僕たちは、カレーとサウナで出来ている

仕事、家庭、趣味など、たくさんの顔を持つ現代人。たまには「何者でもない自分」に戻りたくありませんか？

今回はスパイスさんが感じた「自分が薄まっていく心地よさ」をテーマに、サウナで服もスマホも、そしてあらゆる肩書きをも脱ぎ捨てて、モブキャラになる究極の解放感を語りました。

衣服が心に与える影響「着意認知」、裸になってもプライドを着ている人の観察、そして神戸サウナで起きた心温まる「見知らぬおじさんとの美しい溶け合い」まで。

あなたも日々の鎧を脱ぎ捨てて、一緒にフラットにととのいましょう！

＜ 今回のコーナーは？ ＞

アンテナ反応中！

スパイスさん：⁠⁠⁠野球「セ・リーグのDH制」

レトルトさん：YouTube「脱・税理士スガワラくん」

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合同公開収録イベント

『PODCAST RENDEZVOUS』

日程：2026年10月24日(土)

時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15

会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🪑⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💰⁠⁠⁠⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📻説明配信回（#501）：⁠⁠⁠⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠⁠⁠⁠

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📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱

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00:00:00 noteに書いた、自分が薄まっていく心地よさ

00:05:11 サウナが心地よい理由との繋がり

00:08:40 着衣認知という心理

00:10:16 サウナでは肩書きや個性が無効化される

00:11:55 平等とは？脱ぎ捨てたとて、着ていたいマインド

00:19:44 コーナー『アンテナ反応中！』

00:26:03 楽しみ方、気遣い、尊重

キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / スパイスさん / レトルトさん / 自分が薄まっていく心地よさ / 何者でもなくなっていく / サウナ / ととのう / 脱衣学 / 裸 / フラット / モブになる / エンクローズドコグニション / 着意認知 / 見えない衣 / 神戸サウナ / アンテナ反応中 / セ・リーグDH制導入 / 脱税理士 / スガワラくん

スパイスさんの「人生の5つの分岐点」をテーマに、普段はなかなか語られないパーソナルな魅力にググッと迫ります！

なぜ慎重な大人に育ったのか？ 日常が壊れた瞬間に新しい何かを切り開く力はどこから？ 時に深く、時にポップでキャッチーな半生記。

聴けばあなたも自分の歩んできた道を振り返りたくなる、愛と笑いに満ちたスペシャル回をどうぞお楽しみください！

＜ 今回のコーナーは？ ＞

カレー紹介

【レトルトカレー】元祖いかめし阿部商店監修　いかめしカレー（甘辛口）

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合同公開収録イベント

『PODCAST RENDEZVOUS』

日程：2026年10月24日(土)

時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15

会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:00:00 人生の分岐点

00:01:48 ①人は急に変わる

00:06:34 ②夢と挫折とリスクヘッジ

00:11:50 ③音楽活動で気付く、僕はセンターではない

00:17:44 ④「死ぬかも」はやはり生き方に影響する

00:22:27 ⑤再び誰かと歩む選択、再婚

00:28:59 コーナー「カレー紹介」

00:29:43 分岐点の振り返りと、企み続けるスパイスさん

キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / ポッドキャスト / スパイスさん / レトルトさん / 人生の分岐点 / 中学校の事件 / 1人で生きていく / 水泳の挫折 / ジュニアオリンピック / ヘルニア / リスクヘッジ / 音楽ユニットひよこ豆 / アコースティックギター / 生体破壊 / 裏方の才能 / 椎骨動脈解離 / 人間ドック / 生死の境 / 人生観の変化 / 再婚 / パートナー / 愉快な人生 / ノロケ / 極め癖

レトルトさんの「人生の5つの分岐点」をテーマに、普段はなかなか語られないパーソナルな魅力にググッと迫ります！

今の「やっちゃえばなんとかなる！」という圧倒的な行動力のルーツとなった小学校4年生の切なすぎる失恋秘話から、自分に自信をくれた高校の柔道部時代。圧倒的マイノリティ経験まで、意外な過去が次々と飛び出します。

