On évoque souvent les bienfaits des bains de mer, ou plus métaphoriques, des bains de nature. Mais on peut se demander si le fait de barboter dans l’eau chaude est une bonne idée pour la santé. 

C’est bien connu, le bain n’est pas très écologique car il consomme beaucoup d’eau : 150 à 200 litres, versus 60 litres pour une douche de 5min, selon RTL. Mais ses vertus déstressantes et relaxantes ont parfois raison de notre volonté, pour ceux qui ont la chance d’avoir une baignoire en tout cas. Car la détente qui en découle est aussi bien physique que nerveuse.

Quels sont précisément ses effets sur le corps ? Quelles sont les vertus cardio-vasculaires des bains ? Est-ce que les vapeurs ont des avantages ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

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Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Première diffusion le 10/01/2023

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