Du har sikkert fått mange råd om hva du bør og ikke bør gjøre når du er utbrent og stressa. De er alle sagt i beste mening, helt sikkert, men det er langt fra alle råd som funker. I denne episoden deler jeg noen av de rådene som ikke funker, hvorfor de ikke funker og hva du heller bør gjøre om du vil komme deg ut av stress og utbrenthet en gang for alle. 

Du kan lese mer om og melde deg på "Fra stress til ro" her: https://www.detlillepusterommet.no/ro

Følg meg videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/

Følg meg på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommet

Om du ønsker gratis hjelp fra meg, så kan du sjekke ut dette:

• Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk

• Se webinaret “Aldri mer utbrent” når og hvor du vil her: https://www.detlillepusterommet.no/aldri

• Ta quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!

Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging av meg 1-1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!

Les mer om Grunnkurs i Enneagrammet her: https://www.detlillepusterommet.no/grunnkurs

Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.