サウナのぬる湯につかりながらじっくり自分と向き合って考え抜いたという、レトルトさんの人間味120%の配信をぜひお聴きください！

＜ 今回のコーナーは？ ＞

ハッキリさせちゃうレトルトさん

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合同公開収録イベント

『PODCAST RENDEZVOUS』

日程：2026年10月24日(土)

時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15

会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠

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00:00:00 人生の分岐点

00:01:34 ①小４の失恋

00:06:25 ②柔道部で心身ともに自信

00:09:05 ③路上ミュージシャンと落研

00:13:07 ④新潟県中越地震と親父の一言

00:16:56 ⑤子育てで親育つ

00:22:50 コーナー『ハッキリさせちゃうレトルトさん！』

00:25:11 いい機会、やってよかった

キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / スパイスさん / レトルトさん / 人生の分岐点 / ターニングポイント / 小4の失恋 / 行動への一歩 / 柔道部 / 自分への自信 / 路上ミュージシャン / 落語研究会 / マイノリティ経験 / 新潟県中越地震 / 親父の一言 / 仕事への情熱 / 子育て / 3人男子 / はっきりさせちゃうレトルトさん / 言うなバカ野郎 / サウナ / ぬる湯 / 自分と向き合う時間

#笑いを流行らせようポッドキャストの日 参加回！

笑いの原点、目覚めを初めて語り合ってみた。

チュートリアルの狂気的な妄想漫才、親の目を盗んで熱中したお笑い番組・・・懐かしさと共にお届けします。

＜ 今回のコーナーは？ ＞

拝啓、最近の自分へ

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合同公開収録イベント

『PODCAST RENDEZVOUS』

日程：2026年10月24日(土)

時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15

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00:00:00 お笑いの原体験の話するよ

00:04:22 チュートリアル

00:09:32 親から許されて、目覚め

00:10:54 TIM

00:13:20 コンプラと共にお笑いは変化

00:22:21 コーナー『拝啓、最近の自分へ』

00:24:00 お笑い好きだと思われるとハードル上がっちゃう

キーワード：ボクデキ / お笑い原体験 / チュートリアル / チリンチリン / 妄想漫才 / 冷蔵庫ネタ / 深夜番組 / イヤホン視聴 / ギルガメッシュナイト / TIM / 命 / 炎 / ウリナリ / 笑う犬 / 落語研究会 / バスケサークル / 昭和のお笑い / 飛び石 / 柔道部 / 木に登るおじさん / 東京03 / ママタルト檜原 / ツッコミマン / オードリー / リトルトゥース / こっそりおっかけ / エレベーター押し忘れ / 500回突破 / 言語化 / ポッドキャストランデブー

レトルトさんが大学時代に所属していた落語研究会（＝落研）にまつわる、絶対にやってはいけない「禁断のネタ」の思い出話。

言葉の言い方の間違いからとんでもない勘違いへと発展する爆笑ネタ「勘定板」は、なぜサークル内で固く禁じられていたのか？

その裏には、あまりのウケやすさと刺激の強さに、落語家としての感覚がバグってしまうという副作用があるとか...

