvaha nebýt oblíbený jako klíč k vnitřní síle.

Koučink s Hankou: https://ales-kalina.cz/nasi-koucove/hana-sramkova/

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Bolest ve vztahu není vždy znamením, že je něco špatně.
 Někdy je to signál, že se máme něco naučit – o sobě, o druhých, o lásce.

V tomto videu vysvětluji:

• proč vztahy bolí
• kdy má smysl zůstat
• a kdy je bolest součástí osobního růstu

Ne každý těžký vztah je toxický.
 Některé nás formují v silnější a vědomější lidi.

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Tento podcast se zaměřuje na důležitost stanovování životních cílů a metod, jakých dosáhnout. Autor sdílí své osobní zkušenosti s plánováním a poskytuje rady, jak efektivně dosahovat cílů bez přetěžování mozku. 

Skript rozděluje životní cíle do čtyř hlavních oblastí: práce, peníze, zdraví a vztahy. Popisuje postup, jak si stanovit konkrétní cíle v těchto oblastech a jak překonat emoční bloky, které mohou bránit jejich dosažení. 

Klade důraz na nalezení rovnováhy mezi plánováním a prožíváním radosti z přítomného okamžiku.

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Plánoval jsem produktivní Vánoce v horách. Měl jsem čas na webináře, podcast, články – všechno, co celý rok odkládám. Výsledek? Tři dny jsem ležel na gauči v režimu freeze a nemohl ani otevřít počítač.

V této epizodě ti povím, co se stane, když ignoruješ signály vlastního těla tak dlouho, až ti je vnutí. A proč to, co vypadá jako selhání, je ve skutečnosti tvoje tělo, které ti zachraňuje život.

V této epizodě se dozvíte:
- Proč tělo kolabuje v momentě, kdy konečně přestane muset
- Co je freeze režim a jak se liší od prokrastinace
- Proč "produktivní odpočinek" není odpočinek
- Jak vypadá skutečná regenerace bez agendy
- Co jsem se naučil o respektu k vlastnímu tělu

Pokud se ti tato epizoda líbila, sdílej ji s někým, kdo to možná potřebuje slyšet.

Spojte se se mnou:
🌐 ales-kalina.cz
📚 Knihy: Emoční rovnice, Partnerský manuál (skoro 50 000 prodaných výtisků)
🎓 Škola koučinku pro mistry
📅 Konzultace zdarma: ales-kalina.cz/konzultace

#freezerezim #vyhořeni #odpočinek #osobnirozvoj #koucink #mentalnizdraví #produktivita

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Proč někteří lidé budují impéria a jiní se perou s penězi celý život? Není to o talentu. Je to o software v hlavě.

V této epizodě se dozvíte:

• Jak věty rodičů z dětství ovlivňují váš účet doteď
• Proč sabotujete sami sebe, i když chcete být finančně svobodní
• Jak najít a přepsat svoje finanční programy

Spojte se se mnou: 🌐 ales-kalina.cz 📚 Knihy: Emoční rovnice, Partnerský manuál 🎓 Škola koučinku pro mistry

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Nejvýkonnější superpočítač světa váží 227 tun a zabírá prostor jako 288 ledniček. A přesto ho váš mozek překonává. V téhle epizodě se podíváme na to, co všechno ten necelý kilogram a půl v naší hlavě dokáže – a hlavně proč to většina z nás nevyužívá.

Uslyšíte příběhy tří lidí – Lenky, která byla vyčerpaná, i když "nic nedělala", Tomáše, který si myslel, že má šestý smysl, a Markéty, která se nemohla rozhodnout.

V této epizodě se dozvíte:

• Proč má váš mozek 40x větší kapacitu než superpočítač
• Jak mozek simuluje budoucnost (a proč vás to někdy paralyzuje)
• Co dělá váš mozek, zatímco vy odpočíváte
• Jak začít svůj mozek využívat vědoměji

Spojte se se mnou: 🌐 ales-kalina.cz 📚 Knihy: Emoční rovnice, Partnerský manuál 🎓 Škola koučinku pro mistry

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...