Genitorialità: crescere dei figli felici è il desiderio di ogni genitore. Spesso però dimentichiamo che educare i nostri figli significa anche renderli responsabili delle proprie azioni. Ecco perché condivido 5 suggerimenti tratti dal libro di Jordan Peterson, "12 regole per la vita", che credo possano fornire utili spunti di riflessione sul tema della genitorialità:

2:17 1) Stabilisci poche regole: quanto più esse sono chiare e limitate, tanto più è probabile che i tuoi figli le rispettino.
3:31 2) Punisci la trasgressione della regola chiedendoti: qual è il più piccolo intervento utile a far cessare, nell'immediato, l'azione che mio figlio sta mettendo in atto?
6:01 3) Sii unito al tuo partner nel ruolo educativo: quando aumenta il livello di disaccordo delle regole imposte dai genitori, aumenta anche la probabilità che i figli le trasgrediscano. 6:51 4) Prendi consapevolezza dei tuoi limiti: se impari a riconoscere le tue reazioni quando sei sotto stress, puoi pianificare una strategia educativa adeguata anche a queste circostanze. 7:58 5) Rendi tuo figlio socialmente accettato: educare un bambino a norme e principi significa fornirgli utili strumenti per integrarsi al meglio nei contesti sociali con cui avrà a che fare.

LINK UTILI:
- Per acquistare il libro "12 regole per la vita" di Jordan Peterson, clicca qui al link: http://amzn.to/3qIEcsV
- Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la Mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3

#genitorialità #figli #psicologia

Quattro chiacchiere con Marco Montemagno sul suo nuovo libro "Tutto Montemagno", ma anche tante curiosità su uno dei personaggi più famosi del web e approfondimenti sull'imprenditorialità nel contesto odierno e su come far crescere un business online.

0:00 introduzione
3:32 le 3 cose più importanti che ho imparato da Montemagno
4:15 Primo insegnamento: "marketing is education"
7:28 Cosa significa davvero educare: i parametri
8:12 Trasparenza e sincerità nell’obiettivo
11:30 La guerra per l’attenzione del pubblico
12:39 Come ottenere attenzione oggi e alzare l’asticella della produzione dei contenuti
13:37 2 direzioni per essere competitivi: specializzazione e dati
15:51 La scelta degli argomenti per i contenuti
17:31 Competenza e preparazione sono le chiavi per creatività e spontaneità
18:03 Secondo insegnamento: “prima il pubblico, poi il prodotto”
20:50 Con una community di successo vendere diventa facile
22:12 La community dà l’accesso
23:35 Accesso VS possesso
24:30 Terzo insegnamento: un video al giorno
26:09 I livelli della qualità
28:50 I numeri della community
30:00 Tutto Montemagno: perché fare un libro cartaceo oggi?
31:15 Montemagno tra analogico e digitale
31:55 Un consiglio da Marco Montemagno dal futuro: “trova la persona giusta di fianco a te”
34:27 I 3 trend da tenere sott’occhio

Spesso trascuriamo l'impatto dei social network sulla nostra mente. Eppure, grazie al design psicologico con cui sono costruiti, social come Instagram e Facebook catturano la nostra attenzione senza che ce ne accorgiamo. Ecco che finiamo per esserne ipnotizzati e trascorrere sui social più tempo di quanto vorremmo.

In quest'intervista con Ninjalitics parliamo dell'impatto psicologico dei social network e dell'importanza di utilizzarli consapevolmente a servizio dei nostri scopi.

LINK UTILI:
- Per apprendere strumenti pratici che ti consentano di utilizzare in modo più consapevole il tuo smartphone, e per scoprire gli effetti che le nuove tecnologie hanno sul tuo cervello e sulla tua vita sociale, scopri il mio Programma di Allenamento Mentale “Liberati dallo Smartphone” qui al link: https://bit.ly/3vnjWki

- Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3

- Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: http://bit.ly/Crescita

#socialnetwork #mente #psicologia

Luca Mazzucchelli insieme ad Enrico Molinari (psicologo, psicoterapeuta e professore ordinario di Psicologia clinica presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano) racconta ciò di cui parla nel suo libro L'era del cuore: la rabbia, l’amore, la paura, il dolore, la gioia, insomma, le emozioni che sono strumenti preziosi per conoscerci e per creare cambiamenti positivi.
All’inizio di una nuova epoca, l'Era del cuore, abbiamo la facoltà di prendere in mano la nostra vita, e di trasformarla per ottenere una realtà più felice. Come? Grazie alle emozioni, le armi più potenti che ognuno di noi possiede.

