不好意思大家久等了，最近真的是太多變化，太多意料外的事，以至於沒法來得及即時更新。

先上節目，文字就留待後面慢慢介紹。這一集節目除了介紹好多最近好喜歡好推薦的作品，也會介紹一本書，還有一些我的心情，希望也能帶給大家一些療癒的感覺。如果你也感覺世界很混亂，不要太憂慮，這可能是我們正準備進入下一個階段的前兆，運動吧！運動可以幫助我們改善很多想不通的事。

希望大家都慢慢的，度過這個轉速過高，令人有點頭暈目眩的升維時代。


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