QuantumQuip Podcast

En este episodio les platico de lo poderosa que es la meditación 🧘🏼‍♀️ como una herramienta para conectarnos con el momentos presente y les cuento 5 mitos que muchos asumen sobre meditar, que puede estar alejándote de entrenar tu mente.

Te recomiendo verlo hasta el final, porque les comento como meditar nos puede ayudar a crear nuevas posibilidades ✨.

¿Tienes alguna pregunta? 👇🏼 déjala aquí abajito, me gustaría responderles las mas frecuentes en mis historias de Instagram próximamente.

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🙋🏼‍♀️Y si quieres aprender a meditar de la mano conmigo, te dejo la invitación para que te unas al Taller de Meditación, donde por mas de 30 días aprenderemos en comunidad de una forma fácil, didáctica y divertida a meditar o mejorar en tu practica.

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Si te inscribes antes del 01 de abril accedes con precio especial 🤗 y todos los Bonus incluidos, así que no esperes mucho si quieres entrar, porque los Bonus solo seguirán disponibles por muy pocos días.

En el episodio de esta semana tuve el honor de platicar con Humberto Herrera, quien es conferencista y uno de los mayores exponentes de Latinoamérica de marca personal. Tambien es CEO de Blackwell Strategy, empresa líder en comunicación estratégica y manejo de crisis para personas de alto perfil.

👉🏼 Hablamos de la intuición, de como crear una marca personal tiene una parte de autoconocimiento y cómo alejarte del 97% de las personas tiene un precio.

Esta platica va mas allá de la Marca Personal, tiene mucho de mirar hacia adentro, a observar tu verdadera esencia, conectar con tu autenticidad y dejar de lado la comparación.

Si quieres aprender una herramienta poderosisima para conectar con tu intuición, te espero en nuestro nuevo Taller de Meditación.

👇🏼 Si quieres ser de los primeros en conocer todos los detalles, regístrate en la lista de espera aquí.

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Cuéntame en los comentarios que te pareció este episodio.

La meditación es una práctica tan sonada, ya sea en podcasts, en instagram e incluso en la televisión, se habla de esta práctica y su poder.

Peroooo…

Muy poca gente logra integrar esta herramienta a su vida al 100%, así que una vez que termines el episodio sabrás:

Las consecuencias de vivir en la prisa.

¿Qué es la sublimación?

¿Qué es ser mente y cómo dejar de serlo?

Todo esto en sólo 10 min del podcast, los otros 20 min tienen más pepitas de oro que encontrarás si lo reproduces ya mismo.

🎙️Recuerda en este episodio vemos como la meditación es una herramienta poderosísima para ayudarte a desatar el poder de tu mente y conectar con el momento presente, hasta lograr la sublimación. Si nunca habías escuchado este concepto en el minuto 22:00 te lo explico.

Si aún no tienes el habito de meditar, porque se te hace difícil y no sabes ni por donde empezar, muy pronto les compartiré los detalles de un nuevo taller en el que hemos estado trabajando, donde de forma muy fácil, didáctica, ligera y con evidencia científica, podrás aprender a meditar, sostener el hábito o incluso profundizar en tu practica.

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🌻Quedan pocos días para que hagamos nuestro ritual de equinoccio, donde plantaremos las semillas de los deseos que queremos manifestar, si quieres ser parte click aquí 👇🏼

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Si has sido parte de la comunidad de Quantum Quip durante algún tiempo, de seguro me has oído hablar muchísimo del impacto tan positivo que el Mindfulness 🧘🏼‍♀️ ha tenido en mi vida. Por eso, el episodio de hoy, quise dedicarlo por completo a platicar en profundidad sobre esta poderosa herramienta.

👉🏼 Pero si aun no sabes que es, sus beneficios y como se practica, te invito a verlo hasta el final porque seguro le encontrarás mucho provecho.

Y si quieres aprender a meditar, retomar el habito o profundizar en tu practica, muy pronto les compartiré un nuevo programa ✨, en donde por mas de 30 días estaremos aprendiendo a hacerlo de una forma muy didáctica, practica y ¿Por que no? ligera y divertida. Estoy segura que les va a encantar 🥰.

👇🏼 Regístrate en la lista de espera aquí, para ser de los primeros en conocer todos los detalles.

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Todos cargamos con heridas de infancia, pero ¿qué pasa cuando decidimos sanarlas? 🤔

En este episodio, exploramos el poder transformador de enfrentar nuestras experiencias pasadas y cómo esto nos permite liberar la carga emocional negativa que han dejado en nuestras vidas. Al sanar, no solo abrimos las puertas a una comprensión más profunda de nosotros mismos, sino que también cultivamos la sabiduría que yace en lo más profundo de nuestras cicatrices emocionales ❤️‍🩹.

Si estás listo para explorar el viaje de sanación de tu niño interior, únete al taller "Sana tu Niño Interior" antes de que cierren las inscripciones, ¡la cuenta regresiva ha comenzado! ⏰

👇🏻¡Inscríbete ahora antes de que sea demasiado tarde!