Cosa dobbiamo conoscere per riuscire a cambiare?
È questo l'aspetto su cui comunemente ci focalizziamo quando vogliamo intraprendere un cambiamento nella nostra vita. Dimentichiamo però che la conoscenza non è sufficiente per cambiare. Giorgio Nardone, in occasione del Simposio "Conoscere l'uomo", ci parla dell'importanza di conoscere se stessi facendo esperienza e del perché sono le emozioni che esperiamo ad avviare i nostri processi di cambiamento.

Di seguito, il minutaggio degli argomenti affrontati durante l'intervista:
0:21 perché la conoscenza non è sufficiente a promuovere il cambiamento
1:55 l'importanza delle emozioni nei processi di cambiamento
4:41 conoscere se stessi facendo esperienza: conoscenza intellettuale vs conoscenza operativa 6:32 quando conoscere ci fa soffrire
7:34 l'ultimo cambiamento di Giorgio Nardone: la paternità

LINK UTILI:
- Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: http://bit.ly/Crescita
- Per approfondire l'argomento, puoi comprare il libro "Sette argomenti essenziali per conoscere l'uomo" di Giorgio Nardone a questo link: https://amzn.to/39uf0Qs #conoscenza #cambiamento #psicologia

Apprendi i segreti della comunicazione emotiva in 3 step nel mio webinar gratuito “Parlare al cuore”, e riuscirai a farti ascoltare da piccole o grandi platee. Iscriviti gratis qui al link: http://bit.ly/3rnrrFd
Comunicare in modo efficace è diventata ormai una necessità per chi lavora in smart working. Che si tratti di un cliente, un collega o un nostro superiore, riuscire a trasmettergli le nostre emozioni e sviluppare empatia significa anche essere più efficaci all'interno della comunicazione online.

Ecco quindi i miei 5 consigli su come comunicare in modo efficace ed empatico con il tuo interlocutore:

0:56 1) Presta attenzione a quale microfono, luce, sfondo e webcam utilizzi: maggiore è la qualità di questi elementi, migliore sarà la tua comunicazione
1:51 2) Elimina le distrazioni che ti circondano per evitare di perdere l'attenzione durante la riunione
2:40 3) Trasmetti la tua energia a chi ti ascolta: trova un modo per caricarti prima di una riunione online
4:17 4) Stabilisci una connessione umana con il tuo interlocutore per comunicare le tue idee in modo più chiaro e efficace
5:22 5) Impara a creare emozioni in chi ti ascolta scoprendo cosa fa emozionare te stesso

Se riesci a capire cosa ti emoziona troverai più elementi da inserire all’interno della tua comunicazione affinché essa sia efficace anche da remoto.

LINK UTILI:
- Per formare i tuoi dipendenti o i tuoi collaboratori sull’arte della comunicazione efficace, puoi contattarci qui al link: https://www.lucamazzucchelli.com/formazione-aziendale-organizzazione-eventi/

- Per approfondire il tema della vulnerabilità, puoi acquistare il libro "La forza della fragilità", di Brené Brown, qui al link: https://amzn.to/2YdGHbd

#smartworking #comunicazione #psicologia

Qual è il vero legame tra uomini e robot? Come fare per trovare un equilibrio sostenibile tra uomini e macchine? E come cambia il contesto aziendale con l'introduzione di queste tecnologie? Nell'episodio di oggi, creato in collaborazione con gli amici di Zucchetti, condivido 5 riflessioni utili per comprendere meglio la relazione uomo-macchina e qualche consiglio per viverla e gestirla in modo più equilibrato.

Le emozioni dei bambini possono mettere in difficoltà alcuni genitori: ecco quindi cosa è utile non fare.
Umberto Galimberti ci spiega perché le emozioni dei bambini sono così importanti: l' "identità emotiva" , infatti, si forma fin dai primi anni di vita a partire dai feedback che i bambini ricevono dalle figure di riferimento.
L'identità del bambino è quindi un "dono sociale" - così lo definisce Galimberti - ed è questo il motivo per cui è particolarmente importante prendersene cura.

Al termine del video Umberto Galimberti approfondisce inoltre il tema delle emozioni nei bambini proponendo una interessante distinzione fra la paura e l'angoscia.