＜ 今回のコーナーは？ ＞

拝啓、最近の自分へ

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『PODCAST RENDEZVOUS』

日程：2026年10月24日(土)

時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15

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00:00:00 落語研究会での禁断のネタ

00:02:50 落語会と寄席ってどういう違い？

00:06:50 大学行っていないとサークルの雰囲気ってわからない

00:08:22 すんごい下ネタの落語もあるの？

00:10:04 御法度の「勘定板」

00:16:56 コーナー「拝啓、最近の自分へ」

00:18:47 サウナ好きじゃない人の疑問を持つ気持ち

キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / スパイスさん / レトルトさん / ポッドキャスト / 落語研究会 / 落研 / おちけん / 大学サークル / 禁断のネタ / 禁忌 / 感情 / 感情場 / トイレ / 言い間違い / 勘違い / 下ネタ / 刺激 / 寄席と落語会の違い / 寄席 / 落語会 / キャラクター / 拝啓、最近の自分へ / 自分ルール / 積読 / 本棚

昭和生まれのスパイスさんとレトルトさんがお届けする、未来の答え合わせ。思い出と最先端テクノロジーが交差！

＜ 今回のコーナーは？ ＞

カレー紹介

【東京・秋葉原】スープカレーカムイ 本店

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『PODCAST RENDEZVOUS』

日程：2026年10月24日(土)

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00:00:00 FAMIMA PARK AZABUDAIのニュースを見て「未来だ」

00:01:18 昭和から描いた未来

00:03:29 未来は予想通りだったか？答え合わせ

00:09:52 実現したのに馴染みすぎてる？

00:14:27 令和の子どもが描く未来って？

00:19:06 今からの未来を想像してみる

00:22:38 寿命がわかるようになったら知りたい？

00:27:41 不便さが贅沢になるのはなんでだろう

00:31:58 コーナー「カレー紹介」

00:32:59 慣れるとこわいこともある

キーワード：僕たちはカレーとサウナで出来ている / ボクデキ / スパイスさん / レトルトさん / 昭和世代 / 未来の答え合わせ / 令和の現実 / ドラえもん / 1999年 / ノストラダムスの大予言 / 2000年問題 / テレビ電話 / カメラオフ / 人型ロボット / スマートグラス / 空飛ぶ車 / 自動運転 / キャッシュレス / スマホ忘れ / デジタルデトックス / サウナ / ととのう / 寿命が分かるサービス / 予防医療 / 不便の価値 / 逆転現象 / リバイバル / 雑談 / エンタメ

レトルトさんの会社で恐れられているロジカルな上司が、まさかの「カレー仲間に入れてほしい」と志願してきたことから物語は始まります。

単身赴任中の週末をカレーに捧げ、わずか2週間で「カレーとは一体何料理なのか？」という本質的な問いを投げかけてくる上司の急成長ぶり。

その圧倒的な戦闘力を感じて戦慄！

＜ 今回のコーナーは？ ＞

拝啓、最近の自分へ

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『PODCAST RENDEZVOUS』

日程：2026年10月24日(土)

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00:00:00 最近、カレー友達が出来たんだ

00:03:50 仲間に入れてもらえないか？

00:06:53 カレーって一体何料理だと思う？

00:10:53 もしかして、刺客か

00:13:14 コーナー「拝啓、最近の自分へ」

00:15:13 強者は組んだだけで力量を見抜く

キーワード：ボクデキ / カレー / サウナ / スパイスさん / レトルトさん / カレー友達 / 上司 / 戦闘力 / カレーは何料理 / 哲学 / カリーブルスト / ドイツ / 柏ボンベイ / カシミールカレー / 新宿半月 / スパイスの入った味噌汁 / 水野仁輔 / 拝啓最近の自分へ / エアコンクリーニング / 夏休み / 18km / 犬

話題満載の免許更新エピソードをお届け！

予約なしでマイナ免許への切り替えを相談した途端、案内係の”整列おじさん”がなぜか豹変。警察官のもとへ連行されるという、まさかの「マイナ劇場」が開幕。

ロボットのように聞き取り不能な超音波おじさんや、書類のチェックマーク一つで起きた書き直し事件など、免許センターに潜む濃すぎるキャラクターたちとの攻防のお話。

＜ 今回のコーナーは？ ＞

アンテナ反応中！

スパイスさん：⁠TBSドラマ「Tシャツが乾くまで」

レトルトさん：中国ラーメン 揚州商人

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00:00:00 免許更新に行ってきましてね

00:03:02 整列オジとマイナを巡っての攻防

00:07:21 書類記入のチェックボックスへのこだわり

00:08:50 慣れすぎるとロボに？顔写真の撮影

00:11:53 優良な方々と優良な終了

00:15:22 役割は全うしているが難易度高い

00:19:57 コーナー『アンテナ反応中！』

00:28:03 違反者講習を犯罪者みたいに言わないで...

