Как определить, что рядом с тобой токсичный человек, и что делать, если тебе неприятно с ним общаться? В очередном выпуске нашего подкаста «Мел.Teens» вместе с 16-летним Сергеем и 17-летней Настей мы постарались привести примеры и обозначить признаки токсичности. 

Про душность мы тоже поговорили. Встречаешься со знакомым, задаешь формальный вежливый вопрос “Как дела?”, рассчитывая на какие-то небольшие новости из его жизни. А в итоге стоишь и слушаешь обо всех проблемах и переживаниях человека. Ведущая подкаста Лина подметила, что от такого разговора возникает ощущение “дай подышать”: настолько много информации от человека. Но из-за правил приличия ты ничего не можешь сделать — только улыбаешься, киваешь и ждёшь конца.

Ещё обсудили в выпуске: 

• Определение токсичности и душности. Настя считает, что это новые слова и поэтому их тяжело объяснить. Но когда ты сталкиваешься с подобным, сразу понимаешь: это оно.
• Как можно прекратить общение с одноклассниками или коллегами, если они душные или токсичные?
• Почему люди зло шутят или подмечают твои недостатки? Ведь понятно, что это обидно и неприятно. Сергей иногда так шутит, потому что с этого может начаться разговор. Настя тоже иногда стебётся, но по-доброму. Друзьям это прощается, но нужно всегда помнить о границах.
• “Энергетический вампир” и “язва” — это тоже про токсичность? Или это разные понятия?
• Что можно посоветовать родителям или детям, если они живут с токсичными родственниками? Настя представляет, что её мама — не мама, а просто человек, у которого есть проблемы. Так она оправдывает её, это тяжело, но помогает. Сергей считает, что надо уметь себя контролировать и знать, где твой и чужой предел.

________________________________________________________________

Подростки, герои нашего подкаста «Мел.Teens», часто рассказывают, как они заморачиваются по поводу внешности и своего тела. Кто-то сталкивался с буллингом и осуждением, кто-то испытывает тревожность из-за недостижимых идеалов красоты, кто-то пытается идти против стереотипов - и это не всегда простой путь.  

Чтобы новое поколение и тинейджеры принимали себя и позитивно относились к своему телу, бренд Dove создал проект по повышению самооценки. Его главная идея в том, что красота не имеет канонов и каждый из нас красив по-своему. 

На сайте Dove в разделе #ПозвольИмСиять можно скачать полезные материалы для родителей и педагогов. С их помощью будет легче понять, что чувствует ваш ребенок, с чем он сталкивается и как ему можно помочь. А ещё в проекте рассказывают, какие навыки помогут положительным изменениям, как семейные шутки могут обижать и переходить в травлю и чем конкретно вы можете помочь своему ребёнку.