Power Pause

In dieser Podcast-Folge habe ich die inspirierende Karin Kuschik zu Gast – erfolgreiche Autorin, Rednerin und Business-Coach sowie eine gute Freundin. Karin ist für mich die Königin der Abkürzungen, und genau darum geht es in unserem Gespräch: Abkürzungen im Leben und wie wir sie leicht für uns nutzen können. Wir sprechen über Morgen- und Abendroutinen, die uns in die Power bringen, wie der Körper wieder runterkommt, und wie Resilienz uns stärkt, wenn Herausforderungen auf dem Lebensweg auftauchen. Bei 23:46 min ist die Verbindung kurz abgebrochen. Lasst euch nicht davon irritieren, nach ca. 10-15 Sekunden gehts weiter.

Eine Folge für jeden, der sich für Abkürzungen im Leben interessiert!

Sarah Alles

• Klarträumer Onlinekurs: https://elopage.com/epl/MJ8ssqqiqa2si2LemCh2

Resilienz Seminar: https://brainbuilding.academy/termine/OrsCTC/RESILIENZ-Workshops/?edref=internorsctcd

Karin Kuschik

Diese Meditation kannst du mit offenen Augen überall durchführen. Sie hilft dir dabei, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen und deine Achtsamkeit zu aktivieren. Diese Haltung wirst du mit der Zeit auch im Traum übernehmen, was dir helfen wird, luzide Träume auszulösen und die Kontrolle über deine Träume zu erlangen.

Bist du in der Realität?

Deine Sarah ❤️

In dieser Meditation begleite ich dich in einen erholsamen Schlaf. Sie soll dir dabei helfen, Körper und Geist gleichermaßen zu entspannen und möglichst schnell einzuschlafen. Gute Nacht und schöne Träume! 🌙💤

Spüre dich und deinen Körper und besinne dich auf deine Ziele. Aus der Ruhe schöpfen wir bekanntlich Kraft und Ausdauer. Viel Spaß bei deiner Power Pause! ☀️

Deine Sarah

Wieviele Glückstage hat man im Jahr? Das liegt ganz an dir!

Hier ist eine Ladung Glück - für dich.

Für alle, die es gerade brauchen können.

Brummt dir der Schädel? Dann gönn ihm eine Power Pause und Tanke neue Energie.

Kann auch für andere Arten von Schmerzen hilfreich sein.

Für Vera.

Willst du dich leichter fühlen? Und vllt ein ungutes Gefühl loslassen, dann ist das deine Meditation für heute!

Für Anika.

Nimm dir eine kurze Auszeit und tank dich mit guter Energie auf!

Eine kleine Fantasie-Reise zu deinem Inneren und deinen Wünschen.

Nicht für die Weihnachtszeit, sondern auch als Vorbereitung auf das neue Jahr!

Für alle, die ihre Wünsche manifestieren oder sich einfach beschenken lassen wollen.

Schüttel es einfach weg! Diese Medi kann dir dabei helfen, das was du loswerden willst, einfach abzuschütteln.

für Matcha Mornings.