リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は【 シンガーソングライター・ラッパー ASOBOiSMさん 】をお迎えして
ふたりの出会いから、シンガーソングライターそしてラッパーと名乗るまでの
これまでのご活動について振り返っていただきます。

また、番組後半では番組コーナー
『ちょい足しグッドシェア』にもご一緒いただきました。

もちろんお供は「明治ブルガリアヨーグルト」。
クリスマスも近いということで深い赤色のパッケージが目印 🍇🎄
【 明治ブルガリアヨーグルトDeep Blend芳醇赤葡萄ミックス 】をご用意！



ちょっぴり大人な味わいのフレーバー。
まだお試しでない方はぜひ♪

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番組では各コーナーに加えて
鞘師里保への質問やメッセージも随時募集中です。
あなたからのメッセージ、お待ちしています！
▶︎ 番組へメッセージを送る

【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード 

パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

番組ハッシュタグは【 #りほこれ 】

ポストでの番組へのご参加もお待ちしています。

先週に引き続き、〝ゆったりまったり〟と
鞘師里保の近況報告回 Part.2 をお届け ☕️

今回は、先日ゲストにお迎えした【 ダンサー/振付師 ASUPIさん 】との約束…
実際にスタジオにおじゃましてダンスコラボした際の裏話をはじめ、
休暇で訪れたという【 ロンドン・パリ旅行 】での思い出話をお話しします。



また、番組後半では『これ良くない？』のこーなーをお届け …😏
リスナーの方から頂いたメッセージを紹介しつつ、
車で使えるお気に入りグッズや「マイベスト」をチェックして
マネティさんがゲットしてくれたというガジェットについてご紹介します◎

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番組では各コーナーに加えて
鞘師里保への質問やメッセージも随時募集中です。
あなたからのメッセージ、お待ちしています！
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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード 

パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

番組ハッシュタグは【 #りほこれ 】

ポストでの番組へのご参加もお待ちしています

今週は、鞘師里保の近況報告回 Part.1 をお届け！

先日公開された【株式会社マイベスト】での職場体験の裏話や

【一人旅 in 長野県 】の思い出話などなど、

番組に頂いたメッセージをご紹介しつつ

〝ゆったりまったり〟お送りしていきます。

忙しい日々の一息…ぜひお供にお聴きください ☕️

また番組後半では、皆さんからお送りいただいた

ヨーグルトにまつわる「ちょい足し」をシェア！

トークに出てきた夜のデザートにもぴったり！な ぶどうのヨーグルト は、

『明治ブルガリアヨーグルト Deep Blend芳醇赤葡萄ミックス』 

ちょっぴり贅沢な大人な味わい…気になった方はぜひお試しあれ～🍇

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番組では各コーナーに加えて
鞘師里保への質問やメッセージも随時募集中です。
あなたからのメッセージ、お待ちしています！
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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード 

パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

番組ハッシュタグは【 #りほこれ 】

ポストでの番組へのご参加もお待ちしています

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、【 ダンサー/振付師 ASUPIさん 】をお迎え。
今回は現在の活動から〝これから〟をテーマに未来についてもお話を伺いました。



インタビュー中での「一緒に踊りましょう！」という約束！
その模様は二人のSNSをぜひチェックしてみてください◎

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番組では各コーナーに加えて
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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード 

パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

番組ハッシュタグは【 #りほこれ 】

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番組スピンオフ「鞘師里保とこれからの時間～お仕事編～」（仮）

そんな川邊さんとのトークの中で、ガジェッドを比較する

『株式会社マイベスト』という気になる会社の名前が…

ガジェット好きの鞘師さんにとって夢のようなその会社。
「是非お仕事現場を見てみたい！」とお願いしたところ快くOKを頂き
今回のスピンオフ企画「鞘師里保とこれからの時間～お仕事編～」（仮）が実現しました！

今回のお仕事体験でお世話になったのは、
マイベスト執行役員 兼 コンテンツ制作部長・佐藤 柚果さん
CCO・浅沼 伊織さん
クオリティコントロール部・原 豪士さん

「株式会社マイベスト」という会社が
一体どんな会社なのかから始まり、まずは【企画会議】に参加！
パソコンを前にターゲットやユーザーニーズについて考えました。



鞘師さんが導き出した 40代 / 男性 / 佐藤太郎さん / 趣味はソロキャンプ という
ペルソナ（想定するターゲット）に合った『Bluetoothスピーカー』とは…？？

