אזהרה גדולה!

לפני הפרק הזה אסור לכם לנהוג,

להפעיל ציוד כבד,

אסור לכם לעשות משהו שיכול לפגוע באחרים..

 

אפשר ללכת,

עדיף לעשות משהו רגוע..

 

כי מה שקרה בפרק הזה..

 

הזמנתי לפה את אלעד גבע, אנחנו מתאמנים ביחד,

וגיליתי באימון שהבן אדם היה במנזר טיבטי שלושה חודשים,

הוא בעיקר הלך לשם ללמוד מדיטציה

 

ואני מת על מדיטציות

 

אז דיברנו בפרק הזה על המון סוגים

 

וכמו שאני אוהב להפוף את הפרקים האלה לפרקטיים וישימים

ושבאמת תרגישו את הדברים ותיישמו אותם..

 

החלטנו תוך כדי הפרק (לא תיכננתי מראש) לתת לכם קטעים של

כל מיני סוגי מדיטציות, ולקחת אתכם עמוק פנימה לכל מיני

כיוונים מוזרים, מפחידים, כייפים, מהנים מעוררי השראה, מעוררי פחד.. 

 

אז קדימה!

״וולר״,

 

יוצאים לדרך!