Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост

By Роман ЛевыкинEducation Self-Improvement

Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост episodes

January 15 Нарциссизм 1. Как понять, что перед вами нарцисс? (Подкаст «Полезные привычки», 20)
Основные темы
- Здоровый нарциссизм
- Нарциссическое расстройство личности
- Толстокожие нарциссы
- Тонкокожие нарциссы
- Диагностика нарциссизма (отношение к работе, потребность в восхищении, самооценка, общение, справедливость в отношениях, сочувствие, идеализация, обесценивание, грандиозные фантазии, зависть, использование других)
Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин
Сайт: helpmenow.ru
Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты
13 min
December 18, 2025 Психология СДВГ, расстройство внимания, гиперактивность, импульсивность (Подкаст «Полезные привычки», 19)
Говорим про СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности):
- Эксперименты, которые показывают сильные и слабые стороны СДВГ
- Советы людям с СДВГ
- Быстрая диагностика СДВГ
- Расстройство внимания, импульсивности, гиперактивность
Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин:
- Сайт: http://helpmenow.ru
Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна, психологические эксперименты
22 min
December 08, 2025Полезные привычки 18: Эксперимент с внушаемостью. Чувство вины и стыда
В этом выпуске подкаста «Полезные привычки»:
Как работает чувство вины
Отличие вины от стыда
Эксперимент с внушаемостью. Как формируются наши убеждения под влиянием окружающих людей. Психология влияния
Исследование психотерапии тревоги и депрессии
Ответы на вопросы: пропала любовь в браке. Когда партнёр перестал любить. Этапы развития отношений
Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин:
Сайт: http://helpmenow.ru
@romanlevikin
Яндекс.Музыка, подкаст «Полезные привычки»
Itunes
Youtube канал
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Телеграм-канал подкаста «Полезные привычки»
Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency

Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна
16 min
November 27, 2025 Полезные привычки, 17: Парасоциальные отношения, осознанность в отношениях, цифровая гигиена
В этом выпуске подкаста "Полезные привычки":
Слово года: парасоциальный, парасоциальные отношения
Цифровая гигиена
Техники развития осознанности в отношениях
Вопросы психологу
Мои новости
Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин:
Сайт: http://helpmenow.ru
@romanlevikin
Яндекс.Музыка, подкаст «Полезные привычки»
Itunes
Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна
16 min
November 19, 2025 [16] Полезные привычки: статистика использования гаджетов, ответы психолога на вопросы, воспитание детей
Начинаю второй сезон подкаста. В этом выпуске Вас ждёт набор рубрик:
- Актуальные исследования (статистика использования смартфонов)
- Полезные советы
- Ответы на вопросы слушателей
- Мои новости
- Мысли о воспитании детей: самый лучший стиль воспитания
Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин:
Сайт: http://helpmenow.ru
@romanlevikin
Яндекс.Музыка, подкаст "Полезные привычки"
Itunes
Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Мой подкаст находят по запросам: подкаст психолога, воспитание детей, психология, психотерапия, исследования в психологии, ответы психолога, задать вопрос психологу, Роман Левыкин, подкаст для сна
17 min
June 19, 2022 [15] Остановить созависимость
Поговорим о том, что такое созависимые отношения и как их изменить.
3-х шаговая программа выхода из созависимости: http://helpmenow.ru/?page_id=2146
Подписывайтесь на телеграм-канал о созависимости: https://t.me/procodependency
Связь с автором:
Сайт: http://helpmenow.ru
@romanlevikin
Яндекс.Музыка, подкаст "Полезные привычки"
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Itunes
Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency
Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline
Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld
5 min
March 29, 2022 [14] Треугольник Карпмана
В этом выпуске разберём, как работают роли в треугольнике Карпмана: спасатель, преследователь, жертва. Это очень популярная форма отношений при созависимости.
Тест на черты личности (Большая пятёрка): http://helpmenow.ru/?page_id=73
Связь с автором:
Сайт: http://helpmenow.ru
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ
Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency
Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline
Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld
10 min
March 06, 2022 [13] Как проживать ситуации неопределённости?
Темы:
Предсказуемая и непредсказуемая ситуация. Хаос и предсказуемость
Путешествие героя и работа мозга по смене старой картины мира на новую
Практические советы тем, кто сейчас находится в хаосе, панике, неопределённости: выстраивание надежды, техники заземления, приёмы работы с детьми
Связь с автором:
Сайт: http://helpmenow.ru
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ
Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469
15 min
June 15, 2021 [12] Долженствования и автоматические мысли
Темы:
Автоматические мысли
Долженствования
Изменение долженствований
Связь с автором:
Сайт: http://helpmenow.ru
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ
Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469
8 min
April 01, 2021 [11] Как избавиться от тревоги?
Ликбез по тревоге:
Что такое тревога?
Как возникает тревога?
Что делать при тревоге?
Связь с автором:
Сайт: http://helpmenow.ru
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ
Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469
8 min