¿Quién cuida al líder?

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¿Quién cuida al líder? episodes

  • 74. De cocinero a líder: las claves reales detrás de una Estrella Michelin con Chef Lucho Martínez

    ¿Hasta dónde hay que llegar para tener éxito y a qué costo?

    En este episodio de ¿quién cuida al líder? conversamos con Lucho Martínez, chef con estrella michelin, sobre el liderazgo que existe detrás del reconocimiento, la disciplina y la excelencia.

    Hablamos de no conformarse, de trabajar durante años sin atajos, del burnout que llega cuando el éxito no se cuestiona y del momento en el que un líder necesita detenerse para entender por qué hace lo que hace. Lucho comparte cómo honrar el origen, soltar etiquetas y aprender a recibir transformó su manera de liderar y de vivir.

    Una conversación honesta sobre liderazgo consciente, identidad, responsabilidad y el costo emocional de dirigir equipos y proyectos de alto nivel.

    Este episodio es para líderes, emprendedores y creativos que saben que el verdadero crecimiento no solo está en hacer más, sino en hacerlo con sentido.

    Si este episodio te resuena, compártelo y síguenos. Aquí creemos que nadie debería liderar solo.

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    36 min
  • Cómo diseñar tu mejor año (2026) con este ejercicio que usan los líderes

    Antes de hacer propósitos que se abandonan en febrero, hay un ejercicio que puede cambiar por completo tu 2026. En este video te comparto el método que trabajo con líderes, empresarios y dueños de negocio para cerrar el año con honestidad, tomar decisiones valientes y diseñar un año con claridad, enfoque y sentido. No se trata de hacer más, sino de ser distinto, elegir mejor y liderarte con intención. Si quieres un 2026 con más paz, mejores decisiones y resultados reales, este ejercicio es para ti.

    Cuéntame en los comentarios: ¿qué pregunta fue la que más te movió?


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    8 min
  • Esta Navidad, si eres líder y no puedes parar, escucha esto | ¿Quién cuida a líder?

    Hoy quiero hablarte a ti que sostienes empresas, equipos y familias, y que casi nunca te preguntas quién cuida de ti.

    En este episodio no vengo a hablar de estrategias ni resultados. Quiero regalarte cinco preguntas para bajar el estrés, soltar la autoexigencia y volver a lo que de verdad importa esta Navidad: tu paz, tu presencia y las personas que amas.
    Este es un recordatorio de que no tienes que ganarte tu valor a través del desempeño.


    FELICES FIESTAS,

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    6 min
  • 73. Cómo tomar mejores decisiones como líder con Oswaldo Bernal

    En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder? conversamos con Oswaldo Bernal, Director General de Bristol Myers Squibb México, sobre el lado menos visible del liderazgo: la presión de tomar decisiones, el desgaste emocional y la responsabilidad de cuidar a las personas sin descuidarte a ti.

    Hablamos de liderazgo consciente, propósito, resiliencia, diversidad, cultura organizacional y de cómo construir equipos fuertes sin caer en el burnout. Oswaldo comparte aprendizajes personales y profesionales que lo han llevado a liderar con humanidad, claridad y resultados, incluso en entornos de alta exigencia.

    Una conversación honesta para líderes, empresarios y directivos que buscan crecer sin romperse en el camino.

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    51 min
  • 72. Cómo recuperar tu energía aunque no tengas tiempo con Claudia Zaragoza

    En esta conversación, Claudia Zaragoza explica por qué tantos líderes están agotados y cómo el sueño, la nutrición, el estrés y el ejercicio determinan nuestra energía diaria. Hablamos de burnout, bajones, falta de claridad, mala recuperación y de las señales que el cuerpo manda cuando ya no puede más. Claudia comparte herramientas simples para dormir mejor, nutrirte con intención, hidratarte bien, entrenar de forma inteligente y recuperar presencia y enfoque en tu liderazgo. Una guía directa y práctica para quienes viven al límite y necesitan volver a escucharse.


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    38 min
  • 71. Tus hijos no necesitan más amor… necesitan límites y una buena crianza con Pamela Cassis

    En esta conversación con Pamela Cassis, psicóloga y autora de “Padres Conectados, Hijos Realizados”, exploramos lo que casi nadie dice sobre la crianza: nuestras heridas, los detonadores que los hijos despiertan, la importancia de poner límites con amor y cómo construir un espacio seguro emocional para que los niños realmente puedan madurar.

