100 façons par safaaetoi

RAMADAN & MENSTRUATION : quoi faire si je ne jeûne pas ?


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Comprendre ton cycle menstruel et l’adapter au Ramadan 🩸✨


Le cycle menstruel influence notre énergie, nos émotions et notre bien-être… Alors comment le prendre en compte pendant le Ramadan pour vivre ce mois au mieux, sans culpabilité ni frustration ? 🤍


Dans cette vidéo, on va explorer ensemble :


🔹 Les différentes phases du cycle et leurs impacts

🔹 Comment adapter ton énérgie et ton rythme au Ramadan

🔹 Les meilleures pratiques pour rester connectée à ta spiritualité même en période de règles Un Ramadan aligné avec ton corps, c’est possible !


🔥 🔔 Pense à t’abonner et à liker si cette vidéo t’aide !


💬 Dis-moi en commentaire : as-tu déjà essayé d’adapter ton Ramadan à ton cycle ? #règlespendantleramadan


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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100 façons par safaaetoiBy Safaa

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