00:31:38 人物じゃない印象の名前でも良かったのでは？

キーワード：

今回は、ポッドキャスト「いいお湯いただきました」の理論にインスパイアされ、我々も銭湯やサウナに潜む「栄養」の正体について熱く語り合います！

🎧いいお湯いただきました

#158 銭湯における、街中華vsバーミヤン理論

発展して、ヌシ文化についても考えてみましたが...

これを聴けば、あなたもきっと銭湯へお湯をいただきに行きたくなるはず！

＜ 今回のコーナーは？ ＞

ハッキリさせちゃうレトルトさん

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00:00:00 銭湯やサウナに栄養っていただいています？

00:05:03 特別 or 日常

00:09:20 満足度と回復度」

00:15:53 人との距離の近さや交流を求めている方も？

00:20:58 設備だけでは計れない良さと記憶

00:27:05 コーナー『ハッキリさせちゃうレトルトさん！』

00:29:32 サウナはスペック、銭湯はトータルで語りがち

キーワード：ボクデキ / スパイス / レトルト / カレーとサウナ / 銭湯 / サウナ / ととのう / 銭湯での栄養 / 町中華vsバーミヤン理論 / 町銭湯 / スーパー銭湯 / 日常と非日常 / ハレとケ / HP回復スポット / ドラクエの宿屋 / おせちと味噌汁 / 銭湯のヌシ / ヌシ / 浴槽の角 / 温冷交代浴 / 満足度と回復度 / 街に溶け込む / 銭湯の総合力 / 運は実力 / 黄金湯 / 宝湯 / 常盤湯 / 銭湯愛 / 湯上がり乾杯

水城真琴さん企画の #ポッキャトークテーマ 第7弾、「買ってよかったもの」お届けします♪

🎧参加番組Spotifyプレイリスト

https://x.gd/HJIHc

スパイスさんが熱弁する、コーヒーを美味しく飲めて洗いやすい「STTOKE」のタンブラーや、かけるだけで目元がサウナ状態になる（！？）リカバリーアイウェア「MEGLASS」。

対するレトルトさんは、人生を豊かにしてくれたという「マット3兄弟」をプレゼン。ヨガやキャンプ、さらにはトゲトゲの刺激がクセになるシャクティマットまで、熱いマット愛が止まりません。

生活の質を爆上げするこだわりアイテムが続々登場！

＜ 今回のコーナーは？ ＞

アンテナ反応中！

スパイスさん：北センチネル島

レトルトさん：セブンプレミアム「金の食パン」

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合同公開収録イベント

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00:00:00 「#ポッキャトークテーマ 〜買ってよかったもの〜」に参加！

00:01:08 「STTOKE」のタンブラー

00:04:39 マット３兄弟？ヨガ、キャンプ、シャクティ

00:11:25 リカバリーアイウェア「MEGLASS」

00:18:20 コーナー『アンテナ反応中！』

00:24:32 意図せず出た統一感、健康

キーワード：ボクデキ / ポッキャトークテーマ / 水城真琴 / 買ってよかったもの / STTOKE / タンブラー / コーヒーライフ / マット3兄弟 / ヨガマット / エアマット / インフレーターマット / シャクティマット / MEGLASS / メグラス / リカバリーアイウェア / 天然鉱石 / 遠赤外線 / ととのう / セルフケア / 北センチネル島 / センチネル族 / 金の食パン / セブンプレミアム / スパイスさん / レトルトさん / QOL向上