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照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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你有沒有這種時候——明明生活過得去，卻總覺得哪裡卡卡的？
不是因為做得不夠好，而是心裡有個聲音在問：「這真的是我喜歡的樣子嗎？」
在這集裡，我們一起慢慢梳理這個問題。

我們會聊：

• 為什麼「喜歡」的生活不是遙不可及的夢，而是從每天的小選擇開始？
• 社會模板的框架如何影響我們的「選擇感」與自我感受？
• 如何透過微小的行動（穿衣、點餐、選路線）開始找回自己的喜好？
• 我分享的真實例子：從拒絕老公的餅乾邀請，到給自己喜歡的生活版本點燈

其實「自由」不是要做驚天動地的決定，而是練習在日常裡愛自己、選擇自己。
你可以現在就開始，不用等「準備好了」才去過喜歡的生活。

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