En el episodio de hoy tengo el enorme agrado de conversar con Paulina Casso, Pau estudió licenciatura en Dirección de Empresas de Entretenimiento y en sus 30 años, ya ha creado dos empresas: 👉🏼 All Access, una revista digital dedicada al mundo del entretenimiento y HYVE, una agencia de marketing digital.

Pero no solo eso, sino que a la fecha ha publicado 3 libros 📚 que son una guía básica en la que explica con manzanas, memes y referencias, para hacer mas entendible a las personas, temas complicados como el Servicio de Administración Tributaria (SAT), El Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores (Infonavit) y cómo funciona el sistema político-electoral.

📌 Platicamos de como inicio sus empresas y el proceso de emprender, como es su método de escritura, que la inspira, donde encuentra las oportunidades y más. Ya sea que te dediques al emprendimiento o no, te recomiendo ver el episodio hasta el final porque de seguro su historia te motivará tanto como a mi.

👉🏻 Y si quieres registrarte a la lista de espera del programa más exclusivo de Quantum Quip: Master Mind, aquí te comparto el link. Es el programa que te llevara a reprogramar profundamente las principales dimensiones de tu vida y a crear una vida bajo diseño. Sólo se abre una vez al año, regístrate a la lista de espera para conocer todos los detalles antes que nadie… 👇🏼

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¿Alguna vez te has preguntado como tu niño interno puede influir en tus relaciones de adulto? ¿Qué heridas de la infancia pueden estar detonando conflictos en tu pareja? ¿Cómo los distintos tipos de apego se evidencia en tu comportamiento?

En este episodio me acompañó @eva_latapi. Eva es psicóloga, especialista no solo en duelos sino también en parejas, con ella platique sobre los ciclos en las relaciones, los aprendizajes que nos dejan y cuando llega la ruptura, el duelo en las relaciones, que es el niño interno y como influye en nuestras relaciones de pareja, los estilos de apego, las necesidades no cubiertas y mucho mas. A Eva la puedes contactar no solo en su Instagram, sino también en su página web www.evalatapi.com

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En el episodio de hoy 🎙️ platico con @Raquelobaton, ella es Nutrióloga Incluyente 🍎 bajo el modelo de Alimentación Intuitiva, Educadora en Diabetes y Proveedora de Confianza Corporal. Raquel nos comenta que después de 20 años ejerciendo como nutrióloga desde un enfoque basado en el peso, hace 6 años cambió completamente su perspectiva al darse cuenta que las dietas 🚫 NO sirven.

📌 Charlamos a fondo sobre la gordofobia, la cultura de las dietas y como opera, la alimentación intuitiva y que pasa cuando soltamos ese “tener” que estar a dieta.

Este episodio puede ser disruptivo e incomodo para muchos, pero espero que si te sientes así lo escuches con atención y te permitas cuestionar la forma en la que te has estado alimentando hasta hoy, porque como dice Raquel este nuevo enfoque de la alimentación puede liberarte y darte la paz que no has encontrado después de estar años de dieta en dieta.

👇🏼 Si quieres unirte a nuestro programa Inner Rewire Program para trabajar tu relación con la comida, el cuerpo y la suficiencia inscríbete aquí

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Gracias por escucharme semana a semana 💖

En este episodio te traigo una guía introspectiva, para que reflexionemos 🧘🏼‍♀️ sobre cuales son esas fugas energéticas que están detrás de la relación que tenemos hoy con la comida y que nos pueden estar manteniendo en una dinámica tóxica con nuestro cuerpo y nuestra imagen corporal.

Platicaremos sobre los trastornos alimenticios, el dialogo interno que sostenemos hacia nuestro cuerpo y las herramientas que yo utilicé, para reprogramar todas esas creencias que me mantuvieron por muchos años en una cárcel mental, que me impedía ver el infinito valor que soy.

Déjame en los comentarios si reconoces en ti alguna otra fuga energética, aparte de las que te mencioné.

👇🏼 Puedes descargar la Guía Introspectiva aquí

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👇🏼 Si quieres transformar tu relación con el cuerpo, la comida y la suficiencia el Inner Rewire Program es para ti

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💖 Me hace mucha ilusión leerlas

En el episodio de esta semana, tuve la oportunidad de hablar con @Brenvita, ella es Nutrióloga deportiva, empresaria y creadora de contenido, quien nos compartió su testimonio de como fue vivir con trastornos de la conducta alimentaria desde pequeñita, su camino de sanación, la alimentación, como ve el éxito, la paz y la espiritualidad y muchos temas, que estoy segura les van a dejar mucho para reflexionar y aprender.

No olviden dejarme en los comentarios que les pareció el episodio, compartir sus ahá moments y enviarle este episodio, a quienes creen que le pueda servir.

👇🏼 Te invito a descargar la *Guía de Introspección Gratuita* para que puedas evaluar en qué punto está hoy tu relación con el peso y la comida

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