Schwindelgefühl, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität oder auch Müdigkeit – das alles können Symptome von Bluthochdruck sein. Allein 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland leiden darunter. Viele wissen gar nicht, dass sie betroffen sind. Deshalb ist auch vom "silent killer" die Rede. Denn Bluthochdruck ist der Risikofaktor Nr. 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und diese sind wiederum für die meisten Todesfälle verantwortlich. Martin Middeke ist Professor für Innere Medizin und ehemaliger Leiter des Hypertoniezentrums München. Er widmet sich dem Thema Bluthochdruck in seinem aktuellen Buch "Die Altersformel". Darin zeigt er den Zusammenhang zwischen guter Durchblutung und der Gesundheit auf. Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Die besten Schutzfaktoren sind körperliche Aktivität, Vermeidung von Übergewicht, gesunde Ernährung und ein aufmerksames Stressmanagement. Martin Middeke kann Ursachen für Bluthochdruck erklären und welche Rolle Alter, Geschlecht, Körpergröße und Sterblichkeit spielen und Tipps geben, wie wir alle vielleicht weniger oder gar nicht von Bluthochdruck überrascht werden.