    Hablamos del cansancio emocional de las madres, de la culpa, del juicio externo, de por qué tantos niños están desbordados y de cómo recuperar la conexión en casa.

    Si quieres entender mejor a tus hijos, dejar de reaccionar desde el enojo y educar desde la calma, este episodio te va a transformar.

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    41 min
  • 70. La cruda realidad del liderazgo, APRENDE A FRACASAR con Alfredo Duplan

    En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder?, conversamos con Alfredo Duplan, experto en retail con trayectoria en empresas globales como Walmart y 7-Eleven, y autor del libro Más allá del éxito.

    Alfredo comparte las lecciones que han marcado su liderazgo: cómo descubrir tu motivación profunda, cómo formar equipos de alto desempeño, por qué el carácter pesa más que el talento, y cómo convertir los fracasos en tus mejores maestros.

    También hablamos del futuro del retail, la importancia del propósito, las metas flexibles, la comunicación asertiva, el marketing personal y el arte de liderar desde la empatía. Una conversación directa, honesta y llena de herramientas para líderes jóvenes, emprendedores y profesionales que quieren crecer con intención.

    Acompáñanos y reflexiona: ¿A quién estás emulando con tu liderazgo?

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    48 min
  • 69. ¿Por qué no te alcanza el dinero? Aprende a ser más abundante con Marina Armendares

    En este episodio conversamos con Marina Armendares, experta en psicología del dinero, sobre la gran mentira de la escasez y la forma en que nuestras creencias —propias y heredadas— moldean nuestra relación con el dinero, el tiempo, el amor y nuestro propio valor. Hablamos de cómo identificar una mentalidad de carencia, de por qué el dinero nunca es un asunto racional y de qué ocurre cuando confundimos “no tener dinero” con “no tener valor”. Exploramos la abundancia desde una perspectiva emocional: la presencia, la curiosidad, la conexión, la capacidad de crear y transformarnos incluso en los momentos más retadores. También profundizamos en cómo enfrentar crisis financieras sin perder el rumbo, en la importancia de la información y en el rol que juega el autoconocimiento para construir una vida más libre y más consciente. Una conversación honesta, profunda y necesaria para cualquier líder que quiera transformar su narrativa interna y aprender a vivir desde la abundancia.


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    47 min
  • ¿Por qué la constancia vale más que el talento? con Álvaro Dopico

    ¿Y si el éxito no estuviera en hacer más, sino en pensar diferente? 💡 En este episodio, Luisa Altamirano conversa con Álvaro Dopico, sobre cómo mantenerse relevante en un mundo que cambia todos los días, cómo vencer el síndrome del impostor y por qué las ideas valen más que la tecnología. Hablamos de liderazgo, coaching, constancia y equilibrio personal, de esos temas que te sacuden y te hacen repensar cómo estás liderando tu vida y tu trabajo. 💬

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    50 min
  • 67. ⁠El mayor ENEMIGO del líder no es el FRACASO, es su mente con Victor Castañeda

    ¿Y si el verdadero truco no fuera la magia, sino tu mente? 🧠✨

    En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder?, Conversamos con Víctor Castañeda, mentalista con más de 20 años de experiencia que ha aprendido a transformar la mente humana desde el asombro. Descubre cómo nuestros pensamientos nos sabotean, por qué vivimos atrapados en el miedo y cómo hackear tu mente puede cambiar tu realidad.
    Aprende a romper tus creencias limitantes, a vivir en el presente y a reconocer que nada es imposible cuando dejas de pelear con tu mente.
    Porque la magia más poderosa no está en los trucos… está en ti.

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    52 min

About ¿Quién cuida al líder?

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¡Bienvenidos a "¿Quién Cuida al Líder?", el podcast liderado por Luisa Altamirano, quien con más de 15 años de experiencia como coach de exitosos líderes guía el camino del liderazgo. Aquí exploramos historias apasionantes de mujeres y hombres extraordinarios y visionarios que han superado grandes retos. Acompáñanos en este viaje transformador donde compartimos conocimientos y experiencias inspiradoras, disponibles en nuestro canal de YouTube y redes sociales. 

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