Ecco il minutaggio degli argomenti affrontati da Umberto Galimberti durante l'intervento:
0:00 cosa sono le mappe cognitive e le mappe emotive
1:50 come si forma l'identità del bambino
3:26 l'importanza di rispondere ai "perché...?" dei bambini: il principio di causalità
5:34 il principio di non contraddizione
7:20 la differenza tra paura e angoscia
8:56 perché i bambini provano angoscia

LINK UTILI:
- Scopri il primo videocorso di Umberto Galimberti: “Filosofia del mondo e della vita” dove Galimberti ci accompagna alla scoperta dei 10 temi caratterizzanti l'essere umano, sui quali dovremmo riflettere al fine di affrontare i cambiamenti necessari per vivere al meglio il nuovo millennio. Se vuoi saperne di più, clicca qui al link: https://bit.ly/36nrDN5

#emozioni #bambini #UmbertoGalimberti

Come motivare le persone? Il modo migliore per motivare chi ti circonda e per aumentare la sua produttività è agire sulla sua automotivazione. In questo modo, l'altro darà sempre il meglio di sé nel raggiungere gli obiettivi a prescindere dagli eventi esterni.
Ecco allora i miei 5 suggerimenti per motivare le persone:
0:45 1) Ricorda che il motivatore magico non esiste
1:50 2) Dedica del tempo a curare la relazione come un giardiniere cura le sue piante
3:26 3) Fai sentire le persone capaci dando loro più feedback e meno giudizi
4:57 4) Garantisci alle persone degli spazi di autonomia
5:18 5) Ottimizza la comunicazione tra le persone per evitare fraintendimenti

Aumentare l'automotivazione nelle persone è un processo che richiede tempi lunghi, impegno e attenzione costante. Tuttavia è questo il modo più efficace per accendere l'entusiasmo e le passioni delle persone che ci sono vicine.

E tu hai dei consigli su come motivare te stesso e chi ti circonda? Fammelo sapere tra i commenti ;-)

LINK UTILI:
- Per approfondire il tema dell'automotivazione, puoi comprare il libro "Opus", di Pietro Trabucchi, a questo link: https://amzn.to/3scBlKV

- Unisciti al gruppo Facebook "Officina per la mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: https://bit.ly/360XhQ3

#motivazione #leadership #psicologia

Qual è il segreto per vivere una vita piena?

In questa chiacchierata con Filippo Ongaro, coach ed ex medico degli astronauti, abbiamo parlato del rapporto tra Psicologia e Medicina, del ruolo delle abitudini nel superare i momenti di stress, e di quanto sia importante coltivare relazioni interpersonali positive per aumentare il proprio benessere e la propria longevità.

Di seguito, il minutaggio degli argomenti emersi durante il confronto:
0:00 introduzione
0:08 chi è Filippo Ongaro
0:27 il rapporto tra Filippo Ongaro e Franco Basaglia
2:16 l'interesse di Filippo Ongaro per la divulgazione
3:30 in che modo Psicologia e Medicina sono collegate tra loro
5:20 l'importanza delle "abitudini rafforzative"
7:37 gli studi scientifici sull'importanza dell'approccio mentale per modificare il corso dell'invecchiamento
8:37 il rapporto tra benessere e qualità delle relazioni
11:47 le abitudini irrinunciabili di F. Ongaro
13:59 l'importanza della crescita personale per migliorare la qualità della propria vita
15:44 come insegnare ai propri figli a sviluppare buone abitudini
17:33 le difficoltà che si riscontrano nell'implementare nuove abitudini
20:18 la routine quotidiana di F. Ongaro
22:31 3 consigli di lettura di F. Ongaro
26:45 le diverse fasi di vita di F. Ongaro
29:39 i futuri obiettivi di F. Ongaro

LINK UTILI:
- Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Per acquistare il libro, clicca qui: https://amzn.to/362n7SO

Di seguito, i link per comprare i libri suggeriti da Filippo Ongaro:
- "Homo Deus" di Yuval Noah Harari: http://amzn.to/2y8ebK3
- "Homo Sapiens" di Yuval Noah Harari: https://amzn.to/2LeJs9n
- "Lolita" di Vladimir Nabokov: https://amzn.to/3qecnsD
- "Viaggio al termine della notte" di Louis-Ferdinand Céline: https://amzn.to/2LDuqtq
- "Vivere a pieno" di Filippo Ongaro: https://amzn.to/35v3XWe

#vitapiena #FilippoOngaro #crescitapersonale