その後【ランチタイム】を挟んで、
実際に【検証】の流れを体験させていただきました。
今回は『Bluetoothスピーカーの使用感』

実際に聴き比べるからこそ見えてくる、それぞれの個性に驚かされました…！

そんな検証を重ねに重ねて日々更新されている記事は
「マイベスト」のサイトでご覧いただくことができます。

お買い物に悩んだら…購入前に一度
「マイベスト」を覗いてみてはいかがでしょうか？

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回お迎えしたのは、ダンサー・振付師の【 ASUPIさん 】
ダンスという共有点に加えて同い年という二人。
鞘師さんはずっとお会いしてみたかったそう◎



今週はASUPIさんのダンスを始めたきっかけから
現在に至るまでのストーリーを紐解きました。

番組後半では番組コーナー「ちょい足しグッドシェア」にも
ご一緒いただき、”ダンス”のちょい足しについてもお話しいただきました！

そんなトークのお供にご用意いただいたのは…
【明治ブルガリアヨーグルトLB81(エルビーハチイチ)　プレーン180ｇ】

ヨーグルトへのちょい足しは、
ASUPIさんの朝食では定番という【 バナナ＋グラノーラ 】いただきました。
タンパク質も取れて食べ応えもバッチリ！ということで、
レッスンの合間にいただくこともあるんだとか。ぜひ皆さんもお試しあれ～

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番組では各コーナーに加えて
鞘師里保への質問やメッセージも随時募集中です。
あなたからのメッセージ、お待ちしています！
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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード 

パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も先週に引き続き【 俳優・山口まゆさん 】をお迎え！

絶賛放送中のテレビドラマ「めんつゆひとり飯2」では
鞘師里保が演じる面堂 露の同期・十越いりこ役を演じる山口さん。

今回はそんなドラマ撮影現場での裏話をはじめ、
"俳優" というお仕事との向き合い方、
さらにはプライベートなお話まで伺います。



番組後半では〝これから〟をキーワードに、今後の活動や目標
人生が楽しくなるヒントについても探っていきます。

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▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

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パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は【 俳優・山口まゆさん 】をお迎え！

絶賛放送中のドラマ「めんつゆひとり飯2」で共演中の２人ですが
今週は山口さんが〝現在至るまで〟のお話を伺いました。



また番組後半では『ちょい足しグッドシェア』にお付き合いいただき
ヨーグルトへのお気に入りのちょい足しを披露いただきました 🥣🫐



山口まゆさんのヨーグルトへの美味しい"ちょい足し"は【 冷凍ブルーベリー 】
今回は【 明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 180ｇ 】へたっぷりと…！

冷凍ブルーベリーを入れることでフローズンヨーグルトのような
シャリシャリ食感も楽しめる、ちょい足し！ぜひお試しあれ～

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▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

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パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、公開収録の模様をお届け！
今回はゲスト【 フルーツ研究家 中野瑞樹さん 】の
〝これから〟をテーマにお話を伺いました。

フルーツ・果物・果実…中野さんが紐解く、その定義とは？
秋の味覚『柿』の美味しい食べ方って？ 桃の神様は岡山県に？
今回もフルーツに纏わるお話しをたっぷり 🍑



番組でご紹介した中野さんの著書
「中野瑞樹のフルーツおいしい手帳」は河出書房新社から現在発売中！
今回お伺いしきれなかったお話がたっぷりの１冊です。
ぜひ手に取ってチェックしてみてください♪

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あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

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リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は番組初となる公開収録の模様をお届けします！
ゲストにお迎えしたのは【 フルーツ研究家 中野瑞樹さん 】

いかにしてフルーツ研究家になったのか…
その謎多き経歴から人生のターニングポイントに迫ります。



番組でもお知らせいただいた中野さんの著書
「中野瑞樹のフルーツおいしい手帳」は河出書房新社から発売中！

美味しい果物の見分け方や食べ方のコツ。
知るときっと試してみたくなる！そんな情報がたっぷり。
気になった方は、ぜひ手に取ってみたください 🍊

来週も引き続き、Tokyofm リスナー感謝祭 で行った公開収録の模様をお届け！
どんなお話が聴けるのか、来週もお楽しみに。

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番組では各コーナーに加えて
鞘師里保への質問やメッセージも随時募集中です。
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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

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そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード 

パスタ1人前 何g？ 1人カラオケ 何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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