המעבר בין יום הזיכרון ויום העצמאות

לקח אותי לשיחה על התמודדות עם רגשות ו/או הצפה רגשית

לצד הקורונה, סגר, עייפות- תקופה לא פשוטה

איך אנשים פרפקציוניסטים ושאפתנים מתמודדים עם רגש?

מה קורה כשלא נותנים לרגש לחלוף דרכנו?

דיברתי על מוד תפקודי ועל שיום של רגשות ופריקה החוצה

איך זה נראה ומרגיש כשרגש תקוע בנו?

מה זה דיסקלציה רגשית?

ואיך לעשות הארקה כדי להימנע מתסכול וכעס

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~

מתנה עבורכן- כל השנה בדף אחד מול העיניים – לוח תכנון שנתי להדפסה מיידית:

https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

למועדון נקסט לבל: https://www.adimaorsiso.co.il/next_level/