Hızlı bir dünyada yaşıyoruz. Herkes yetişmeye, başarmaya, daha fazlasını kovalamaya çalışırken; aslında unuttuğumuz en basit şey: rahatlamak. Matt Haig’in kitabı, sadece bir “iyi hisset” rehberi değil; hayatın ağırlığını taşırken nasıl hafifleyebileceğimizi gösteren samimi bir yolculuk.

Bu bölümde, kitabın en çok beni etkileyen satırlarını, günlük hayatta işimize yarayacak ufak ama büyük dönüşümler yaratabilecek fikirleri anlatıyorum.

**

Instagram: alternatifvizyonpodcast