👉 Az Amiről nem beszélünk... Podcast csatornájának mai adásában a radikális őszinteségről lesz szó. Vendégünkkel, Stekler Tamással, aki transzperszonális coach, megpróbáljuk körbejárni, hogy az őszinteség megléte, hiánya vagy túlzott megléte mennyire függ össze azzal, hogy mennyire tudunk intimitást megélni a kapcsolatainkban.

“Önismeret híján vagy az adott területre nem eléggé rálátva nagyon sokszor hisszük, hogy én most őszinte vagyok és jól megmondom a véleményemet vagy a mozgatórugóimat a másiknak, hogy végre ne kelljen magamban tartani, meg végre felvállalhassam. Azonban is lehet, hogy 5 év önismereti munka után visszatekintve ezekre a magyarázatokra, őszinte megnyilvánulásokra, arra jönnék rá, hogy valójában nem ezek mozgattak.”

“Nagyon gyakran az történik, hogy ezt a belső kritikust elkezdem kihangosítani és válogatás nélkül ráöntöm a másikra az ítéleteimet.”

“Hogyha az embereknek megkérdezik valamiről a véleményét vagy véleményformálásra kényszerítik őket, akkor kimondják a véleményüket. Kutatások is bizonyítják, hogy az elsőre alaptalanul megformált véleményüket nagyon nehezen vagy nem tudják megváltoztatni az emberek.”

“Felnőttként fontos, hogy az érzelmeinket tudjuk szabályozni. Meg tudom-e tartani annak a feszültségét, hogy pl. tudom, hogy van nálad valamilyen információ, ami nekem hasznos lehet vagy lehet az is lehet, hogy nem. A radikális őszinteség - a könyvre visszautalva- számomra pont azt mondja, hogy ne legyen érzelemszabályozás, vagyis önts ki magadból mindent, ennek a terhét a másik úgyis elbírja.“

“Azt is bírnom kell, hogy nem kell mindent tudnom, és nem kell mindent megkérdeznem, és nem kell mindent elkövetnem, hogy a másik mindenáron elmondja, megossza velem azt az információt, ami nála van.”

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.

💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus

A podcastet a Youtubeon is meg tudod nézni 👉https://youtu.be/v2Ftz2QQrE4

💡 Ha egyébként szívesen tanulnál még Évitől, vállalkozóként és/vagy magánszemélyként az alábbi oldalakon teheted meg:

https://klub.knapekeva.hu/onazonos-vagyok-klub/